75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫(háo)升是75ml的。

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75g牛奶等于多少ml，75g牛(niú)奶等于多(duō)少毫(háo)升

　　牛(niú)奶是(shì)最古老的天然饮料之(zhī)一，被誉为白色血液，对人体的(de)重要(yào)性可想而知。

　　牛奶(nǎi)顾名思义是从雌性奶牛(niú)身上所挤出(chū)来的。

　　在(zài)不同国家，牛(niú)奶也分有不(bù)同的等级(jí)。

　　牛奶含(hán)有(yǒu)丰富的矿物质、钙(gài)、磷、铁(tiě)、锌、铜、锰、钼。

　　最难得(dé)的(de)是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例(lì)非常(cháng)适当，利于钙的(de)吸收(shōu)。

　　种类复(fù)杂，至少有100多种，主(zhǔ)要成(chéng)份有水、脂肪、磷脂、蛋(dàn)白质、乳糖、无机(jī)盐等。

牛奶的食用(yòng)禁忌

　　牛奶(nǎi)并不(bù)是越浓越(yuè)好的(de)。

　　有人认为，浓牛(niú)奶(nǎi)的营(yíng)养价值更高一(yī)些，实际上所谓的浓牛奶不过(guò)是水的比例(lì)减小了而已。

　　如果本身肠(cháng)胃(wèi)就比较(jiào)弱的人喝(hē)浓牛奶的话，则会引起腹(fù)泻、便(biàn)秘(mì)、食欲不振等不良(liáng)问题。

　　牛奶不能和(hé)巧克力搭(dā)配(pèi)。

　　有人喜(xǐ)欢将(jiāng)牛(niú)奶和巧克力搭(dā)配在一起食(shí)用，认为这样味(wèi)道更好，实际(jì)上将牛奶(nǎi)和巧克力一起吃的话，就引起草酸(suān)反应，严重的话甚至会引发缺钙、头发干枯等。

　　牛奶不能和(hé)稀饭等一起食(shí)用。

　　有人认为(wèi)将牛奶(nǎi)和稀饭一起食用，可以做到营养(yǎng)互补。

　　实际上(shàng)这种(zhǒng)做法是不正确的。

　　牛奶(nǎi)中的维生素A会被稀饭中的脂肪氧化(huà)酶破坏，所以应该(gāi)分开食用。

　　不要(yào)空腹喝牛奶(nǎi)。

　　有人喜欢在早(zǎo)上(shàng)空腹喝牛奶，认为这(zhè)样可以为身体(tǐ)补(bǔ)充营养，其实(shí)这样做是错(cuò)误(wù)的。

　　早上空腹喝牛奶的话，牛奶(nǎi)中(zhōng)的蛋(dàn)白(bái)质(zhì)会被迫转化为热量(liàng)消耗掉(diào)，这(zhè)样实际上是起不(bù)到什么营养滋补(bǔ)作用(yòng)的(de)。

　　最好(hǎo)的做法是餐后两(liǎng)个小时左右喝牛奶，这样牛奶中的营养才能(néng)最大限度的被(bèi)人体吸收。

　　不(bù)要用牛奶送服药。

　　有人喜欢吃(chī)药的时(shí)候，用牛奶(nǎi)送(sòng)服(fú)，这(zhè)样做会(huì)破(pò)坏(huài)药物中的有(yǒu)效成分，起不到治(zhì)疗疾关东煮汤底需要一天一换吗，一元一串的关东煮利润多少病的目的。

　　牛奶不要(yào)煮沸。

　　大家在煮牛奶的时候，不(bù)要将牛奶(nǎi)煮沸，这样会破(pò)坏牛奶中的营养成分，另外，在煮牛奶的时(shí)候(hòu)，也不要(yào)往里面加糖，否则会危害我(wǒ)们的身体健康，最好是煮完之后再(zài)加(jiā)。

　　牛奶不能和茶一起饮用。

　　如果将茶和牛奶一起饮用(yòng)的(de)话，茶叶中的(de)鞣酸(suān)会阻碍人体对牛奶中钙的吸收，所以大家在(zài)喝(hē)牛奶的时(shí)候，一(yī)定(dìng)要注意不(bù)要喝茶一起饮用。

75克等于多少毫升的纯(chún)牛奶？

　　因为牛奶的(de)密度，在1.025至1.031之间

　　也就是说，每1000毫升(shēng)牛奶大约重1025克制，1031克

　　根据密度公式计算

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫(háo)升

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