近日，有网友在微博(bó)发起了话题“#刘畊宏了一年的(de)变化”，分享(xiǎng)自己坚持和刘畊(gēng)宏一起锻(duàn)炼一年以来的种种变化(huà)。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该话题下发文感谢自己的粉(fěn)丝，他对粉丝喊话(huà)称，“畊练一(yī)周(zhōu)年(nián)，你们(men)都发生了很(hěn)大的改变，这个(gè)改变不是只有体重的变化，而是看(kàn)到你们开始喜(xǐ)欢吃健康(kāng)无添加(jiā)的食(shí)物了、和家(jiā)人一起跳操关系变好了、和老公有(yǒu)共(gòng)同(tóng)话题了、睡眠改善了、看待事(shì)的(de)物角(jiǎo)度更积极更正面了…..等等，这些都是(shì)我们在(zài)直播时一直在(zài)传递的(de)能量，我(wǒ)相信你(nǐ)们都接收(shōu)到(dào)了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏(hóng)突然走红(hóng)，创下(xià)了一(yī)周(zhōu)涨粉超(chāo)千万的(de)“神话”。当时，非常多的网(wǎng)友(yǒu)化(huà)身“刘(liú)畊宏男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚(jiān)持观看他的直(zhí)播健(jiàn)身。

　　那么，一年(nián)以(yǐ)来，这些男孩女(nǚ)孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多的网友涌入该话题，分(fēn)享自己(jǐ)锻炼一年以来的身心变化，仅今日(rì)话题阅读量就达到(dào)1000万多，参与讨论者(zhě)400余(yú)人(rén)。

　　而且这个话题俨(yǎn)然成为网友们“秀好身(shēn)材”的聚集地，从网友们(men)分享的内容来看，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年以来，变化(huà)当(dāng)然是非(fēi)常(cháng)大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多(duō)网友(yǒu)称，坚持和刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼一年下来(lái)，确实达到了(le)减肥的效(xiào)果，根(gēn)据大(dà)家的分享内容，瘦个二(èr)、三(sān)十(shí)斤不成问题；

　　其次，即(jí)使体(tǐ)重没变，但(dàn)身(shēn)体素质、心理(lǐ)状(zhuàng)态都是(shì)肉眼可见的变好。

　　还有很(hěn)多网友表示，这一年以(yǐ)来，虽然体重变化不大，但是能够明显感受(shòu)到身体(tǐ)变(biàn)得越来(lái)越好，而且心情也随之更加开朗自信，整个(gè)人越来越(yuè)棒。

　　还有(yǒu)的网友(yǒu)称自己压力很(hěn)大，每天心神不宁，但自(zì)从跟着(zhe)刘畊宏锻炼后(hòu)，感受到(dào)运(yùn)动的快乐，心情也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需要(yào)持之以恒的事，也有部分网友称虽然(rán)自己一直有(yǒu)坚持(chí)和刘畊宏锻炼，但(dàn)因为自己(jǐ)没(méi)控制好饮食，体(tǐ)重(zhòng)没变化(huà)，但身体素质的确好了不少。

　　这类分享内(nèi)容非(fēi)常多(duō)，除(chú)了微(wēi)博(bó)，其他社交平(píng)台中也有(yǒu)很多网友表示(shì)自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素质好了(le)非常多，一些曾经患有的小毛病都好(hǎo)了，身(shēn)体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实(shí)被无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深(shēn)深感动，从他们身(shēn)上可(kě)以明(míng)显感受到自信、快乐的美(měi)，刘畊宏的健身操带(dài)来了不仅是身心健康，更是一(yī)种积极向上的生活(huó)态度。

