中国哪里的(de)莲子(zi)最好吃

　　是湖南省(shěng)湘潭县花石镇的。

　　湖南、湖北、福建、江苏、浙江(jiāng)、江(jiāng)西等地均产莲子，其中湖南湘潭(tán)的湘(xiāng)莲、福建建宁的建(jiàn)莲、浙江宣平(píng)的(de)宣莲并称为中国三大(dà)莲子(zi)。

　　湘潭位于湖南(nán)省(shěng)中部(bù)偏东，湘江下游，气候湿润，四季分明，年(nián)平均气(qì)温(wēn)17℃左右，且阳(yáng)光充足，雨量丰(fēng)富，形(xíng)成了湘(xiāng)莲生产的有利气(qì)候条件。

　　湘莲，因(yīn)其具有高蛋(dàn)白、低脂(zhī)肪、口感好(hǎo)等(děng)特色(sè)，被称为(wèi)“中国第一莲子”。

　　湘莲品种(zhǒng)有寸(cùn)三莲和以寸三莲(lián)为亲本(běn)培育的芙蓉(róng)莲、太(tài)空莲。

　　寸(cùn)三(sān)莲是湘(xiāng)潭县历代相传(chuán)的湘莲品种，以其三粒莲子相连长(zhǎng)度为一寸而得名，颗粒圆状、均(jūn)匀，肉色乳白，肉质细(xì)腻，

莲子的功效与作用

清热降火

　　对于心(xīn)火(huǒ)旺(wàng)盛的人来说，不妨吃吃莲子来(lái)降其心火。

　　此外，由于上(shàng)火引(yǐn)起(qǐ)的口舌(shé)生疮也可(kě)以用莲子来进(jìn)行(xíng)调(diào)理。

强心安神(shén)

　　莲(lián)子不但强心作用(yòng)非常显著，莲(lián)芯碱(jiǎn)还能(néng)有效地抗钙及抗心律不(bù)齐。

　　经(jīng)常晚上失眠患者可以睡前(qián)泡杯(bēi)莲子茶喝喝，保管(guǎn)一觉睡到大天(tiān)亮。

降血(xuè)压

　　莲子所含非结晶形生(shēng)物碱(jiǎn)N-9有(yǒu)降(jiàng)血压(yā)作用。

防癌抗癌(ái)

　　莲(lián)子能补五脏养气血，可以缓(huǎn)解人类身体虚弱，也能滋(zī)补身体(tǐ)，而且它还(hái)含(hán)有一种抗氧(yǎng)化成分(fēn)黄树(shù)宁碱(jiǎn)，这种物质不单能清理人(rén)体内的自由基，还是(shì)一种天(tiān)然的(de)抗癌成分，它(tā)能预防细胞癌变，也(yě)能抑制(zhì)癌细胞再生(shēng)，所以(yǐ)平时(shí)多吃莲子可(kě)以起到预(yù)防癌症的作用。

莲子(zi)能补充营(yíng)养

　　莲子(zi)是一种高营养的(de)食材(cái)，它含的蛋(dàn)白质和多种维生(shēng)素，还含(hán)且些微(wēi)量(liàng)元素(sù)，其中钙的含量比较高(gāo)，平时人们食用莲子不但能(néng)补充(chōng)营养还能起(qǐ)到一定的(de)补钙作用(yòng)。

　　另外莲子有莲心碱(jiǎn)等多种生物(wù)碱存在，能清热解(jiě)毒(dú)预防多种上(shàng)火症状的发生(shēng)。

莲子(zi)能调节身体酸碱(jiǎn)平衡

　　莲子(zi)这(zhè)种食材(cái)中含(hán)有大(dà)量的微量元素磷，这种物质是组纪(jì)细胞核的重要成分，它能促(cù)进人(rén)体蛋白质与脂肪以及糖类物质的代谢，还(hái)能调节人体内部环境的(de)酸碱平(píng)衡，平时经常食用能提高身体免疫力，减少(shǎo)多(duō)种疾病(bìng)的发生。

