马铃薯怎样挑甜(tián)的好(hǎo)吃些呢视频？看马(mǎ)铃薯形状的。关于马铃(líng)薯怎(zěn)样挑甜的好(hǎo)吃些呢视(shì)频(pín)以及(jí)马铃(líng)薯(shǔ)怎(zěn)样(yàng)挑甜的好吃些呢视频，马(mǎ)铃薯怎样挑甜的(de)好(hǎo)吃些呢图片(piàn)，马铃薯怎(zěn)样挑甜(tián)的好吃些呢，马铃薯做(zuò)甜的好吃吗，哪种马铃薯(shǔ)比(bǐ)较甜等问题，农商网(wǎng)将(jiāng)为你收拾以下的(de)日子知识：

马铃薯可(kě)以当主食(shí)吃吗

　　马(mǎ)铃薯是可(kě)以当主食吃的。

　　马铃薯一(yī)般(bān)能当主(zhǔ)食，可以弥补身体所需养分及热量，与米饭、面食等主食相(xiāng)同(tón文章中副标题的格式怎么写，文章中副标题的格式要求g)可增强(qiáng)饱腹感，在吃的时分要适量，不宜多吃，并且还可以吃一些其他(tā)的食物(wù)，留意荤素调配，确(què)保(bǎo)养分均(jūn)衡。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)中碳水化合物(wù)、纤维素含量丰厚(hòu)，还含有一定量的蛋(dàn)白质、脂肪、维生素，以(yǐ)及多种矿物质，如钙、铁等(děng)，

　　适量吃简单被机体(tǐ)所吸收，因(yīn)而马铃(líng)薯(shǔ)可以作为(wèi)主(zhǔ)食。不只可(kě)以弥补养分成(chéng)分，还可(kě)以促进(jìn)胃肠活动，口(kǒu)感也较好(hǎo)。

马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢视频

　　1、看(kàn)马铃薯形状。

　　在挑马铃薯(shǔ)的时(shí)分，会发现有(yǒu)圆圆的、长(zhǎng)长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状不同(tóng)的(de)马铃薯，多(duō)多少少有点不(bù)同(tóng)，越圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)，越好剥皮(pí)。

　　2、看马铃(líng)薯外皮。

　　马(mǎ)铃薯不要挑有黑色相似瘀青的(de)部分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃(líng)薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水(shuǐ)分缩短(duǎn)，最好不要挑选。

　　购买(mǎi)马铃薯(shǔ)时，主张(zhāng)挑(tiāo)选(xuǎn)那(nà)种皮干的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　假(jiǎ)如发(fā)现马铃薯有水泡过，主张不要(yào)购买。

　　由于(yú)这种被水(shuǐ)泡(pào)过的马铃薯不简单保存，并且保存时刻也很短，口感也(yě)欠好(hǎo)。

　　假如是起皮(pí)的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，会比较面、甜(tián)，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是表皮(pí)比较润(rùn)滑的马铃薯，口感比较实、脆，适(shì)宜拿(ná)来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所(suǒ)以，选购马(mǎ)铃薯要(yào)学会从(cóng)自己(jǐ)的实(shí)践需求动身。

　　3、看马铃薯(shǔ)是否发绿(lǜ)。

　　当挑选马铃(líng)薯时，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就(jiù)不适宜(yí)再吃，外表现(xiàn)已变绿的也(yě)是。

　　马铃薯(shǔ)发芽(yá)不能吃，是(shì)最基(jī)本的(de)知识(shí)。

　　4、看(kàn)马(mǎ)铃薯色彩。

　　马铃(líng)薯的果肉分为两种色彩(cǎi)，一种(zhǒng)是黄色的，一种是(shì)白(bái)色的。

　　一般(bān)来说，黄(huáng)色肉质的(de)马铃薯比(bǐ)较(jiào)粉、面(miàn)，而白色肉质的(de)马铃薯一般感觉比较(jiào)甜。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购马(mǎ)铃薯时也要留意掌(zhǎng)握好(hǎo)这一(yī)点细节。

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃(chī)，马(mǎ)铃薯(shǔ)作为日常(cháng)食用频率十分高的蔬菜(cài)，以其多(duō)变的口感(gǎn)和(hé)丰厚的烹饪办法(fǎ)而广受咱们的喜欢。

　　马铃(líng)薯养(yǎng)分丰厚，易于消化，种类也(yě)十分(fēn)的多样，那(nà)，马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃？

马铃薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才好吃1

　　 1、挑好剥的(de)马铃薯(shǔ):在(zài)挑(tiāo)马铃薯的(de)时分，你(nǐ)会发现有圆圆(yuán)的、长长(zhǎng)的。

　　形(xíng)状不同的马铃薯多(duō)多少少有(yǒu)点不(bù)同，像越圆的马铃薯，则(zé)越好剥皮。

　　假(jiǎ)如(rú)用来煮的、炒的，最(zuì)好(hǎo)挑圆圆(yuán)的马铃薯。

　　 2、发(fā)芽的马铃薯不要拿:当在挑(tiāo)选的马铃薯(shǔ)的(de)时(shí)分，看见有发芽的马铃薯，就(jiù)不能拿了。

　　长芽的马(mǎ)铃(líng)薯都含有毒素，就不(bù)适宜再吃了(le)，皮外表现已变(biàn)绿的(de)也是哦(ó)。文章中副标题的格式怎么写，文章中副标题的格式要求>

