酒后(hòu)头痛怎么(me)办(bàn)？

一、按摩头部

对头部进行力度(dù)适中(zhōng)的按摩(mó)，是缓解偏头疼的(de)有效方(fāng)法。太阳(yáng)穴是(shì)偏头痛(tòng)按摩的重要(yào)穴道(dào)，你可以用食(shí)指(zhǐ)来按压，可以用拳头在(zài)太阳穴到发(fā)际处轻轻(qīng)来回(huí)转(zhuǎn)动(dòng)按摩(mó)。

二(èr)、食物疗法

1、饮服白萝(luó)卜汁

取来(lái)生白萝卜两斤(jīn)，洗净榨(zhà)汁，稍(shāo)加热后将(jiāng)汁饮(yǐn)下，每(měi)次一(yī)茶盅，10分钟(zhōng)一次，三次便可解去酒(jiǔ)气。

2、吃大白菜心(xīn)

取(qǔ)大(dà)白菜(cài)的菜心并(bìng)切成细丝后，加(jiā)入少量的(de)白(bái)糖(táng)以(yǐ)及白醋后搅拌后三五分钟后食用，可起(qǐ)到解(jiě)酒(jiǔ)的作用。

3、服(fú)芹菜(cài)汁

将家里(lǐ)的鲜芹(qín)菜两斤洗(xǐ)净(jìng)切碎榨汁，当茶喝，连续喝三(sān)次(cì)(隔5分钟)，此汁(zhī)对酒(jiǔ)后头痛(tòng)脑胀脸潮(cháo)红(hóng)有(yǒu)特效。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜橘(jú)皮(pí)加一斤水煮沸，再加进少量细食(shí)盐(yán)摇匀后当茶喝(hē)，一(yī)次一茶盅，5分钟再饮，三次便见(jiàn)效(xiào)果。

5、喝绿豆(dòu)汁

取绿豆2两，加(jiā)水(shuǐ)适(shì)量，煮熟后饮服，连汤(tāng)带(dài)豆(dòu)一(yī)起饮。如果将(jiāng)绿(lǜ)豆捣碎用(yòng)开水冲(chōng)服也有解酒效果。

6、蜂蜜(mì)水

每次喝完(wán)酒之后(hòu)，则(zé)可(kě)以喝几(jǐ)杯优(yōu)质(zhì)的蜂蜜水，这样不仅可(kě)以使头(tóu)痛头晕症(zhèng)状逐渐(jiàn)消失，而且还可以(yǐ)使你快速入睡哦，并且第二天起来也不(bù)会头痛。

酒后头痛是什(shén)么原因

1、酿(niàng)酒过程中产生的(de)化学(xué)物质

酿酒过程中都会产生(shēng)极(jí)少量的甲醛和(hé)甲醇，如(rú)果对(duì)工艺条件控(kòng)制不佳就(jiù)会导致甲(jiǎ)醛和甲醇含量过高。白酒、啤酒、葡萄酒(jiǔ)及其(qí)它类(lèi)的果酒(jiǔ)、米酒(jiǔ)等都可能产生甲醛和(hé)甲醇。

有(yǒu)些酒(jiǔ)类(如啤酒、果酒、米酒等)含有一种叫酪(lào)胺的物质，这(zhè)种物(wù)质(zhì)极易诱(yòu)发(fā)头痛(tòng)。因为酪胺是(shì)一种茶酚(fēn)胺类物(wù)质，能刺激(jī)交(jiāo)感神经(jīng)末(mò)梢释放(fàng)去甲肾上腺(xiàn)素。去甲肾(shèn)上(shàng)腺素有收缩(suō)血管、升高血压的作(zuò)用，从(cóng)而(ér)引起头痛。

2、脑(nǎo)血(xuè)液供应(yīng)不足