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黑豆熬水喝有什么好(hǎo)处和坏处，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水坚持喝一个(gè)月

　　经常饮用(yòng)黑豆水，可以有(yǒu)效去除胃(wèi)中热(rè)痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及(jí)低聚(jù)糖能(néng)够帮助人(rén)体肠(cháng)道蠕动(dòng)，促进毒素顺利排出，经(jīng)常饮(yǐn)用黑豆水，可以(yǐ)改善便秘，还(hái)可以改善肠内菌群(qún)环(huán)境。

　　黑豆中所含有的(de)皂草(cǎo)苷可有效减少体内胆(dǎn)固醇(chún)，还可以有效预防中(zhōng)老年(nián)患者动脉(mài)粥样硬(yìng)化和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾的功效，可(kě)以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不(bù)利等症(zhèng)状。

长期喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮(zhǔ)水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除(chú)了归肾(shèn)经外，因为它是味甘，它还(hái)入脾(pí)经(jīng)。

　　入(rù)脾经，他除了有补肾的作用，它还(hái)有健脾的作用。

　　中医，中药(yào)健脾(pí)的话，他就是(shì)有一个健(jiàn)脾益(yì)气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人(rén)的气(qì)机(jī)得到提高，同(tóng)时黑豆还可以祛(qū)水的作用。

　　比如有些人(rén)水肿(zhǒng)，面(miàn)部(bù)红(hóng)肿，长期吃(chī)黑豆都可以很好的(de)利水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰富，类型(xíng)多种多样(yàng)，有(yǒu)些名贵的黑(hēi)豆品(pǐn)种至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑(hēi)豆，属长江(jiāng)流域早熟(shú)春大豆，表现早熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国(guó)家大豆区域试验南方早(zǎo)熟(shú)春(chūn)豆组的对照品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子叶黑(hēi)大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养(yǎng)价值高。

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