黑豆熬水喝(hē)有什么好处(chù)和坏处(chù)，黑豆煮(zhǔ)水坚持(chí)喝一个(gè)月黑豆熬水具有清热解毒、促进消化的功效(xiào)的。

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黑(hēi)豆熬(áo)水喝有什么好(hǎo)处和坏(huài)处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月(yuè)

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可(kě)以有效去除(chú)胃中热痹，治(zhì)疗脾(pí)胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的(de)膳食纤维(wéi)，以及低聚糖能够帮(bāng)助人体肠道蠕(rú)动(dòng)，促进毒素顺利排出，经常饮用(yòng)黑豆(dòu)水，可以改善便(biàn)秘，还可以(yǐ)改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂(zào)草(cǎo)苷可有效减少体内胆固(gù)醇(chún)，还可(kě)以(yǐ)有效(xiào)预防中老年(nián)患(huàn)者(zhě)动脉粥样硬化和心(xīn)血管疾(jí)病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长(zhǎng)期喝(hē)黑豆(dòu)水(shuǐ)的坏(huài)处 大家可以看(kàn)看(kàn)

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除(chú)了归肾经外，因为它是(shì)味甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾经，他(tā)除了有补肾的作用(yòng)，它还有健脾的作用(yòng)。

　　中医(yī)，中药健脾的话，他(tā)就是有一(yī)abo文是什么意思 abo文是谁发明的个健脾益(yì)气的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机(jī)得到(dào)提高(gāo)，同时黑豆还可以祛水的作(zuò)用。

　　比如有些人(rén)水肿，面部红肿(zhǒng)，长(zhǎng)期吃黑豆都可以很好(hǎo)的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆(dòu)资(zī)源丰富，类型多种多样，有(yǒu)些名贵的黑豆品种至今尚在(zài)生(shēng)产上利用，如江苏的泰兴黑豆(dòu)，属长江流域早熟春大豆(dòu)，表现早熟(shú)、高产、适(shì)应性(xìng)强。

　　 5、至今(jīn)仍是国(guó)家大豆区(qū)域试(shì)验南方早(zǎo)熟(shú)春豆(dòu)组的(de)对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆为(wèi)青子叶黑大豆，粒(lì)大，品种优(yōu)，营养(yǎng)价值高。

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