莲子(zi)能健(jiàn)脑益智

　　健脑益智也是莲子的重(zhòng)要(yào)功(gōng)效(xiào)之一，它(tā)含有的(de)多种(zhǒng)氨基酸与矿物(wù)质(zhì)可以直接(jiē)作(zuò)用(yòng)于人类的大脑，能提高脑细胞活性，也(yě)能提高记忆力，青少年食用还能促进(jìn)智力发育，它是最(zuì)适合脑力(lì)劳动(dòng)者食用(yòng)的(de)一种养生食材。

莲子的药用价(jià)值

莲(lián)子(zi)能治遗精滑精

　　莲子中(zhōng)含(hán)有(yǒu)多种(zhǒng)天然的碱性成(chéng)分(fēn)，它能(néng)增强性欲(yù)，也能提高男子精子数量(liàng)，平(píng)时可以用(yòng)于多种(zhǒng)男科疾病(bìng)的治疗，特别是对男性经常出现的遗精与滑精，等不良症状，治疗功效十分出色，可以起到止遗涩精的重要作用。

莲子能治心脏病

　　莲子的中间有一个黄(huáng)色的莲子心，它也是(shì)一种(zhǒng)功效出色的中药材，这(zhè)种莲子心(xīn)中含有(yǒu)大量(liàng)的生物碱，强心功效(xiào)十(shí)分明显，平(píng)时(shí)人(rén)们食用以后能有效提(tí)高心脏功能(néng)，可(kě)以(yǐ)预防心律不齐，也出能减少心肌无力以及心肌缺血等多种常见心脏病的发生。

中国哪里产的莲子最好？

　　中国(guó)莲子产地(dì)：

　　一、广昌白莲

　　广昌县自古以来就被(bèi)称(chēng)为“莲乡(xiāng)”，白莲的种植和(hé)加工历(lì)史非常悠久，品质突(tū)出，具有色白、粒大、味甘清香(xiāng)、营(yíng)养丰富、药用价值高(gāo)、炖煮易烂(làn)、汤清肉绵等(děng)持点。

　　历来被称为“贡莲(lián)”，为“莲(lián)中珍(zhēn)品”，一直畅(chàng)销海(hǎi)内外。

　　二、建宁通心白莲

　　建宁(níng)通(tōng)心白莲，俗(sú)称建莲，历史上被(bèi)誉为“莲中极(jí)品”，历(lì)代(dài)被列(liè)入进(jìn)贡珍品，古称“贡莲”。

　　建莲外(wài)观粒大饱满，圆润洁白，色如凝脂，2006年9月，国家质检总局(jú)批准(zhǔn)对建莲实施地理标志产(chǎn)品(pǐn)保护。

　　三、汈(diāo)汊湖莲子

　　汈汊湖莲(lián)子是(shì)湖北(běi)省孝感市(shì)汉川市(shì)的特产。

　　汈汊湖莲籽(zǐ)籽(zǐ)粒(lì)饱(bǎo)满，肉质(zhì)细嫩(nèn)，营养丰(fēng)富，清香可口。

　　汉川汈汊湖莲(lián)籽(zǐ)为(wèi)汉川特产，主产于(yú)汉川市汈汊(chà)湖(hú)一带。

　　汈汊湖莲米(mǐ)行销各地，还(hái)被称(chēng)之为“中国莲”（籽）远销(xiāo)香港和出口东(dōng)南亚等地(dì)。

　　四(sì)、宁都通(tōng)心(xīn)白莲

　　宁都(dōu)通心白莲(lián)是江西省赣州(zhōu)市宁都县的特产。

　　宁都(dōu)通心白莲具(jù)有个大、色(sè)白特点，富(fù)含淀粉和多种氨基酸(suān)，属膳药两(liǎng)用(yòng)食品(pǐn)。

　　通(tōng)心白莲又称子(zi)莲(lián)，是宁都县(xiàn)传统农产(chǎn)品。

　　常年种植面积6万亩(mǔ)，是江西省白莲种植(zhí)大县之一(yī)。

　　五、庙前白莲

　　庙前(qián)白莲(lián)是江西省上饶市鄱阳县三庙(miào)前(qián)乡的特产(chǎn)。

　　庙前白莲(lián)，栽培历(lì)史(shǐ)悠久(jiǔ)，不但栽培面积多、产量高，而且以质量上乘(chéng)与(yǔ)广(guǎng)昌白(bái)莲齐名。

