怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢？看(kàn)：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深(shēn)黄，条纹(wén)越清楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)的。关(guān)于怎么(me)挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢以(yǐ)及怎么挑个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南(nán)瓜好吃又甜，南瓜怎(zěn)么(me)选才甜(tián)等问题，农商网将为(wèi)你整(zhěng)理以下(xià)的生活知识(shí)：

南瓜可(kě)以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南瓜中(zhōng)含有丰富的胡萝卜(bo)素、维(wéi)生(shēng)素(sù)、矿物质、氨基(jī)酸及果胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可以较好(hǎo)的保存其营俄罗斯乌克兰什么时候结束战争(yíng)养价值，但建议控制摄入量，以(yǐ)免造(zào)成胃肠(cháng)道不适，日常适量生吃南(nán)瓜，对于改善皮肤状态(tài)、缓(huǎn)解便秘(mì)发生等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜(yán)色上来(lái)说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱越深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而(ér)若是买已(yǐ)切开的(de)，则要挑(tiāo)果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种(zhǒng)清香(xiāng)气(qì)味，而没有成(chéng)熟的(de)嫩瓜有一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相同大(dà)小的南瓜，挑选的时候，选沉重的那一(yī)个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在手(shǒu)上，用(yòng)另一只手去拍，如果(guǒ)声音发闷，感觉南瓜的内(nèi)部结构非常紧实，就证明(míng)南(nán)瓜(guā)的成熟(shú)度比(bǐ)较高。

南瓜怎么挑选又糯又(yòu)甜南瓜(guā)如何挑甜(tián)

　　1、观察南瓜(guā)的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的(de)两个品种，一个是蜜本南瓜，要(yào)面甜(tián)的就要挑选颜色橙色(sè)的，成熟的好，口感就好;还有一种京绿栗南瓜，北(běi)京的(de)品种，挑选要找(zhǎo)颜色深绿的、所(suǒ)以，什么(me)样的南瓜又面又甜，首先看(kàn)颜色(sè)准没错。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可以(yǐ)通(tōng)过看南瓜的形(xíng)状看(kàn)出来(lái)，有(yǒu)的(de)南瓜是圆的，带有条纹的(de)；有(yǒu)的是(shì)长的，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不管什么形状的(de)南瓜，在挑选(xuǎn)的时候，要找(zhǎo)形状完整的，有(yǒu)凸起或斑点的不影响口感，这是南瓜抵制虫害，保(bǎo)护(hù)自己留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下(xià)南瓜的外皮。

　　购买时要找老(lǎ俄罗斯乌克兰什么时候结束战争o)南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较(jiào)坚硬，那(nà)就是老南瓜；如(rú)果一(yī俄罗斯乌克兰什么时候结束战争)掐就(jiù)破(pò)，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南瓜(guā)时(shí)，可将南瓜托起(qǐ)，一只手去(qù)轻(qīng)轻的拍(pāi)打，辨别一下(xià)南(nán)瓜(guā)的声音，闷响的就是老南瓜(guā)，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的好，口感就是又糯(nuò)又(yòu)甜，这个(gè)在切(qiè)开南瓜的(de)一瞬间也(yě)能判(pàn)断出(chū)来。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜(guā)瓤(ráng)比(bǐ)较坚硬(yìng)，颜色(sè)呈(chéng)金黄色，瓜籽粒饱满，这(zhè)样的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜(guā)瓤颜色(sè)较(jiào)浅的(de)，成熟度不(bù)够(gòu)，口感也要略差一些。

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