春(chūn)分(fēn)是二十四节气中的第(dì)四个节气。自今(jīn)日起，昼渐长，夜(yè)渐短，黎明更早，黄昏更晚。

这(zhè)也意(yì)味着，我们拥有更多的白(bái)日(rì)时光(guāng)，去好好拥抱(bào)浪漫明媚的春天。

春分由来

春分，是二十四节气之一，春季的第四(sì)个节气。每年公历3月20或(huò)21日，太阳到达0°（春(chūn)分点(diǎn)）时开始，这天昼(zhòu)夜(yè)长短平均，当春季九十日之半，故称“春分”。

春分在天文学上有重要(yào)意义，春分这天太阳(yáng)直射赤道(dào)，南北半球昼夜平分，自这天(tiān)以后(hòu)太阳(yáng)直射位置由赤道继续向北半(bàn)球推移，北半(bàn)球各(gè)地白昼开始长于黑夜，南半(bàn)球(qiú)与之相反。

春分习俗

01/立(lì)鸡(jī)蛋

民间有(yǒu)“春分(fēn)到，蛋儿(ér)俏(qiào)”的(de)说法(fǎ)，在每(měi)年春分的(de)这一天，各地民间流行“竖蛋游(yóu)戏”。史(shǐ)料记载，春分立蛋(dàn)的传统(tǒng)起源于4000年(nián)前的中国(guó)，以(yǐ)庆祝(zhù)春天(tiān)的到来。

为什(shén)么(me)要(yào)在春分(fēn)这一天(tiān)竖鸡(jī)蛋呢？据说(shuō)，春(chūn)分这天(tiān)南北半球(qiú)昼夜(yè)平分，地(dì)球磁(cí)场平衡(héng)，地球的地(dì)轴与地球公转的轨(guǐ)道又平衡，所(suǒ)以这(zhè)天是最容易(yì)将鸡(jī)蛋伊拉克是不是被灭国了竖起来(lái)的。（立(lì)鸡(jī)蛋要(yào)用(yòng)生鸡蛋哦）

而这一(yī)被称为(wèi)“中国习(xí)俗”的玩(wán)艺(yì)儿，何以成为“世(shì)界(jiè)游戏”，目前尚难考(kǎo)证。不过其玩法的(de)确(què)简(jiǎn)单易行且富有趣(qù)味。

02/吃春菜(cài)

孔子有(yǒu)言(yán)：“不时，不(bù)食。”食物也有自(zì)己的(de)时节。春菜顾名思义，是春天的蔬菜。春菜一般(bān)指香椿芽、荠(jì)菜(cài)、春笋(sǔn)、豆(dòu)芽、苋菜(cài)、春韭等。

春分时节，吃春菜有(yǒu)很多寓意，一(yī)般认为，春菜的绿(lǜ)色(sè)象(xiàng)征着新生(shēng)和活力。此外，春菜还含有丰(fēng)富的维生素(sù)C和胡萝卜素(sù)等营养成分，可(kě)以补充(chōng)身体所需的营养素，增强身体免疫(yì)力(lì)，预(yù)防感(gǎn)冒和其(qí)他疾病(bìng)。

因此，春分时节吃春菜既(jì)有象征意义(yì)，又有(yǒu)营养保(bǎo)健的(de)作用。

春分提示

春天气候(hòu)变化剧烈，冷空气活动(dòng)频繁，冷暖难测，一(yī)天之内天(tiān)气都有(yǒu)可能发生急剧变化，一不注意就很(hěn)容易生(shēng)病，旧病也容易复发。

在此(cǐ)小编提醒大家(jiā)，这个(gè)时节(jié)最重(zhòng)要的还是(shì)以保暖防潮为(wèi)主，尤其是足(zú)部和(hé)腿部要穿的更(gèng)暖(nuǎn)和些，切记(jì)着(zhe)急(jí)脱衣。

此外在这个时节(jié)，饮(yǐn)食上(shàng)也要注意“二不碰(pèng)”，不碰大寒大热之物，不(bù)碰过于(yú)油腻(nì)之物。因为(wèi)在春分(fēn)时节，人体的新陈代(dài)谢(xiè)非(fēi)常旺盛，摄(shè)入(rù)的食物应(yīng)该以清淡易消化为主(zhǔ)，宜摄入高蛋(dàn)白以及富(fù)含维生素的矿物质的食物。尤其是家中有正(zhèng)处于(yú)生(shēng)长发育的孩子，饮食更需格外注意，别错过了孩子生长发育的(de)黄金季(jì)节。

今日春(chūn)分(fēn)

愿你可以享受春天里(lǐ)的(de)美，感受舒适的(de)气伊拉克是不是被灭国了候、看到美丽(lì)的花海、见到想(xiǎng)见的人、活成自(zì)己(jǐ)想要的样(yàng)子(zi)！

努(nǔ)力加油(yóu)吧。祝你好运！

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