　　马铃薯发芽的不能吃(chī)，都是些(xiē)最(zuì)基本的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马铃薯的时(shí)分，要拿皮(pí)干的(de)马铃薯，好吃(chī)一点。

　　水泡过的马铃薯，不能放(fàng)得太(tài)久(jiǔ)，还影响马铃薯的(de)口感。

　　在色彩方面，则挑淡(dàn)黄色的马铃薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的:马铃薯在(zài)运输过(guò)程中，也有(yǒu)或许(xǔ)有些碰在一(yī)同，撞伤了。文章中副标题的格式怎么写，文章中副标题的格式要求p>

　　所以在(zài)挑选的马铃薯(shǔ)的时分(fēn)，转一圈(quān)看看，有没有撞伤的。

　　要不然买(mǎi)回去，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选好(hǎo)的(de)马铃薯

　　 1、看马铃(líng)薯(shǔ)形状——在挑马(mǎ)铃薯的时分，会(huì)发现有圆圆的、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形(xíng)状(zhuàng)不同的马(mǎ)铃薯，多多少少(shǎo)有点不同，越圆的马铃薯(shǔ)，越好剥(bō)皮。

　　 2、看马铃(líng)薯外皮——马铃薯不要挑有黑(hēi)色(sè)相(xiāng)似瘀青的部(bù)分，里边(biān)多半(bàn)是坏(huài)的；而冻伤或腐(fǔ)朽的(de)马铃薯(shǔ)，肉色(sè)变成灰色或呈黑(hēi)斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　 购(gòu)买马(mǎ)铃薯时(shí)，主张挑选那种皮干的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　假如发现马铃薯有水(shuǐ)泡(pào)过，主(zhǔ)张不(bù)要购买。

　　由于这种被(bèi)水泡(pào)过(guò)的马(mǎ)铃薯(shǔ)不简单保存，并且保存(cún)时刻也很短(duǎn)，口感也欠(qiàn)好(hǎo)。

　　 假如(rú)是起皮(pí)的马铃薯(shǔ)，会(huì)比较面、甜，适宜拿(ná)来蒸(zhēng)或许炖；假如是表皮比较润滑(huá)的马铃(líng)薯(shǔ)，口感(gǎn)比较(jiào)实、脆，适宜拿来(lái)炒(chǎo)马(mǎ)铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自(zì)己的实践需求动身(shēn)。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否(fǒu)发绿——当挑选马铃薯时，看见发芽的(de)马铃薯就(jiù)不要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃(líng)薯都含(hán)有毒素，就(jiù)不(bù)适宜再吃，外表现已(yǐ)变绿的也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽(yá)不能吃，是(shì)最基本的知识。

　　 4、看马铃薯(shǔ)色彩——马铃薯(shǔ)的果肉分(fēn)为(wèi)两种色彩，一种是黄色的，一种是白色(sè)的(de)。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的马铃薯比较粉(fěn)、面，而白(bái)色肉质的马铃(líng)薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃(líng)薯(shǔ)时(shí)也要留(liú)意掌握好这一(yī)点细节。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形的(de)马铃薯(shǔ)归于粉质马铃薯，适(shì)宜用(yòng)来做沙拉(lā)或马铃薯(shǔ)泥；而细长的五月(yuè)皇后种(zhǒng)类则(zé)属黏质，不简单(dān)煮烂，适宜用来(lái)做咖(kā)哩。

　　外表过于高(gāo)低不平的防(fáng)止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要(yào)挑表皮光亮的，芽眼(yǎn)较浅的。

　　这样的马铃薯(shǔ)好剥皮，马铃薯利用得彻(chè)底。

　　要尽量挑选肥壮而(ér)匀称的马铃薯，表皮无(wú)干疤和糙皮，无(wú)病(bìng)斑、虫咬(yǎo)和机械外伤(shāng)，不萎蔫、变软(ruǎn)，无发(fā)酵酒精气味的(de)最(zuì)好。

　　 3、看(kàn)色(sè)彩要买黄皮(pí)的马铃薯，黄皮马铃(líng)薯(shǔ)外皮暗黄，内色呈淡黄色，淀粉含量(liàng)高，含有胡萝卜素，口味(wèi)较好。

