黑豆熬水喝有什么好(hǎo)处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个月黑(hēi)豆熬水具有清热解(jiě)毒、促进(jìn)消(xiāo)化的功效的(de)。

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黑豆熬水喝(hē)有什么好处和坏(huài)处，黑豆煮水(shuǐ)坚(jiān)持喝一(yī)个(gè)月

　　经常(cháng)饮用黑豆(dòu)水，可(kě)以有效去(qù)除(chú)胃中热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆(dòu)中所含(hán)有的(de)膳食纤维，以及低聚糖能(néng)够帮助人体肠(cháng)道(dào)蠕动，促进毒素顺(shùn)利排出(chū)，经常饮用黑豆水，可以改善便秘可惜天空不作美的意思，天空不作美的意思下一句，还可以(yǐ)改善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有(yǒu)的(de)皂草苷可有效减少体内胆固醇，还可以有效预防中老(lǎo)年患者动(dòng)脉(mài)粥样硬化(huà)和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血养(yǎng)肾的功效，可(kě)以缓解肾虚体弱、腰膝酸(suān)软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家(jiā)可以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑(hēi)豆它除(chú)了归肾经外(wài)，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾(pí)经，他除了有补肾的(de)作用，它还有健脾的作用。

　　中医(yī)，中药健脾的话，他就是(shì)有(yǒu)一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一(yī)个是可以使人的气(qì)机得(dé)到提(tí)高，同时黑豆(dòu)还可以(yǐ)祛水的作用(yòng)。

　　比如有些(xiē)人水肿，面(miàn)部红肿，长期(qī)吃(chī)黑豆都可以很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源(yuán)丰富，类型多(duō)种多(duō)样，有(yǒu可惜天空不作美的意思，天空不作美的意思下一句)些名贵的黑(hēi)豆品种至今尚在生产上利(lì)用，如江苏的泰兴黑豆，属长江(jiāng)流域早熟(shú)春(chūn)大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍(réng)是国(guó)家大可惜天空不作美的意思，天空不作美的意思下一句豆(dòu)区域试(shì)验南方早熟春豆组的(de)对照品种。

　　丹(dān)东药(yào)黑豆为青子叶(yè)黑大豆(dòu)，粒(lì)大，品种优，营养价(jià)值高(gāo)。

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