怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看(kàn)：从外(wài)皮颜色上来说(shuō)，金黄(huáng)色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢以(yǐ)及(jí)怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢，如何(hé)挑南瓜(guā)比较甜，如何挑(tiāo)选甜的南瓜，怎么选南(nán)瓜好(hǎo)吃(chī)又甜，南瓜(guā)怎么选(xuǎn)才甜等问(wèn)题，农商网将为你(nǐ)整(zhěng)理(lǐ)以下的生活知(zhī)识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜(guā)是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中含有丰(fēng)富的(de)胡萝卜(bo)素、维生(shēng)素、矿物质、氨基酸及果胶等营养(yǎng)物质，

　　生(shēng)吃南(nán)瓜可以较好的保存其营养价(jià)值，但建(jiàn)议控制(zhì)摄入(rù)量，以免造成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于(yú)改善皮(pí)肤状态、缓解便秘发生等有(yǒu)一定的(de)辅(fǔ)助作用。

怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色的(de)南瓜(guā)，颜(yán)色越深黄(huáng)，条纹越清楚(chǔ)粗(cū)重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若是买已切开的，则要挑果(guǒ)肉的橘黄颜(yán)色越(yuè)鲜浓，胡萝(luó)卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一种(zhǒng)清香气味(wèi)，而没(méi)有成(chéng)熟的(de)嫩瓜有(yǒu)一(yī)种菜瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相(xiāng)同大小的南瓜，挑(tiāo)选的时候，选沉重的(de)那一个。

　　较沉的南瓜，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在(zài)手上(shàng)，用(yòng)另一只手去拍，如果声音发(fā)闷，感觉南瓜的内部结构(gòu)非常紧(jǐn)实，就证(zhèng)明南(nán)瓜的成熟度比较高。

南(nán)瓜怎(zěn)么挑选又糯又甜南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜色。

　　不同(tóng)的品种，南瓜(guā)的颜色是不一(yī)样的。

　　市场上常卖的两个(gè)品(pǐn)种(zhǒng)，一(yī)个是蜜(mì)本南瓜(guā)，要面甜的就要挑选(xuǎn)颜色(sè)橙色(sè)的，成熟的好(hǎo)，口感就好;还有一(yī)种(zhǒng)京绿栗南瓜(guā)，北(běi)京的品(pǐn)种，挑选要(yào)找颜色深绿(lǜ)的(de)、所以(yǐ)，什么(me)样的南瓜又(yòu)面又甜，首(shǒu)先看颜色(sè)准(zhǔn)没错(cuò)。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的(de)形长期用氨基酸洗发水好吗，氨基酸洗发水的好处和坏处状看出来，有的南(nán)瓜是圆的，带有(yǒu)条纹(wén)的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　3、掐一下南瓜的外皮(pí)。

　　购买时(shí)要(yào)找老南瓜，用(yòng)手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就(jiù)破，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南(nán)瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南(nán)瓜(guā)的(de)声音，闷响的就是老(lǎo)南瓜，反之，成熟度就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的(de)好，口感就(jiù)是又糯又甜，这(zhè)个在切开(kāi)南(nán)瓜的一瞬(长期用氨基酸洗发水好吗，氨基酸洗发水的好处和坏处shùn)间也(yě)能判断出来。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒(lì)饱满，这样的南瓜吃(chī)起来既面又(yòu)糯还甜；瓜瓤颜色(sè)较浅的，成(chéng)熟度不够，口感(gǎn)也要略差一些(xiē)。

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