近(jìn)日，有网友在微(wēi)博(bó)发起了话(huà)题“#刘畊宏(hóng)了一年的变化”，分享自己(jǐ)坚持和刘畊(gēng)宏一起(qǐ)锻(duàn)炼一年以来的种(zhǒng)种变化(huà)。

　　而刘畊宏本人(rén)也在该话(huà)题下发文感(gǎn)谢(xiè)自己的(de)粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一(yī)周年，你们(men)都发生了很大的改变(biàn)，这个改变(biàn)不(bù)是只有(yǒu)体重的(de)变化，而是看到(dào)你(nǐ)们开始(shǐ)喜欢吃健康(kāng)无添加(jiā)的食(shí)物了、和家(jiā)人一起跳操关系变好(hǎo)了、和(hé)老公有共同话题了、睡眠改(gǎi)善了、看待(dài)事(shì)的物角度更积极更正面(miàn)了…..等等，这(zhè)些都是我们(men)在(zài)直播时(shí)一直在传递(dì)的能量(liàng)，我相信(xìn)你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走红，创下(xià)了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的(de)网友化身“刘(liú)畊宏(hóng)男(nán)孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩(hái)们(men)，都有(yǒu)什么(me)变化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非常多的(de)网友(yǒu)涌入该话(huà)题(tí)，分享(xiǎng)自己锻炼一年以来的身心变化，仅今日话(huà)题阅读量就达到1000万多(duō)，参与讨论者400余(yú)人。

　　而(ér)且这个话题俨(yǎn)然成(chéng)为网友们(men)“秀好身材(cái)”的聚集地，从网友们分享的内(nèi)容来(lái)看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)一年以来(lái)，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化(huà)。

　　很多网友(yǒu)称，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼一(yī)年(nián)下来(lái)，确实达(dá)到了(le)减肥的效果，根据大家(jiā)的分享(xiǎng)内容，瘦个二、三(sān)十斤不成(chén使徒行者5个卧底分别是谁，使徒行者5个卧底分别是谁g)问题；

　　其次，即使体重没变，但(dàn)身体素质、心理状态都是肉眼可(kě)见的变好。

　　还(hái)有很多网友表示，这一年(nián)以来，虽然体重变(biàn)化(huà)不大，但是能(néng)够明(míng)显感受(shòu)到身体变得越来(lái)越(yuè)好，而且心情也随之更(gèng)加开朗自信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力(lì)很大，每(měi)天(tiān)心神(shén)不宁(níng)，但自从跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻炼后(hòu)，感(gǎn)受(shòu)到(dào)运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需(xū)要持之以恒的事，也有部分网友称虽然自己一(yī)直(zhí)有坚(jiān)持和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼，但(dàn)因为(wèi)自己(jǐ)没控制好饮食，体重没变化，但身体素质的确好(hǎo)了不少。

　　这类分享内容非常(cháng)多，除了(le)微博，其他社交平台中也有很多网友(yǒu)表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不(bù)仅瘦了，而且身(shēn)体素质好了非常多，一些曾经(jīng)患有的小毛病都(dōu)好了，身体(tǐ)状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数(shù)“刘畊宏男孩、女孩们”深(shēn)深感动，从他们(men)身上可以明显(xiǎn)感受(shòu)到自信、快乐的(de)美(měi)，刘畊宏(hóng)的健身(shēn)操带来了不(bù)仅是身(shēn)心健(jiàn)康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年来(lái)又(yòu)有(yǒu)什么(me)动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年(nián)过去(qù)了，刘畊宏自己有什么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达(dá)到6900多万，此(cǐ)外，他也(yě)在微(wēi)博、小红书、快手等社(shè)交平台(tái)上经营个(gè)人(rén)账号，分享自(zì)己生活(huó)、健身等内(nèi)容。其中(zhōng)，刘畊宏微博(bó)粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万(wàn)，粗略计算(suàn)，刘畊(gēng)宏(hóng)全网粉(fěn)丝量已(yǐ)经(jīng)超(chāo)过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘(liú)畊(gēng)宏抖音粉(fěn)丝仅(jǐn)为1800余万。不过目前刘畊宏已经早(zǎo)过了涨粉(fěn)期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显示(shì)，过去(qù)90天中，刘(liú)畊宏粉(fěn)丝总量增(zēng)长较为平缓(huǎn)，不再有(yǒu)曾经一夜(yè)暴涨数(shù)百万(wàn)粉丝的情(qíng)况(kuàng)。