　　产品曾远销(xiāo)港澳、东南亚和日本、美国。

　　白(bái)莲，又称(chēng)家莲，主(zhǔ)产于本县三庙前，凰岗及(jí)其它乡镇也都有出产。

　　莲子是寒性的吗(ma)

　　不是寒性的。

　　莲子既是(shì)一种中(zhōng)药，也是一(yī)种食物。作为中药(yào)，莲子具有(yǒu)固精(jīng)止带、补(bǔ)脾(pí)止泻(xiè)、益肾养心等功效(xiào)，可以治(zhì)疗(liáo)脾虚久泻、食欲不振、肾气不(bù)足等不适。

　　除此之(zhī)外，还可以治疗精关不固(gù)、心(xīn)肾(shèn)不交所导致的小便白(bái)浊、梦遗滑精、脾(pí)虚失运(yùn)、虚烦失眠(mián)等(děng)不(bù)适。作为食物(wù)，莲子属于平(píng)性(xìng)食物，不(bù)属(shǔ)于(yú)寒性食(shí)物(wù)。如果患者出(chū)现上述(shù)症状，可以遵医嘱适量食(shí)用莲子，有利于缓(huǎn)解人体不适。

　　因为(wèi)莲(lián)子具有止泻的作(zuò)用，一(yī)般不建(jiàn)议(yì)便秘患者食用(yòng)莲子，以免导致便秘(mì)病情加重。建议平时适量食用莲(lián)子(zi)，不要一(yī)次性(xìng)吃太多，以免(miǎn)导(dǎo)致腹痛、恶心。另(lìng)外，莲子与海鲜不可(kě)以同(tóng)时(shí)食用(yòng)，以免导致腹泻。除此之外，食用莲子时(shí)，可以(yǐ)适(shì)量饮水，有利于胃肠道健康(kāng)。

　　莲子(zi)最好吃的是湖南省湘(xiāng)潭县花石镇的。关(guān)于中(zhōng)国哪里的莲子最好(hǎo)吃以及(jí)中国哪里的(de)莲子最好吃(chī)最出名，中国哪里的莲子最好吃最正(zhèng)宗，中国哪里的(de)莲子最好吃最(zuì)有(yǒu)名，国内(nèi)哪里的莲子最好，哪里产地的莲子最好吃等问题，小编(biān)将为(wèi)你整理(lǐ)以下的知识(shí)答案：

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中国(guó)哪里的莲子最好吃

　　是(shì)湖南(nán)省湘潭县(xiàn)花石镇(zhèn)的(de)。

　　湖南(nán)、湖北、福(fú)建、江(jiāng)苏、浙江、江西等地均产(chǎn)莲子，其中(zhōng)湖南湘潭的湘莲、福(fú)建建宁的建莲、浙(zhè)江宣平的宣莲(lián)并(bìng)称为中国(guó)三大莲子。

　　湘潭位于湖南省中部偏东，湘江下游，气(qì)候湿润，四(sì)季分明，年平均气温17℃左右，且阳光充足，雨量丰富，形成了湘莲(lián)生产的(de)有利气候(hòu)条(tiáo)件。

　　湘莲，因其(qí)具有(yǒu)高蛋白、低(dī)脂肪、口感好等(děng)特色(sè)，被称为“中(zhōng)国(guó)第一(yī)莲(lián)子”。

　　湘(xiāng)莲品(pǐn)种有寸三莲和(hé)以寸三莲为亲本培育的(de)芙蓉莲、太(tài)空莲。

　　寸三莲是湘潭县历代相传40目筛网孔径是多少毫米 40目筛网孔径多大的湘莲(lián)品种(zhǒng)，以其(qí)三粒莲子相连长度为一寸而(ér)得名，颗粒圆状、均(jūn)匀，肉色乳白，肉质细腻，

莲(lián)子(zi)的功效与作用

清热(rè)降火

　　对于(yú)心火旺(wàng)盛的(de)人来(lái)说，不妨(fáng)吃吃莲子来(lái)降其(qí)心火。

　　此外，由(yóu)于上火(huǒ)引起的口(kǒu)舌(shé)生疮也可以用莲子来进行调(diào)理。

强心安神(shén)