　　既然粉丝们变化这(zhè)么大，刘(liú)畊宏(hóng)本人这一年来(lái)又(yòu)有(yǒu)什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了(le)，刘(liú)畊(gēng)宏自己有什么变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音(yīn)粉丝已经达到6900多万(wàn)，此外，他也在微博、小红书、快手(shǒu)等社交平台上(shàng)经(jīng)营个(gè)人账号，分(fēn)享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝(sī)400余(yú)万(wàn)、快手粉丝430余(yú)万、小红书粉丝为(wèi)669万(wàn)，粗(cū)略计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量(liàng)已经超(chāo)过8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为(wèi)1800余万(wàn)。不(bù)过目前刘畊宏已经早过(guò)了(le)涨(zhǎng)粉期(qī)，其粉丝量增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为例(lì)，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘(liú)畊宏(hóng)粉丝总量增长(zhǎng)较为平缓，不再有曾经一(yī)夜(yè)暴(bào)涨(zhǎng)数百万粉(fěn)丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成(chéng)为健(jiàn)身区(qū)妥妥的头(tóu)部(bù)博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏在自(zì)己对(duì)“主营业务”健身操方面从(cóng)未懈怠，基(jī)本保持平均每周开播三次(cì)的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然(rán)已经(jīng)过去一年，但刘畊宏直播(bō)的观看量数(shù)据(jù)热度未退。蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均观(guān)看人次达(dá)到(dào)605.3万次(cì)，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平(píng)均(jūn)人(rén)气(qì)峰值也都在(zài)10万(wàn)以上。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏也并非一(yī)成不(bù)变的(de)带大(dà)家跳操，他还(hái)会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘(liú)畊(gēng)宏开始(shǐ)在直播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻(qī)子会打扮成各(gè)种动(dòng)漫(màn)人物，教大家跳操(cāo)，场面(miàn)非(fēi)常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事(shì)情多了一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成“小丸子(zi)”，一边唱歌一(yī)边跳操(cāo)；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打扮成葫芦娃，带(dài)大(dà)家跳(tiào)操(cāo)……

　　还有电影《玩具总动员(yuán)》中的牛(niú)仔(zǎi)形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局(jú)限(xiàn)于在家(jiā)直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下(xià)直播带大家跳(tiào)操……

　　总而言(yán)之(zhī)，刘(liú)畊宏的直播方(fāng)式越(yuè)来越丰富(fù)，场面也非常欢快，想必也会吸引很(hěn)多粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾表(biǎo)示不急于带(dài)货。而一年过后，直播带货也(yě)成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏(hóng)直播带货是以小号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进行，该账号(hào)目前拥有粉(fěn)丝(sī)1300余万，而其近七千(qiān)万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过(guò)去90天一(yī)共进(jìn)行了60次带货(huò)直(zhí)播，上架商(shāng)品(pǐn)568件，场(chǎng)均观看85.2万(wàn)人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万(wàn)。

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　　带(dài)货商品方面，刘(liú)畊宏(hóng)主要售(shòu)卖健康类饮(yǐn)食、运动(dòng)服(fú)装(zhuāng)等产品(pǐn)。

　　如此(cǐ)看来，这一年(nián)来(lái)，刘畊宏推(tuī)动了“全(quán)民健身”这个概念，让非常多的人通(tōng)过运动获取健(jiàn)康的(de)身体(tǐ)以及(jí)更自信的心态；同时，刘畊宏自己(jǐ)也通过带货变现，获得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非没有(yǒu)挑战。在涉足带货变现后(hòu)，产品质量(liàng)问题(tí)往往(wǎng)成为一把(bǎ)双刃剑，这需要刘(liú)畊宏(hóng)更加关注(zhù)供应链管理，避免因产品口碑问题(tí)带来(lái)负面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走红时(shí)期正值居家办公高峰期，人们有充足时(shí)间观看直播(bō)一起(qǐ)锻炼；但(dàn)现在随着大家日常生活回(huí)归正(zhèng)常，可能对刘(liú)畊宏粉丝增量上有所影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调(diào)查称，也有很多网友表(biǎo)示自(zì)己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻创建(jiàn)的投票中，一直坚(jiān)持练习的(de)网友占比仅4.4％；很久没练的(de)网友(yǒu)占比(bǐ)为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投票中，坚持练(liàn)习的(de)网友(yǒu)占比仅(jǐn)为6.11％；早(zǎo)就(jiù)不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏(hóng)依然是(shì)健身领域的“现(xiàn)象级”博主，仍然会带领(lǐng)更(gèng)多(duō)人参与(yǔ)到健身这(zhè)件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文有删(shān)减）

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