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苹果可以放冰箱吗

　　苹果是(shì)可以放冰箱的。

　　苹(píng)果是适合放在冰箱(xiāng)里的，温度较(jiào)低的环(huán)境苹果保(bǎo)存的时间会(huì)延长，

　　苹果中含有非(fēi)常丰富的维生素对(duì)于身体的(de)营(yíng)养效(xiào)果是(shì)非常好的，可(kě)以增强自身的体质加速自身的新陈(chén)代谢，

　　另外(wài)对(duì)于皮肤(fū)的理疗效果也是很好(hǎo)的，在日常生活(huó)当中应(yīng)该保证良好的(de)生活作息和健康的(de)生活饮食，多吃一(yī)些营养(yǎng)丰富的食物增强(qiáng)自身(shēn)的(de)体质，有些(xiē)人群(qún)由于(yú)营(yíng)养不良(liáng)或者是偏食会导致体质下降。

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　　1、看颜(yán)色。

　　红色(sè)的苹果可能是加了染色(sè)剂的，这样的(de)苹果不仅(jǐn)不甜(tián)而且不(bù)脆不(bù)好吃，应该挑黄(huáng)里透红的，尤(yóu)其(qí)是(shì)像(xiàng)那种一丝一丝(sī)红(hóng)的，不仅甜(tián)口(kǒu)感也会更好。

　　2、闻味(wèi)道。

　　我(wǒ)们可以闻一下苹果，成熟的苹(píng)果会自(zì)带(dài)一种苹果香(xiāng)甜气息(xī)，如(rú)果(guǒ)闻到有类似(shì)酒精(jīng)味，这种(zhǒng)苹果说明放了很久，就不要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂越绿，说明苹果的(de)新鲜程(chéng)度越好，如果(guǒ)苹果的(de)蒂(dì)已经(jīng)干枯，那(nà)这个(gè)苹果就已经放了很久不新鲜(xiān)了，最(zuì)好不(bù)买。

　　4、看纹路(lù)。

　　有一(yī)些苹果纹路是裂(liè)开的，比较杂乱，这样(yàng)的苹(píng)果是不(bù)太好吃(chī)的、没有甜度，口感比较差，看着纹路(lù)非常整(zhěng)齐一般是比较好吃的，红色(sè)的条(tiáo)纹(wén)越多，苹果就(jiù)越甜。

苹果(guǒ)怎么选比较甜

　　苹果的表面要光滑，没(méi)有虫眼，没有干枯

　　颜色不能(néng)特别红，有些粉，且不能(néng)红成一片(piàn)，要挑有(yǒu)许多红丝的那一种

　　应选择(zé)那种(zhǒng)看上(shàng)去一丝一丝(sī)的，黄里透(tòu)红的(de)的，千万不要挑那些绿里透燃气换金属管是骗局吗，燃气需要换金属管吗一点(diǎn)点红的，这样(yàng)的一般味道都很寡淡。

　　如果带着蒂(dì)的话(huà)那一(yī)定要选蒂比较绿的，枯黄的话就说明苹果已(yǐ)经不新(xīn)鲜了。

　　苹果是一种(zhǒng)低热量食物，每100克只产生60千卡(kǎ)热量。

　　苹果中营养(yǎng)成分可溶性大，易(yì)被人(rén)体(tǐ)吸(xī)收(shōu)，故有“活水(shuǐ)”之称。

　　其有利于(yú)溶解硫元素，使(shǐ)皮肤润(rùn)滑柔嫩。

　　国外谚语“每天一(yī)苹果，医生远离我”。

　　不宜(yí)人群食用人(rén)群：

　　溃疡性结(jié)肠炎(yán)的病人：溃疡性结肠炎的(de)病人不宜生食苹果，尤其是在急性(xìng)发作期，由于(yú)肠壁溃疡变薄(báo)，苹果质地较(jiào)硬，又(yòu)加(jiā)上含有1.2%粗纤维和(hé)0.5%有机(jī)酸的刺激(jī)，很不(bù)利于肠(cháng)壁溃疡面的(de)愈合(hé)，且可因机(jī)械(xiè)性地作用(yòng)肠壁易(yì)诱发肠穿孔、肠扩张(zhāng)、肠梗阻等(děng)并发症(zhèng)。

　　白细胞减少(shǎo)症的病人(rén)、前列(liè)腺肥(féi)大的病人(rén)： 白(bái)细胞减少症的病人、前列(liè)腺肥(féi)大的病(bìng)人均不(bù)宜生(shēng)吃苹果，以免使症状(zhuàng)加重或影响治疗结果。

　　平时(shí)有(yǒu)胃寒(hán)症状(zhuàng)者忌生食(shí)苹果(guǒ)。

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