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核桃(táo)是(shì)补脑的吗

　　是(shì)的，核桃是补脑的。

　　核桃可(kě)以补(bǔ)脑(nǎo)，核桃含有丰富(fù)的不饱和脂(zhī)肪酸(suān)，可以让脑的结构物质变得完(wán)整(zhěng)，从(cóng)而达(dá)到补脑的功效。补脑的食(shí)物有(yǒu)很多有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针(zhēn)菇豆腐核桃汤、莲子(zi)百(bǎi)合瘦肉汤(tāng)等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉(ròu)它(tā)含有丰富的蛋白(bái)质，脂肪，维生(shēng)素，有助于(yú)加强身体营养(yǎng)，莲子具有降(jiàng)血(xuè)压，滋阳补虚等功(gōng)效。炖(dùn)莲子(zi)更(gèng)是营养(yǎng)丰富，它有补血安(ān)神(shén)，健脑益(yì)智等功(gōng)效。

　耳朵旁的字有哪些字，带右耳朵旁的字有哪些　2、浮小麦肉汤(tāng)：浮小麦是一种小麦(mài)类的植物，有着(zhe)固表止汗、益气除热的(de)作用，主要有(yǒu)健脾养(yǎng)肝穴，宁心(xīn)安神的(de)作(zuò)用。

　　3、金针(zhēn)菇(gū)豆腐核桃汤(tāng)，主要的功效是补脑益智，而(ér)且(qiě)还可(kě)以抗疲劳。在(zài)日常生活中也可以多(duō)吃(chī)一些核桃。核桃有健脑的作用，可以增(zēng)强记忆力，而且还可(kě)以(yǐ)增强身体的抵抗力(lì)，在(zài)日常(cháng)生(shēng)活中一(yī)定要多锻炼身(shēn)体，不(bù)要过多的劳累，一定要保持充足的睡(shuì)眠。

　　4、莲子百合(hé)瘦肉(ròu)汤，莲子百(bǎi)合瘦肉粥是(shì)比较(jiào)平和的滋(zī)补(bǔ)食疗，莲子百合瘦肉(ròu)粥的(de)好处(chù)有(yǒu)滋(zī)阴润肺、健脾和(hé)胃(wèi)、清心安神的作(zuò)用(yòng)，可以改善干咳少痰、体(tǐ)虚乏力、失(shī)眠(mián)多梦、口(kǒu)干舌(shé)燥(zào)、面色萎(wēi)黄等。莲子百(bǎi)合(hé)瘦肉粥补而不腻，服(fú)用没有明显禁忌。

干核桃(táo)怎么(me)保存不变质

　　1、将干(gàn)核桃放(fàng)在(zài)干燥的通风处晾干，待核(hé)桃的(de)表皮和核桃仁不(bù)易分离，色彩一致(zhì)的(de)时候，就可以取出来储藏。

　　2、然后放入麻布袋(dài)中或者沙袋中，保持里面的清洁。

　　然后放在(zài)通风透气的地方。

　　3、最好保证(zhèng)不(bù)被压坏的条件下即可。

　　而且(qiě)还要防(fáng)止鼠害，虫(chóng)害等(děng)现(xiàn)象。

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