魔芋为(wèi)什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万(wàn)别(bié)吃多了魔(mó)芋是公认热量比较低的食物，而且特别适合在(z但得夕阳无限好何须惆怅近黄昏什么意思啊，但得夕阳无限好,何须惆怅近黄昏——《楹联》ài)减脂的时(shí)候吃，那这个魔芋吃起来有没有热(rè)量摄入的？魔芋的热量(liàng)一般是多少(shǎo)大卡(kǎ)？的。

　　关(guān)于魔(mó)芋为什么没有(yǒu)热(rè)量(liàng)，魔芋(yù)粉丝千万别吃多(duō)了以(yǐ)及魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了，魔(mó)芋面条和荞麦面条(tiáo)哪个减肥，为何吃(chī)魔芋反而发(fā)胖(pàng)，魔芋为(wèi)什么没有(yǒu)热(rè)量 知(zhī)乎，魔(mó)芋为什么没有热量(liàng)了等(děng)问题，小编将为你整理以下的生活小知识：

魔芋为什么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋(yù)为什么(me)没有(yǒu)热(但得夕阳无限好何须惆怅近黄昏什么意思啊，但得夕阳无限好,何须惆怅近黄昏——《楹联》rè)量(liàng)

　　魔芋不像是其他根(gēn)茎类植物(wù)，不含(hán)有太(tài)多淀粉(fěn)，倒是含有(yǒu)一(yī)种叫做魔(mó)芋葡(pú)甘(gān)聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有可以消化(huà)这种成(chéng)分的(de)酶，所(suǒ)以它不(bù)但不能被我们(men)消化，还(hái)能吸收大量的水分(fēn)，促进肠胃(wèi)的蠕(rú)动。

魔芋的热量是(shì)多少大(dà)卡

　　魔(mó)芋属(shǔ)于低热量的典型的食物，一般(bān)每(měi)100克魔(mó)芋(yù)当中就有七大(dà)卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋具有一(yī)定的减肥功效，含有的葡甘露(lù)聚(jù)糖是(shì)可溶性(xìng)纤维，吸水性很(hěn)强，粘(zhān)度(dù)高，可以(yǐ)填充胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还(hái)是含纤(xiān)维素很多的(de)食物(wù)，适(shì)量(liàng)吃会有效(xiào)的促进(jìn)肠的蠕(rú但得夕阳无限好何须惆怅近黄昏什么意思啊，但得夕阳无限好,何须惆怅近黄昏——《楹联》)动(dòng)，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚(jù)糖，可(kě)以达到清理肠道的目(mù)的(de)，并且还能降血压、降低(dī)血脂。

　　适(shì)当的吃魔芋能够有效的调节体内(nèi)的酸碱(jiǎn)度，促(cù)进(jìn)骨骼(gé)对钙离(lí)子的(de)吸收(shōu)。

　　魔芋虽然有(yǒu)高的饱(bǎo)腹(fù)感(gǎn)和(hé)低热量，但是减肥(féi)时(shí)也(yě)只能偶尔当主食(shí)使用，不(bù)能够(gòu)多吃，否则会腹胀或者(zhě)有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个(gè)小(xiǎo)时以(yǐ)上(shàng)才可以食(shí)用(yòng)。

魔(mó)芋的营养成分(fēn)

　　魔芋(yù)含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维生(shēng)素和钾、磷、硒(xī)等矿物质(zhì)元素，还含(hán)有(yǒu)人类所需要(yào)的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔芋多(duō)糖，尤其(qí)是白魔芋、花魔芋品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常吗

　　魔芋(yù)腥(xīng)味(wèi)是自有的特别的气(qì)味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋(yù)本身(shēn)就是(shì)有腥味的植物，挖出来就是(shì)这样的(de)，就像(xiàng)葱(cōng)、姜等。

　　然后进行提纯，提(tí)纯的等级越高，可能相(xiāng)对的(de)腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很(hěn)轻微，但还是会有一丁(dīng)点，绝对一丝(sī)没有的是几乎(hū)不可(kě)能(néng)的。

　　但是纯化微粉(fěn)，入(rù)水以后，气味会(huì)明显减轻，要(yào)注意加点蜂蜜或果(guǒ)汁调一下。

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