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府试院试乡试会试殿试顺序，院试乡试会试殿试顺序记忆口诀 75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　75g牛奶等于多少(shǎo)ml，75g牛奶等(děng)于多(duō)少毫升是75ml的(de)。

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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多(duō)少毫(háo)升

　　是(shì)75ml的。

　　牛奶是(shì)最古老的天然饮料之(zhī)一(yī)，被誉(yù)为(wèi)白色血液(yè)，对(duì)人(rén)体的重要性可想而(ér)知。

　　牛奶顾名(míng)思义是(shì)从雌性奶牛身上(shàng)所(suǒ)挤(jǐ)出来的(de)。

　　在不同(tóng)国(guó)家，牛奶(nǎi)也分(fēn)有不同的等(děng)级(jí)。

　　牛奶含有丰富的(de)矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼(mù)。

　　最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙(gài)磷比例(lì)非(fēi)常适当，利于钙的吸收。

　　种(zhǒng)类复杂，至(zhì)府试院试乡试会试殿试顺序，院试乡试会试殿试顺序记忆口诀少有100多种，主(zhǔ)要(yào)成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质(zhì)、乳糖(táng)、无机盐(yán)等。

牛奶的食用禁(jìn)忌

　　牛奶并不是(shì)越浓(nóng)越好的(de)。

　　有人(rén)认为，浓牛奶(nǎi)的营养(yǎng)价值(zhí)更(gèng)高一些，实际(jì)上(shàng)所谓的浓牛奶(nǎi)不过是水的比例减小了而已。

　　如(rú)果(guǒ)本(běn)身肠胃就比较弱的人喝浓牛奶的话，则会引起(qǐ)腹泻(xiè)、便秘、食欲不振等不良问题。

　　牛奶不能和(hé)巧(qiǎo)克力搭配。

　　有人喜欢将牛奶(nǎi)和巧克力搭配(pèi)在一起食用，认为(wèi)这样味道更(gèng)好(hǎo)，实际上将牛奶和巧克力(lì)一起吃的话，就引起(qǐ)草(cǎo)酸反应(yīng)，严重的话甚至会引发缺钙、头(tóu)发(fā)干(gàn)枯(kū)等。

　　牛奶不能(néng)和稀(xī)饭等一起食用(yòng)。

　　有人认为将(jiāng)牛奶和稀饭一起食(shí)用，可以做到营养互补。

　　实际上这种(zhǒng)做(zuò)法是(shì)不正确的。

　　牛(niú)奶中的(de)维(wéi)生素(sù)A会(huì)被(bèi)稀饭中的脂(zhī)肪(fáng)氧化(huà)酶破坏，所以应该分开食(shí)用。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有人喜欢(huān)在早上空(kōng)腹喝牛奶，认为这样可(kě)以为身体(tǐ)补充营(yíng)养，其实(shí)这(zhè)样做是错误的。

　　早上空腹喝牛奶的话，牛奶中的蛋白质会被迫转化为热量消耗掉，这样实(shí)际上(shàng)是起不(bù)到什么营养滋(zī)补(bǔ)作用的。

　　最好的做法是餐后两个(gè)小(xiǎo)时左(zuǒ)右喝(hē)牛奶，这样(yàng)牛奶中的营养才能最大(dà)限(xiàn)度的被人(rén)体吸收。

　　不(bù)要(yào)用(yòng)牛奶送服药。

　　有人喜欢吃药(yào)的时候(hòu)，用牛(niú)奶(nǎi)送(sòng)服(fú)，这样做(zuò)会(huì)破坏药物中(zhōng)的有效成(chéng)分(fēn)，起不到治疗疾(jí)病的目(mù)的。

　　牛奶不要(yào)煮沸。

　　大家(jiā)在煮牛奶的(de)时候，不要将牛奶煮沸(fèi)，这样会破坏牛奶中的营养成分，另外(wài)，在煮(zhǔ)牛奶的(de)时(shí)候，也(yě)不要(yào)往里面加糖，否(fǒu)则会危害我们的身体健康，最(zuì)好是煮完(wán)之后再(zài)加。

　　牛(niú)奶不能和(hé)茶(chá)一起饮府试院试乡试会试殿试顺序，院试乡试会试殿试顺序记忆口诀用。

　　如(rú)果将茶和牛奶一起(qǐ)饮用的话，茶叶(yè)中(zhōng)的鞣(róu)酸会(huì)阻碍人(rén)体对牛奶(nǎi)中(zhōng)钙(gài)的(de)吸收，所(suǒ)以大(dà)家在喝(hē)牛奶的时候(hòu)，一定要注意不要喝(hē)茶一(yī)起(qǐ)饮用(yòng)。