　　莲子不但(dàn)强(qiáng)心作用非常显著，莲(lián)芯碱还能(néng)有(yǒu)效地抗钙及(jí)抗心律不齐。

　　经常晚上(shàng)失(shī)眠患者可以睡前泡杯(bēi)莲(lián)子茶喝喝，保管(guǎn)一觉(jué)睡到大天亮。

降血压

　　莲子(zi)所含非结晶(jīng)形生物碱N-9有降血压作用。

防癌抗(kàng)癌

　　莲(lián)子能补(bǔ)五脏(zàng)养气血，可以缓解人(rén)类(lèi)身体虚弱，也(yě)能滋补(bǔ)身体，而(ér)且它还含有(yǒu)一(yī)种抗氧化成分黄树(shù)宁(níng)碱(jiǎn)，这种物质不单能清理(lǐ)人体(tǐ)内的自由基，还是一种天然(rán)的(de)抗癌(ái)成分，它能预防细胞癌变，也能抑制癌细胞再生，所以平时多(duō)吃莲子可以起到预防癌症(zhèng)的作用。

莲子能(néng)补充营养(yǎng)

　　莲子是一种高营(yíng)养的食材，它含的蛋白质和多种维生(shēng)素，还(hái)含(hán)且些(xiē)微量元(yuán)素，其中钙(gài)的含(hán)量比较高(gāo)，平(píng)时人们食用莲(lián)子不(bù)但能补(bǔ)充营养还(hái)能起到一定的(de)补钙作用。

　　另(lìng)外(wài)莲子(zi)有莲心(xīn)碱等多种生(shēng)物碱存在，能清热解毒预(yù)防多种上火症状的(de)发生。

莲子(zi)能调节身(shēn)体酸(suān)碱平衡

　　莲子这种食材中含有大量的微量元素磷，这种(zhǒng)物质是组(zǔ)纪细(xì)胞核的重要(yào)成分，它(tā)能促进人体蛋(dàn)白质与脂(zhī)肪以及(jí)糖类物质的代谢，还(hái)能调节人体内部环境的酸碱平衡，平时(shí)经常(cháng)食(shí)用能提(tí)高身体免疫力，减少多(duō)种疾病的发生(shēng)。

莲子能健(jiàn)脑益智

　　健脑益智也是莲子的重要功(gōng)效之一，它含(hán)有的多种氨基(jī)酸(suān)与矿物质可以直接作用于人类(lèi)的(de)大脑，能提高脑细胞活(huó)性，也(yě)能提高(gāo)记忆(yì)力，青少年食用还能促进智力发(fā)育，它是最适合(hé)脑力(lì)劳动者(zhě)食(shí)用的一种养生(shēng)食材。

莲子(zi)的药(yào)用价值

莲子能治遗精滑(huá)精

　　莲子中(zhōng)含(hán)有多种天然的碱性成分，它能增强性欲，也能提(tí)高男子精子数(shù)量，平时可(kě)以用于多种(zhǒng)男科疾病的治疗，特别是对男性经常出现(xiàn)的遗精(jīng)与滑精，等不良(liáng)症状，治疗(liáo)功效十分出色，可以起到止遗涩精的重要作用。

莲子能(néng)治心脏病

　　莲子(zi)的中间(jiān)有一个黄色的莲子心，它(tā)也是一种功效(xiào)出色的中药材，这(zhè)种(zhǒng)莲子心中含有(yǒu)大量的生物碱，强心功效十分明显，平时人(rén)们食用以后(hòu)能有效提高心脏功(gōng)能(néng)，可以预防心律(lǜ)不齐，也出能减少心肌无力以(yǐ)及心肌(jī)缺血(xuè)等多种常见心(xīn)脏(zàng)病的发生。

中国哪里产的莲子最好？

　　中(zhōng)国莲子产(chǎn)地(dì)：

　　一(yī)、广昌白莲

　　广昌县自古以来就(jiù)被称为“莲乡(xiāng)”，白莲的(de)种植(zhí)和加工历(lì)史非(fēi)常(cháng)悠久，品质突出，具有色白(bái)、粒大(dà)、味甘清香、营养丰富、药用价值高、炖煮易烂、汤清肉绵等持点。

