张天爱减肥前(qián)后对比照，确实是瘦了一圈(quān)更漂亮自信了(le)，张(zhāng)天爱体重最重的(de)时(shí)候是(shì)130斤，网(wǎng)上也有巅峰(fēng)时刻张天爱的照片，虽然(rán)从照片(piàn)中能够看(kàn)出来是一个人，但是给人的感觉相差很(hěn)多。130斤的(de)她其实还是挺可爱的，只不过身材和脸蛋都稍显圆润，张天爱(ài)身高165cm，130斤确实是(shì)有些胖(pàng)了。整个都有些胖，尤其是脸蛋(dàn)，那个时候(hòu)并(bìng)没有现在的尖下巴(bā)。

张天(tiān)爱(ài)的五(wǔ)官属于非常小的(de)那种，也比(bǐ)较集中(zhōng)，胖(pàng)了(le)之后会显得脸很(hěn)大，而且肉很明显，像是大(dà)饼脸。当时的张天爱(ài)还没有现在的明(míng)星气(qì)质(zhì)，虽(suī)然(rán)颜(yán)值不低，但也是路人(rén)一枚。按(àn)照现在的审美标准，漂亮(liàng)的女生基本上体重都(dōu)是不过(guò)百(bǎi)的，大概维(wéi)持(chí)在95斤左(zuǒ)右，张天爱的(de)努(nǔ)力之(zhī)路还是(shì)非常长的。张天爱(ài)还(hái)参加了湖南卫视一(yī)个减(jiǎn)肥(féi)类(lèi)的综(zōng)艺节(jié)目，在节(jié)目中也分享(xiǎng)了自己的减肥经历。

不管(guǎn)是谁的减肥经(jīng)历，其(qí)实都是非常简单(dān)的，就(jiù)是少吃多(duō)动。当然(rán)了，明星有的时(shí)候因为时间紧迫，可能会服(fú)用减(jiǎn)肥药，但想要长(zhǎng)期保持好身材，少吃多动是最好的方式。其(qí)实这个方法谁都(dōu)知道，但是能够做到是不容易的。主要(yào)是因为现在要求的(de)体重标准确实是严苛(kē)，不仅仅是女明星，看看现在的男明星，都(dōu)是(shì)筷(kuài)子腿。

张天(tiān)爱

人(rén)瘦了之后就真的好(hǎo)看吗？是真的好看，原因如下：1.以(yǐ)瘦为(wèi)美(měi)是现在固有的审美标准。美有的时(shí)候和一个时代(dài)是有(yǒu)关(guān)系的，和一个人的15个工作日是多长时间 15个工作日包括周六周日吗认(rèn)知也(yě)是(shì)有关系的(de)，大部分人已经接受了以瘦为(wèi)美这个标准。也许有一天会流行(xíng)以胖为(wèi)美，到时候就不(bù)需要努力的(de)减肥了(le)。2.瘦(shòu)下来整个人更精致，更灵活。能(néng)够流(liú)行以瘦为(wèi)美还是有道理的，瘦(shòu)了之后，占据的(de)空(kōng)间(jiān)都小了。

瘦的人在生活中也会感(gǎn)觉(jué)到各(gè)种的便捷，15个工作日是多长时间 15个工作日包括周六周日吗尤其是(shì)现(xiàn)在的衣服，瘦的人穿出来(lái)更(gèng)加的漂亮。3.瘦(shòu)使人变得(dé)自信。尤其(qí)是对于减肥成功的人来讲，经历过一番痛(tòng)苦的努力，终于坚(jiān)持下来(lái)，这(zhè)个(gè)过(guò)程中(zhōng)提升(shēng)了人的自(zì)信心。同时也为自己能够(gòu)坚持下来，感到骄傲，个人感(gǎn)觉也非常(cháng)良(liáng)好，使得人状(zhuàng)态更好(hǎo)、更精神。通过(guò)这件事情，也更(gèng)更相信自己(jǐ)的能(néng)力。

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