戒烟这个事情对(duì)于很多人来说(shuō)简直是折(zhé)磨，不仅仅是身体(tǐ)中，还是(shì)心理中的(de)一个情况吧！在这样的一个效果中其实(shí)是让我们(men)看到了不(bù)同的状态(tài)啊！最(zuì)近是有人在询问戒烟最难熬的是哪(nǎ)几天呢(ne)？好像是不同的人情(qíng)况不一样(yàng)，更多的时候最重要(yào)的一点则是家人(rén)的一(yī)个(gè)陪伴(bàn)和鼓励，因为一个人的意志力自己的(de)时候是最薄弱(ruò)点吧！尼古丁依赖严重身边人照顾最(zuì)重要。

戒(jiè)烟(yān)的阶段是分为多少？在网络中一些医生则是说：阶(jiē)段一般有以下三个(gè)：1、决(jué)定戒烟阶段(duàn)，许多戒烟者因对烟草(cǎo)的长期依赖(lài)，通常难以下定(dìng)决心(xīn)戒烟，临(lín)床上很多患者都可以讲出许多吸(xī)烟(yān)的危害，但讲(jiǎng)到戒(jiè)烟，大多数患者都觉得自己做不(bù)到，这是非常重要的(de)一个阶(jiē)段；2、初次(cì)戒(jiè)烟阶段，当中断尼古丁(dīng)摄入时，会出现尼古丁(dīng)戒断症状，会使戒烟(yān)者感到非(fēi)常痛苦，会让许多戒烟者放弃戒烟(yān)行为或(huò)导致戒(jiè)烟(yān)失败。

最后一个阶段(duàn)应该(gāi)是(shì)成(chéng)功(gōng)了吧！其(qí)中是说已成功(gōng)戒烟阶段，当再次(cì)接触烟草时，可能会复吸(xī)，复吸(xī)后就会变得一发不可收(shōu)拾，烟(yān)瘾会更加严重。所以说在这样的过程中(zhōng)究竟是会出(chū)现什么样的情况呢？据说表现有渴望吸(xī)烟(yān)、烦(fán)躁不安、抑(yì)郁、紧(jǐn)张、易怒、萎靡不振(zhèn)、注意力不能集中(zhōng)、睡眠障(zhàng)碍等症状。

关(guān)于(yú)戒烟，小(xiǎo)编最想要说的是家人的(de)温暖(nuǎn)则是最能够治愈身(shēn)边(biān)人，是为了自(zì)己，为了(le)更多(duō)的一个方(fāng)式得到补偿(cháng)，也是希望(wàng)在未来(lái)的道路中可以有着(zhe)很多的发(fā)展，治愈说什(shén)么一(yī)个人戒烟成功，这样的人是(shì)心狠吗？为什么不能(néng)够心疼这样的人(rén)，其实也是在面对(duì)自己的(de)人生，因为是清楚(chǔ)的知道能够帮助的只有自(zì)己！

家(jiā)人(rén)的陪伴和(hé)鼓励是让(ràng)那些(xiē)意志薄(báo)弱的人得(dé)到了很(hěn)多补(bǔ)偿吧！在如此的一(yī)个情景(jǐng)中(zhōng)我(wǒ)们无法(fǎ)想象会(huì)有什么，只是希(xī)望人切成两半的鸡蛋可以放微波炉吗，微波炉热鸡蛋如何不炸们对于这些烟酒的开发(fā)少一点，人(rén)生中太多诱惑了，得到的时(shí)候非常容易，但是(shì)想要摆脱(tuō)则是很难，希望那些人能够克制(zhì)自(zì)己的欲望 ，不要过分的释放，是让自己太(tài)多的难堪啊！

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