　　当然， 刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)已然成为(wèi)健身区(qū)妥(tuǒ)妥的(de)头部博主。

　　这(zhè)一(yī)年来，刘畊(gēng)宏在自己对“主营业(yè)务”健身操(cāo)方(fāng)面(miàn)从未懈(xiè)怠(dài)，基本保持平均每周开播三次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过(guò)去一年(nián)，但刘畊(gēng)宏直播的(de)观(guān)看(kàn)量(liàng)数据热度未退。蝉妈(mā)妈(mā)数(shù)据显示(shì)，过去(qù)90天以来，刘畊宏直播34次(cì)，场均观看人(rén)次(cì)达(dá)到605.3万次(cì)，累计(jì)观看人(rén)次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直播中，平均(jūn)人气峰值也都(dōu)在10万以(yǐ)上。

　　但过去一年(nián)，刘(liú)畊(gēng)宏也并非一(yī)成不(bù)变的带(dài)大(dà)家跳操，他还(hái)会整很多(duō)“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他(tā)和(hé)妻子(zi)会打扮成各(gè)种动漫人(rén)物，教大家跳操，场(chǎng)面非(fēi)常(cháng)搞笑，但也(yě)让运(yùn)动(dòng)这种比(bǐ)较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸(wán)子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总动员》中(zhōng)的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅只局(jú)限于在家(jiā)直播跳操，也会(huì)到户外(wài)，在“众(zhòng)目(mù)睽睽(kuí)”下直播带大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直播方式(shì)越来越丰(fēng)富，场面也(yě)非常欢快，想(xiǎng)必也会吸引很多粉丝加入锻(duàn)炼大军(jūn)。

　　去年(nián)刚(gāng)走红(hóng)时，刘畊(gēng)宏(hóng)曾表示不急于带货。而一年过后(hòu)，直播(bō)带货(huò)也成(chéng)为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏(hóng)直(zhí)播带货是(shì)以小号(hào)“刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)肥油咔咔掉”进(jìn)行，该账号目(mù)前(qián)拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其近七千(qiān)万粉丝的大号(hào)则(zé)没有(yǒu)带货记录。

　　据(jù)蝉(chán)妈妈数据显示，刘畊宏过去90天(tiān)一(yī)共(gòng)进(jìn)行了60次带货直播(bō)，上架商品568件，场(chǎng)均观(guān)看85.2万人(rén)次，总(zǒng)销量75万至100万，总销售额达到(dào)5000万(wàn)至7500万(wàn)。

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　　带货商品方面，刘畊宏主要(yào)售卖健康类(lèi)饮食、运(yùn)动(dòng)服装(zhuāng)等产品。

　　如此(cǐ)看来，这一年(nián)来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概念，让非(fēi)常多(duō)的(de)人(rén)通(tōng)过运动(dòng)获取健康的(de)身体以(yǐ)及更自(zì)信(xìn)的心(xīn)态；同(tóng)时，刘(liú)畊宏自(zì)己也通(tōng)过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货(huò)变现后，产品质量问(wèn)题往往成为一(yī)把双刃剑，这需要(yào)刘畊宏更加关注供应链管理，避免因(yīn)产品口碑问题带来负(fù)面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时(shí)期正值(zhí)居(jū)家(jiā)办公(gōng)高峰期，人(rén)们(men)有充足时间观看直播一起锻(duàn)炼；但现在随着大(dà)家日常生活(huó)回归正常(cháng)，可能对刘畊宏粉丝增(zēng)量上(shàng)有所影响。

　　例如有媒体(tǐ)调查称(chēng)，也有很多(duō)网友表示自己(jǐ)已经不跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封(fēng)面新(xīn)闻创建的投票(piào)中(zhōng)，一(yī)直(zhí)坚持练习的(de)网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下(xià)创建的投票中，坚(jiān)持(chí)练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏依然是健身领(lǐng)域的“现象(xiàng)级”博主，仍然会带领(lǐng)更(gèng)多人参与(yǔ)到健身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没(méi)”？（本文有删减）

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