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　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以(yǐ)有效(xiào)去除(chú)胃(wèi)中热痹，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维(wéi)，以及低聚糖能(néng)够(gòu)帮助人(rén)体肠道蠕动，促进毒(dú)素顺(shùn)利排出，经常饮用黑豆水，可以改善便(biàn)秘(mì)，还可以改善肠内菌群环境(jìng)。

　　黑豆中所含有(yǒu)的皂草苷可有效减少体内胆(dǎn)固醇(chún)，还(hái)可以(yǐ)有(yǒu)效预(yù)防中老年患者动脉粥样硬化和心血管疾(jí)病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可(kě)以(yǐ)缓解(jiě)肾虚(xū)体弱、腰膝酸软、关(guān)节(jié)不利等症状。

长期喝黑(hēi)豆水的(de)坏处 大(dà)家(jiā)可以看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归肾经(jīng)外，因为它(tā)是味甘，它(tā)还(hái)入脾(pí)经(jīng)。

　　入(rù)脾(pí)经(jīng)，他除(chú)了有补肾的作用(yòng)，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾(pí)的话，他就是有(yǒu)一个健(jiàn)脾益气的作(zuò)用。<女生冷淡考验一般多久，女孩考验男生的10个套路/p>

　　 3、常(cháng)吃黑豆(dòu)，一个(gè)是可(kě)以使人的气机得到提高，同时黑(hēi)豆还可以祛水的(de)作用。

　　比(bǐ)如有些人水(shuǐ)肿，面部红肿，长期吃黑(hēi)豆都可以很好的利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多(duō)样，有些名贵的黑豆品种至今尚(shàng)在生产上利用，如(rú)江苏的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江(jiāng)流域早熟春大(dà)豆，表现(xiàn)早熟、高(gāo)产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆区域试(shì)验南方早(zǎo)熟(shú)春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子(zi)叶黑大豆(dòu)，粒大，品种优，营养价值(zhí)高。

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