近日，有(yǒu)网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年(nián)的变化(huà)”，分(fēn)享自己坚(jiān)持和刘畊宏一起锻炼(liàn)一年(nián)以来(lái)的种种变化。

　　而刘(liú)畊宏(hóng)本人也在该话题下发文感谢自己的粉丝(sī)，他对粉(fěn)丝喊(hǎn)话称(chēng)，“畊练一(yī)周(zhōu)年(nián)，你们(men)都发生了很大(dà)的改变，这(zhè)个(gè)改(gǎi)变不是只(zhǐ)有体(tǐ)重的变化，而是看到(dào)你(nǐ)们开始喜欢吃健康无添加的食物了、和(hé)家人一起跳操关系变(biàn)好了、和老(lǎo)公(gōng)有(yǒu)共同(tóng)话题了、睡眠改善了、看待事的(de)物(wù)角度更积极(jí)更正(zhèng)面了(le)…..等(děng)等(děng)，这些都是我们在直播(bō)时一直在传递的能量(liàng)，我相信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走红(hóng)，创下了(le)一周涨粉超千万的“神话”。当(dāng)时，非常多的网友化(huà)身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播健身(shēn)。

　　那么，一年(nián)以来(lái)，这(zhè)些男孩女(nǚ)孩(hái)们，都有什么变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌入该(gāi)话题(tí)，分享自(zì)己锻炼一年以来的身心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万(wàn)多，参与讨论者400余人。

　　而(ér)且这个(gè)话题俨然成为网友们“秀好身材”的(de)聚集地，从(cóng)网友(yǒu)们(men)分(fēn)享(xiǎng)的内(nèi)容(róng)来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年以来(lái)，变化当然是非常大的。

　　首先，自然(rán)是体(tǐ)重(zhòng)、外观(guān)的变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼一(yī)年下来，确实达(dá)到了减肥(féi)的效果，根据大家(jiā)的分享内(nèi)容，瘦个二(èr)、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重没(méi)变，但身(shēn)体素质、心理状态(tài)都是肉眼(yǎn)可(kě)见的变好。

　　还(hái)有很多(duō)网友表示，这一(yī)年(nián)以来，虽然体重变(biàn)化不大，但是(shì)能够明显感受到身(shēn)体变得越来(lái)越好，而且(qiě)心情(qíng)也随之(zhī)更加开朗自信，整个人越来越(yuè)棒(bàng)。

　　还有的网友称自(zì)己压(yā)力很(hěn)大，每天心神不宁(níng)，但自(zì)从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐(lè)，心情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持之以恒的事，也有部分网(wǎng)友称虽然自己一(yī)直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己(jǐ)没(méi)控制好饮食，体(tǐ)重(zhòng)没变化，但身体素质的确好了不少。

　　这类(lèi)分享内容非常(cháng)多，除了(le)微博，其他(tā)社交(jiāo)平台中也有很多网友表示(shì)自(zì)从跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼以来，《人民的名义》陈海是被谁暗算了 人民的名义是真实改编的吗不仅瘦了，而(ér)且身体素质好了非常多，一些曾经患有的小毛病都好了《人民的名义》陈海是被谁暗算了 人民的名义是真实改编的吗，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者着实被无(wú)数“刘畊(gēng)宏男(nán)孩、女(nǚ)孩们”深深感(gǎn)动，从他们身上可以(yǐ)明(míng)显感受到自信、快乐(lè)的美，刘畊宏的健(jiàn)身操带(dài)来了不仅(jǐn)是身心(xīn)健康，更是一种积极向上的(de)生活态(tài)度。

　　既(jì)然粉(fěn)丝(sī)们变化这么大，刘畊宏本人这一(yī)年来又(yòu)有什么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了(le)吗？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏自(zì)己有什么变化

