戒烟这(zhè)个(gè)事(shì)情对于很多人来说简直是折磨，不仅仅(jǐn)是身体中，还是心(xīn)理中的(de)一个情(qíng)况吧(ba)！在这样(yàng)的一(yī)个效(xiào平添和凭添哪个正确，平添的添是什么意思)果中其实是让我们看到了不同的状态(tài)啊！最近是有人(rén)在询问戒烟(yān)最难熬的是哪几天呢？好像(xiàng)是(shì)不同的人(rén)情况不一样，更多的(de)时候最重要的一点则是(shì)家人的一(yī)个陪伴和鼓励，因为一个人的意志(zhì)力自己(jǐ)的时(shí)候是最薄弱点吧(ba)！尼古丁依(yī)赖严重身边人照顾最(zuì)重(zhòng)要(yào)。

戒烟的阶段是分为多少？在(zài)网络中一些医生则是说(shuō)：阶(jiē)段(duàn)一(yī)般有以下三个：1、决(jué)定戒烟(yān)阶段，许多戒烟者因对烟草(cǎo)的长期依赖，通常难以下定决心戒烟，临床上很多患(huàn)者(zhě)都可以讲出许多(duō)吸(xī)烟的危(wēi)害，但讲(jiǎng)到戒烟，大多数患者都觉得自己做不到，这是非常重要的一个(gè)阶段；2、初次戒(jiè)烟阶(jiē)段，当中断尼古丁摄入时，会出现尼古丁戒断(duàn)症状，会(huì)使戒烟(yān)者(zhě)感到(dào)非常(cháng)痛苦(kǔ)，会让(ràng)许多(duō)戒烟(yān)者放弃戒烟(yān)行(xíng)为或(huò)导致戒烟失(shī)败。

最后一(yī)个阶(jiē)段应该是(shì)成功了吧！其(qí)中是(shì)说已成功戒烟阶段，当再次接触烟草时，可(kě)能会复吸，复(fù)吸后就会变得一发(fā)不可收拾，烟瘾会更加严重。所以(yǐ)说在这样的过(guò)程中究(jiū)竟是会(huì)出现什么样的情况呢？据说(shuō)表现有渴望吸(xī)烟、烦躁(zào)不(bù)安、抑郁(yù)、紧张(zhāng)、易(yì)怒、萎靡不振、注意力(lì)不能集中、睡眠障碍等症状。

关于戒烟，小(xiǎo)编(biān)最想要说的是家人的温暖则是(shì)最(zuì)能够治愈身边(biān)人，是为(wèi)了自己，为了更多的一个方式得到补偿(cháng)，也是希望在未来的道路中(zhōng)可以有(yǒu)着很多(duō)的发展，治愈说什(shén)么一(yī)个人(rén)戒烟成功，这样的人是心狠吗？为什么不能够心(xīn)疼这(zhè)样的(de)人(rén)，其实也是(shì)在(zài)面对(duì)自(zì)己(jǐ)的人生，因为是清楚(chǔ)的(de)知道能(néng)够(gòu)帮助的只有自己！

家(jiā)人的(de)陪(péi)伴和鼓励是让那些意志薄弱的人得到了(le)很多补偿吧！在如此(cǐ)的一(yī)个情景中我(wǒ)们无法想象会有什(shén)么，只是希望(wàng)人们对于这些烟酒的开发(fā)少一(yī)点，人生中太多诱惑了，得(dé)到的时候非常容易(yì)，但(dàn)是(shì)想(xiǎng)要摆脱则是(shì)很难，希望那些(xiē)人能够克制自己的欲望 ，不要过分(fēn)的释放，是让自己太多的难堪啊(a)！

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