　　历来被称为“贡莲(lián)”，为“莲(lián)中珍(zhēn)品(pǐn)”，一直畅(chàng)销海(hǎi)内外。

　　二(èr)、建(jiàn)宁通心白莲

　　建宁(níng)通心白(bái)莲，俗称建(jiàn)莲，历史上被誉为“莲中(zhōng)极品”，历(lì)代被列(liè)入进贡珍品(pǐn)，古称“贡莲(lián)”。

　　建(jiàn)莲外观(guān)粒大饱满，圆(yuán)润洁白，色(sè)如凝(níng)脂，2006年9月(yuè)，国家质检总局批准对建莲(lián)实施(shī)地理(lǐ)标志(zhì)产品(pǐn)保护。

　　三、汈(diāo)汊湖莲子

　　汈汊湖莲(lián)子(zi)是湖北(běi)省孝(xiào)感市汉川(chuān)市的特产。

　　汈汊(chà)湖莲籽籽(zǐ)粒饱满(mǎn)，肉质细嫩，营(yíng)养丰富，清香(xiāng)可口。

　　汉川汈汊湖莲籽为汉川特(tè)产，主产于(yú)汉川市(shì)汈汊湖(hú)一(yī)带。

　　汈汊湖莲米行销各地，还被(bèi)称(chēng)之为(wèi)“中(zhōng)国莲”（籽）远(yuǎn)销香港和出口(kǒu)东南亚等地(dì)。

　　四、宁都通心白莲

　　宁(níng)都(dōu)通心白莲是江(jiāng)西省赣州市宁(níng)都县(xiàn)的(de)特产。

　　宁都(dōu)通心白莲(lián)具有个大、色白特点(diǎn)，富含淀粉和多(duō)种氨基酸，属膳药两用食品。

　　通心白莲(lián)又称(chēng)子莲，是宁都县传统农(nóng)产品。

　　常年(nián)种植面积6万亩，是江西省(shěng)白莲种植(zhí)大(dà)县之(zhī)一。

　　五、庙前白莲

　　庙前(qián)白莲是(shì)江西(xī)省上饶市鄱(pó)阳(yáng)县三(sān)庙前乡的特产。

　　庙前(qián)白莲(lián)，栽培(péi)历史悠久，不但栽培面积多、产量高，而且(qiě)以质(zhì)量上乘与广昌白莲齐(qí)名。

　　产品曾远销港澳、东南(nán)亚和日本、美国。

　　白莲，又称家莲(lián)，主产于本县(xiàn)三庙前(qián)，凰岗(gǎng)及其它乡镇也都有出(chū)产。

　　莲子是寒性(xìng)的吗

　　不是寒性(xìng)的。

　　莲子既是一种中药，也(yě)是一种食物(wù)。作为中药(yào)，莲子具有固精止带、补脾(pí)止(zhǐ)泻、益(yì)肾养心等功(gōng)效，可以治疗脾虚久泻、食欲不振(zhèn)、肾气不足等不适(shì)。

　　除此之外，还可以治疗精关(guān)不固、心肾不交所导致的小便白浊、梦遗滑精、脾(pí)虚(xū)失运、虚烦失眠等不适。作为食(shí)物(wù)，莲子属于平性食物，不属于寒性食(shí)物。如果患者出现上述症状(zhuàng)，可以遵医嘱适量食用莲子，有(yǒu)利于缓解人体不适(shì)。

　　因(yīn)为莲子具有止泻(xiè)的作(zuò)用，一般不(bù)建议(yì)便秘患者食用莲子(zi)，以(yǐ)免导(dǎo)致便(biàn)秘病情加重。建议平时适量食用莲子，不要一次(cì)性吃太多，以免导致(zhì)腹痛、恶心。另外，莲子与海(hǎi)鲜(xiān)不可以同时(shí)食用(yòng)，以免导致(zhì)腹(fù)泻(xiè)。除此之外(wài)，食用莲子(zi)时，可(kě)以适量饮(yǐn)水，有(yǒu)利于胃(wèi)肠(cháng)道(dào)健康。

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