　　目前(qián)，刘畊宏(hóng)抖音(yīn)粉丝(sī)已经(jīng)达到6900多(duō)万，此外，他也在微博、小红书、快手等社交平台上(shàng)经(jīng)营(yíng)个人账(zhàng)号(hào)，分享自己生活、健身等内(nèi)容。其中(zhōng)，刘畊宏(hóng)微博粉丝(sī)400余万、快手粉(fěn)丝430余(yú)万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网粉丝量已(yǐ)经超过(guò)8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万(wàn)。不过目前刘畊宏已经早(zǎo)过了涨粉期，其粉丝(sī)量增(zēng)长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平台为例，根据(jù)蝉(chán)妈妈(mā)数据(jù)显(xiǎn)示(shì)，过去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总量增长较为(wèi)平缓，不再有曾(céng)经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然成为健身区妥妥(tuǒ)的头部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营业务”健身(shēn)操方(fāng)面(miàn)从未懈怠，基本(běn)保持平均每(měi)周(zhōu)开播三次的频(pín)率直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经(jīng)过去一(yī)年，但刘畊宏直播的观看量(liàng)数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘(liú)畊宏直(zhí)播34次，场均(jūn)观看人次达到605.3万次，累计(jì)观看(kàn)人次达到2.06亿人次(cì)。

　　同(tóng)时，这(zhè)些直播(bō)中(zhōng)，平均人气峰值(zhí)也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不变的带大(dà)家(jiā)跳操(cāo)，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在直播中(zhōng)玩(wán)起了CosPlay。他和妻子(zi)会(huì)打(dǎ)扮成(chéng)各(gè)种动漫人物，教大家跳(tiào)操，场面非常(cháng)搞笑，但也让运动这种比较枯燥(zào)的(de)事情多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成“小丸(wán)子”，一(yī)边(biān)唱(chàng)歌一边(biān)跳(tiào)操；

　　或者喊上(shàng)朋友一起打扮成葫(hú)芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还(hái)有(yǒu)电影《玩(wán)具总动员》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅只局限于(yú)在家(jiā)直(zhí)播跳(tiào)操，也会到户(hù)外，在“众目睽睽”下直(zhí)播带大家(jiā)跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏(hóng)的直(zhí)播方式越来越(yuè)丰富，场面也非常欢快，想必(bì)也会吸引很多粉丝加入锻炼大(dà)军。

　　去年刚(gāng)走红(hóng)时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过后，直播带货也成为刘(liú)畊宏变现(xiàn)的主(zhǔ)要方式。不过，刘(liú)畊宏(hóng)直(zhí)播带货是以小号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉(diào)”进行，该(gāi)账号目前拥有粉(fěn)丝1300余万，而其近七千(qiān)万粉丝的大号则没(méi)有带货(huò)记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示，刘(liú)畊(gēng)宏过去90天一(yī)共进行了60次带货直播，上架(jià)商品568件，场均观看85.2万(wàn)人次(cì)，总销量75万至(zhì)100万，总销售额达到(dào)5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品(pǐn)方面，刘畊(gēng)宏主(zhǔ)要(yào)售卖(mài)健康类饮食、运动服(fú)装(zhuāng)等产品。

　　如(rú)此(cǐ)看(kàn)来，这一(yī)年来，刘(liú)畊宏推动了“全民(mín)健身(shēn)”这个概(gài)念，让非常(cháng)多(duō)的人(rén)通过运动获《人民的名义》陈海是被谁暗算了 人民的名义是真实改编的吗取(qǔ)健康的身体以及更自(zì)信的心态(tài)；同时，刘畊宏自己也通过(guò)带货变(biàn)现，获得合理(lǐ)回(huí)报。

　　不过，刘畊宏也(yě)并非(fēi)没有挑(tiāo)战(zhàn)。在涉足带货变现后，产品质量(liàng)问(wèn)题往往成(chéng)为一把双刃剑，这需要刘(liú)畊宏更加关注供应(yīng)链管理，避免因(yīn)产(chǎn)品口碑问题(tí)带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家办公高峰期，人们(men)有(yǒu)充足时(shí)间观看直播一起(qǐ)锻炼；但(dàn)现在随着(zhe)大家日(rì)常生活(huó)回归正常，可(kě)能对刘(liú)畊宏(hóng)粉丝增量上有所影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友表示自己已(yǐ)经不跟刘(liú)畊(gēng)宏跳(tiào)操了。

　　其中，封面(miàn)新闻(wén)创建的投票中，一直坚(jiān)持(chí)练习的网(wǎng)友占(zhàn)比仅(jǐn)4.4％；很久(jiǔ)没练(liàn)的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投(tóu)票中(zhōng)，坚持练(liàn)习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就(jiù)不(bù)跳的(de)网友(yǒu)占(zhàn)比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏依然是健身(shēn)领域的“现象级(jí)”博主，仍(réng)然会带(dài)领(lǐng)更多人参与到(dào)健(jiàn)身这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏(hóng)了没”？（本文(wén)有删(shān)减）

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