一公里大概多少步？是1700步左右的。关于一公里(lǐ)大(dà)概多少步以及微信运动一公里大概多少步，一(yī)公(gōng)里(lǐ)大概要走几分钟，跑(pǎo)步一(yī)公里大概多少步，成人一公里大(dà)概多(duō)少步，女生(shēng)一公里(lǐ)大(dà)概(gài)多少步等问题，小编(biān)将(jiāng)为(wèi)你整理(lǐ)以下的(de)知识答(dá)案(àn)：

一公里大概要走几分钟(zhōng)

　　一公里(lǐ)大概要走11-12分钟(zhōng)的。

　　通常来说(shuō),1公里路需要走11-12分钟。正常(cháng)成(chéng)年人(rén)的步速(sù)一般的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年人和(hé)小(xiǎo)孩的步行速度会稍慢(màn)一(yī)些,通常为0.4米/秒到(dào)1.4米/秒(miǎo)。 而有(yǒu)研究(jiū)结果发现,走路速度每增加(jiā)0.1米/秒(miǎo),死亡危险(xiǎn)就会下降12%。

一公里大概多少步

　　是1700步左右(yòu)的。

　　步行１公里(lǐ)不同速度步数(shù)不同，一般为(wèi)１７００步左右(yòu)。

　　正常人的步行(xíng)速度(dù)如下(xià)：散步，１．５~１．８千米(mǐ)／小时。

　　步行，４．５~６千(qiān)米／小时。

　　快走(zǒu)，６~７．５千米(mǐ)／小时。

公里与千米的(de)区别

　　公里(lǐ)是由市(shì)制单位“里”的衍生的一(yī)个单位(wèi)，就像公斤与斤是(shì)一样(yàng)的，在(zài)本质上都是(shì)属于中国(guó)传统的单(dān)位，在日常生(shēng)活中人们早已习惯用公里(lǐ)来表(biǎo)达距离的单位(wèi)，所(suǒ)以这就是(shì)现在依旧(jiù)有人使用该单(dān)位(wèi)的原(yuán)因。

　　千米俗称公里(lǐ)，一般(bān)用英文km(Kilometre)表(biǎo)示，在(zài)1790年5月的时候由法国科学家组成的特(tè)别委员会定制的标准，之后就(jiù)一直延(yán)续下(xià)来，一公里=1000 米（公尺(chǐ)）= 1 0000分(fēn)米（公寸(cùn)）=10 0000厘(lí)米（公分） = 100 0000 毫米（公(gōng)厘）。

　　但是中(zhōng)国人一(yī)般用“里”用的多，很久以(yǐ)前(qián)就有(yǒu)着(正方形的棱长是什么意思，正方形的棱长是什么什么叫棱长zhe)几里(lǐ)地(dì)的(de)称(chēng)呼，所以公里逐渐取代千米(mǐ)在国人心中传播开来，现在基(jī)本上人们(men)都是用公里来表示距离，但是1公里等于多少(shǎo)千米呢？其实(shí)还是1千米，都是(shì)可以相互进行(xíng)换算的(de)。

　　自(zì)1929年民(mín)国推行正方形的棱长是什么意思，正方形的棱长是什么什么叫棱长计(jì)量改(gǎi)革以来，一里就被(bèi)特(tè)指为一市里，人们常说的“几里地”就是根(gēn)据这个计量单位来计算的(de)，而一里地就是500米，也就(jiù)是1公里的(de)一半(bàn)，所(suǒ)以现在人(rén)们再说一(yī)公里等(děng)于多(duō)少千米(mǐ)的时(shí)候就(jiù)不要弄混了，一公里就是一千米，一里才是0.5千(qiān)米。

散步时做到三宜：

　　一(yī)宜(yí)：轻松，犹如闲(xián)庭信步之态，才(cái)能周身(shēn)气血平(píng)和，百脉畅通，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能(néng)琐事烦身，要(yào)顺其(qí)自然，达(dá)到益智养神。

　　三宜：循(xún)序渐进，量力(lì)而行(xíng)，做到形动而不疲，否则容易伤身体。

　　散步的(de)速(sù)度也有(yǒu)规定。

　　缓步(bù)是步频缓(huǎn)慢，步(bù)幅不大的步行，行(xíng)走稳(wěn)健(jiàn)，每(měi)分钟约６０～７０步，适合于老年体弱者。

　　快步是(shì)步(bù)频稍(shāo)快，步幅也不(bù)太大的(de)步行，每分钟约１２０步(bù)左右，这(zhè)种散步比较(jiào)轻快，可振(zhèn)奋精神，兴奋大脑，能使腿肌(jī)增加力量。

　　还有一(yī)种比(bǐ)较自由(yóu)的逍(xiāo)遥步，时快时慢(màn)，且(qiě)走且停(tíng)，行走一段路程(chéng)后可(kě)以休息，继而(ér)再(zài)走(zǒu)。

　　步(bù)行方法还有很多。

　　不管是那种形式的步行，犹如文化艺术一样，没有(yǒu)一成不变的固定模式。

　　即便是(shì)同一个人，身体状况和(hé)兴趣(qù)爱好也(yě)常有变化，因此，凡事随(suí)缘(yuán)皆(jiē)有(yǒu)味(wèi)。

　　这(zhè)个(gè)缘在步行中说(shuō)来就是有(yǒu)恒：持之以恒；有序：循序渐(jiàn)进；有度(dù)：适(shì)度运动。

一公里大概多少步

　　正常行(xíng)走一公里(lǐ)大约1666—2500步。

　　通(tōng)常人每(měi)走(zǒu)一步约(yuē)在0.6到0.4米之(zhī)间，1公里等于1000米，走一(yī)公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确(què)的走路姿势应(yīng)该是抬头挺胸，目(mù)要(yào)平视，躯干自(zì)然(rán)伸直(zhí)；收腹，身体重心稍向前(qián)移；上肢与下肢配合协调，步伐适中(zhōng)，两脚落地有节奏感(gǎn)。

　　步行做到三宜(yí)

　　一宜(yí)：轻松(sōng)，犹(yóu)如闲庭信步之态，才能周身(shēn)气血平和(hé)，百脉畅(chàng)通，是其他运动(dòng)所不及的。

　　二宜：从容和缓(huǎn)，不宜匆忙，更不能琐事(shì)烦身，要顺(shùn)其自然，达到益(yì)智养神。

　　三宜：循(xún)序渐进(jìn)，量力(lì)而行，做到形动而不(bù)疲，否(fǒu)则容易伤(shāng)身体。

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