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随性是什么意思，女人随性是什么意思冰美式和热美式区别减肥冰美式可以消水肿吗

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冰美式(sh随性是什么意思，女人随性是什么意思ì)可以消水肿(zhǒng)吗

　　冰美式是可以消(xiāo)水(shuǐ)肿(zhǒng)的。

　　喝冰美(měi)式可能会消(xiāo)水肿，起消肿作用(yòng)的成分是其中所含的咖啡因(yīn)。

　　冰美式中含有咖啡因，咖啡因主要来源于咖啡豆等物质，能(néng)兴奋大脑皮层，加速血管的运动(dòng)，促(cù)进身体的(de)循(xún)环和新陈代谢(xiè)，有助于排出体内滞留的(de)水(shuǐ)分，从而(ér)消除水肿(zhǒng)。

　　此外，冰美式所含的(de)咖啡因也有兴奋神经的作(zuò)用。适量饮(yǐn)用可以提神醒脑，刺激胃肠道分泌(mì)消化液，一定程度上(shàng)改善便秘。此外，还可以在运动前喝冰(bīng)美式，有(yǒu)助于加速脂肪(fáng)的消耗，从(cóng)而随性是什么意思，女人随性是什么意思有助于减肥(féi)。

冰美式(shì)和热美式区别减肥

　　1、量的不(bù)同。

　　冰美式与热(rè)美式(shì)二者(zhě)的量是有区别(bié)的。

　　在美式制作过程中(zhōng)，冰美(měi)式较热美式添加更(gèng)多(duō)冰块，产生更(gèng)多的(de)水，由此导(dǎo)致冰(bīng)美式的咖啡(fēi)含量低于热美式(shì)的咖啡含(hán)量。

　　但是单从(cóng)二者的总体积来讲，是没(méi)有(yǒu)量的差别(bié)的，主(zhǔ)要区别在(zài)于不同店用的杯子的(de)容(róng)量。

　　2、冰的数(shù)量不同。

　　冰美式因为快(kuài)速降(jiàng)温所以不(bù)会产生酸味(wèi)，味道(dào)很清爽。

　　相(xiāng)比热美式，没有那么多花(huā)里胡哨的名字。

　　区(qū)别(bié)在于冰的数量，包括去冰、少冰、多冰几种，而热美式是没有(yǒu)冰的。

　　3、口感(gǎn)不同。

　　相比冰美式(shì)的口感清爽(shuǎng)，热(rè)美式(shì)的口感相(xiāng)对更加的醇厚，而市面上推荐的比例(lì)基本(běn)在1：8左右，但是(shì)这(zhè)个数值并不是适合(hé)所有的豆子的，甚至1：6或者(zhě)1：7或(huò)者(zhě)1：4也不是不行。