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南(nán)瓜可以(yǐ)生吃吗
南瓜是可以生吃(chī)的。
南(nán)瓜可以生吃,南瓜中含有(yǒu)丰富的(de)胡萝卜素(sù)、维(wéi)生素、矿物质(zhì)、氨基酸及果胶等营(yíng)养物质,
生吃(chī)南瓜可(kě)以较好的保(bǎo)存(cún)其营养价值,但建议控(kòng)制摄入量,以(yǐ)免造成胃肠道不适,日常适量生吃南瓜,对于(yú)改善皮肤状态(tài)、缓解便秘发生等有一定的辅助(zhù)作用。
怎么(me)挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃(chī)好吃(c大水冲了龙王庙是什么意思生肖,大水冲了龙王庙是什么意思?hī)点呢
1、看:从外皮颜色上来说,金(jīn)黄色的南瓜,颜色越(yuè)深黄,条纹越清楚粗重越成熟;棱越深、瓜(guā)瓣(bàn)儿(ér)越鼓越好。
而若(ruò)是买(mǎi)已切开的,则(zé)要挑果肉的(de)橘黄颜色越鲜浓,胡萝卜素含量就越多。
2、闻:南瓜熟后有一种清香气味,而没大水冲了龙王庙是什么意思生肖,大水冲了龙王庙是什么意思?有成(chéng)熟的(de)嫩瓜(guā)有一(yī)种菜瓜的味道(dào)。
3、掂:相同(tóng)大小的南瓜(guā),挑选的时候,选沉(chén)重的那一个(gè)。
较沉的南瓜,成(chéng)熟度更好。
4、拍(pāi):将南瓜(guā)托在手(shǒu)上,用另一(yī)只手去(qù)拍,如果声(shēng)音(yīn)发(fā)闷,感觉南瓜(guā)的内部(bù)结构非常紧实,就证明南瓜的成熟(shú)度比(bǐ)较高。
南(nán)瓜(guā)怎么(me)挑选又糯又(yòu)甜南瓜(guā)如何(hé)挑甜
1、观察南瓜的颜色。
不(bù)同的(de)品种,南(nán)瓜的颜色(sè)是不(bù)一(yī)样的。
市场上(shàng)常卖(mài)的(de)两个品(pǐn)种,一个是蜜本南瓜,要(yào)面甜的(de)就要挑(tiāo)选(xuǎn)颜色橙(chéng)色(sè)的,成熟的好,口(kǒu)感就好;还有(yǒu)一种京绿栗(lì)南瓜(guā),北京(jīng)的品(pǐn)种,挑选要找(zhǎo)颜色深(shēn)绿的、所以(yǐ),什(shén)么样的南(nán)瓜又面又甜,首先看颜(yán)色(sè)准没错。
2、观察南(nán)瓜外形。
可以通过看南瓜的形状看(kàn)出来,有的南瓜(guā)是圆的,带有条纹(wén)的;有的是(shì)长的,带有斑(bān)纹线的。
不管什么形状的南瓜,在挑选的(de)时(shí)候,要找形状(zhuàng)完(wán)整的,有凸起或(huò)斑(bān)点的不(bù)影(yǐng)响(xiǎng)口感,这是南瓜抵制虫害,保护自己留下(xià)来(lái)的痕(hén)迹(jì)。
3、掐一下南瓜(guā)的外皮。
购买时要(yào)找老南瓜,用手掐(qiā)南瓜外皮(pí),如果比较坚硬,那就是老南瓜(guā);如果一(yī)掐就破,那就是嫩南瓜。
4、听声音。
挑选(xuǎn)南瓜(guā)时,可(kě)将南瓜托起,一(yī)只手去轻轻的拍打,辨(biàn)别一下(xià)南瓜的(de)声音(yīn),闷响(xiǎng)的就是老南瓜,反之,成(chéng)熟度就没那么好了(le)。
5、看瓜瓤。
南瓜成(chéng)熟大水冲了龙王庙是什么意思生肖,大水冲了龙王庙是什么意思?的好(hǎo),口感就是(shì)又糯又(yòu)甜,这个在(zài)切开南瓜的一瞬间也能判断(duàn)出来(lái)。
成熟好(hǎo)的南瓜,瓜(guā)瓤比(bǐ)较坚硬,颜色(sè)呈金(jīn)黄色(sè),瓜籽粒饱满,这样的(de)南瓜吃起来(lái)既面又糯(nuò)还甜;瓜瓤(ráng)颜色较浅的(de),成熟度不够(gòu),口感也要略差一些。
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了