　　别的，还要(yào)留意皮(pí)层变绿(lǜ)的(de)马(mǎ)铃薯不要购(gòu)买和食用(yòng)。

　　由(yóu)于(yú)其间含有的龙葵素有(yǒu)毒性，加热也不会(huì)被(bèi)损坏，吃了会(huì)中毒。

　　 马铃薯的.寄(jì)存

　　 1、马铃薯寄存(cún)在阴凉处即(jí)可，不行放在(zài)阳(yáng)光下暴晒(shài)，也没必(bì)要放在(zài)冰箱(xiāng)里，温(wēn)度过高会导致(zhì)马铃薯生芽或腐朽，温(wēn)度过低马铃薯易冻伤不能食(shí)用。

　　 2、马铃薯在常(cháng)温(wēn)下保存，不需通过清洗，可以将马铃薯与苹果摆(bǎi)在(zài)一同，由于苹果(guǒ)会开释一种使其它蔬果老化的乙烯气体，可(kě)以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆(qī)黑的旮旯(lá)，不然表(biǎo)皮(pí)变绿(lǜ)，食用后(hòu)或许中毒。

　　 马(mǎ)铃薯吃欠好(hǎo)，或许会中毒(dú)，因而(ér)妈(mā)妈要(yào)知道(dào)什么样的马铃薯不(bù)能吃(chī)。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马(mǎ)铃薯发芽后，芽(yá)孔周围(wéi)就会含有很多(duō)的(de)有毒龙(lóng)葵素，这(zhè)是一种神经毒素，可按(àn)捺(nà)呼吸(xī)中枢(shū)。

　　最好不要食(shí)用(yòng)发芽的马铃薯。

　　如要食(shí)用须深挖及削(xuē)去(qù)芽邻近的皮层，再用水浸(jìn)泡2个小(xiǎo)时，煮食时刻也须长一些(xiē)，发芽面积大(dà)、芽眼多的马铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃(líng)薯吃不得绿皮马铃(líng)薯其(qí)生(shēng)物(wù)碱毒(dú)性大大(dà)高于马铃(líng)薯芽眼(yǎn)窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只需(xū)抹去芽(yá)胚(pēi)，把(bǎ)皮刮掉，就可以食用。

　　而绿皮马铃薯(shǔ)则不(bù)行食用。

　　假如吃马铃薯时口中有点(diǎn)发麻的感(gǎn)觉，则标明该马铃薯(shǔ)中还含有较多的龙(lóng)葵素，应(yīng)立即中(zhōng)止食用，以防中毒。

　　 能(néng)购买到甘旨和养分(fēn)的食物也可以让心境(jìng)变得十分的好，上面便是对什么样的马铃薯(shǔ)好的一(yī)些介绍，这(zhè)样(yàng)咱(zán)们在(zài)购买食材(cái)的(de)时分可以依照上(shàng)面的办法去试一下，这样制(zhì)造起来(lái)或许吃起来的(de)时分(fēn)就(jiù)可(kě)以更好地(dì)品(pǐn)味它的滋味(wèi)了(le)。

马铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假如马铃薯现已破(pò)皮，或许(xǔ)马(mǎ)铃薯(shǔ)有(yǒu)虫蛀孔(kǒng)洞的，主张不(bù)要选购这类马铃(líng)薯。

　　这种(zhǒng)马铃(líng)薯混有伤残、虫灾，往往简单蜕变，买回家放置(zhì)不久。

　　并且(qiě)这类马铃(líng)薯的口感也欠好，养分(fēn)也较差(chà)，真实没必要买回家食用。

　　 2、看(kàn)马铃薯的外形。

　　一般来说(shuō)，马铃薯有(yǒu)两种(zhǒng)类型，一种是外形没那么(me)规矩的，一种是比(bǐ)较圆的，一(yī)般咱们(men)会(huì)主(zhǔ)张挑(tiāo)选那种外形比较圆的马(mǎ)铃(líng)薯，由(yóu)于这儿马铃薯削起(qǐ)来很便利，比较不那(nà)么费力。

　　所以说(shuō)挑选(xuǎn)越(yuè)圆(yuán)的(de)马(mǎ)铃(líng)薯购(gòu)买越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如(rú)是(shì)起皮的(de)马铃(líng)薯，会感觉比较(jiào)面比较甜，适(shì)宜(yí)拿来蒸或许(xǔ)炖(dùn)；假如是那种表皮比较润滑的马铃(líng)薯，它的口感会(huì)比较实、脆，此刻若是拿来炒马铃薯丝的话，那是再适宜不过了。

　　所以选购马铃薯要学会从自己(jǐ)的实践需(xū)求动身。

　　 4、看(kàn)马铃薯的(de)肉(ròu)质色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉分为两(liǎng)种色彩(cǎi)，一种是黄色(sè)的(de)，一种是白(bái)色的。

　　一般来说，黄色(sè)肉质的马铃薯，往往会(huì)比较粉比较面，假如是白(bái)色肉质的马铃薯(shǔ)，一(yī)般会(huì)感(gǎn)觉(jué)比较(jiào)甜。

　　所以选购马铃(líng)薯时也要留意这一点细节(jié)，要掌握好。

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