随着社会(huì)的发展，越来越(yuè)多的人们都没有时间进(jìn)行“夫妻生(shēng)活”，因此很多人都选(xuǎn)择的是自己(jǐ)解决！

在我们身边(biān)可能很多的人都听(tīng)说过(guò)，男性朋友经常用手自我解(jiě)决生理需求，但是很多(duō)的人(rén)可能并不是很清楚，其(qí)实(shí)也有很多的女性(xìng)喜(xǐ)欢自(zì)我(wǒ)解(jiě)决。

我们普遍认为自(zì)我解决生(shēng)理(lǐ)需求对身(shēn)体的健康是有害的，其实凡事都有两面性(xìng)。女性朋友若喜欢自我(wǒ)解决生(shēng)理(lǐ)需求的话，也(yě)能够从中得到益处。

缓解压力(lì)

现在女性朋友在工作中压力(lì)也是(shì)非(fēi)常巨大的，而且有些女(nǚ)性可能(néng)为了工作选择夫妻两地分居，这样(yàng)有了生理(lǐ)需求就(jiù)无法可以解决。

其实自我解决生理需求能够(gòu)帮助缓(huǎn)解心理和精神压力，能够让女(nǚ)人的身心(xīn)变得更加(jiā)的放松，缓解紧(jǐn)张的(de)情(qíng)绪(xù)，对(duì)于促进(jìn)睡眠(mián)还具(jù)有非常好的帮(bāng)助。

可以(yǐ)预防(fáng)感染(rǎn)

如(rú)果女性(xìng)朋友和(hé)他人(rén)进行夫(fū)妻生活的话，很可能会将他(tā)人身上的病菌和细菌传播到自己身上，大大增加患(huàn)上妇科疾病的概率(lǜ)。而女(nǚ)性朋(péng)友若有自我解决生(shēng)理需求的情况，能够帮助在一定程(chéng)度上预(yù)防(fáng)细菌(jūn)和(hé)病毒的感染，有助(zhù)于保护身体健康。

可以减轻疼痛感

有些朋友在(zài)自我解决生理(lǐ)需求的过(guò)程中，身(shēn)体(tǐ)内会分(fēn)泌一种(zhǒng)天然的镇痛剂，这(zhè)也是(shì)一种(zhǒng)激素，能够帮助缓(huǎn)解疼痛的情况，所以(yǐ)如果在日常生(shēng)活中，身(shēn)体的某些地方(fāng)疼痛难(nán)忍的(de)时候，适当的解决一下生理(lǐ)需求(qiú)，能够有利于(yú)缓解疼痛(tòng)。

有助于减(jiǎn)肥

对于(yú)女性朋友来(lái)说，适当的自(zì)我解决生理需(xū)求(qiú)，也能够有(yǒu)利于(yú)帮助燃烧身体的卡(kǎ)路(lù)里，对于减肥(féi)瘦身具有非常好的帮助(zhù)。

更好的爱自己

女性(xìng)朋友(yǒu)在自我解决(jué)生理(lǐ)需(xū)求的时候(hòu)，能够自己驾驭自(zì)己的身(shēn)体(tǐ)，这样更能够让自己的(de)身体(tǐ)进入到高潮(cháo)的状态，让自己获得满满的幸福感，也能够更好的(de)爱护(hù)自己。

虽然自我(wǒ)解决生理需(xū)求有这(zhè)么(me)多的(de)好(hǎo)处，但(dàn)是(shì)对于女性朋友来说，一定(dìng)要(yào)记住千万(wàn)不要(yào)频繁这样做。凡事(shì)都有度，如果这样(yàng)过于频繁(fán)的话，会对女(nǚ)人的子宫，阴(yīn)道造成不良的刺激，会大大增加患上妇科疾病的概(gài)率(lǜ)，而且长期(qī)如此(cǐ)的话(huà)，也可能会让(ràng)女(nǚ)性朋(péng)友对待性(xìng)生活的欲望降低，这(zhè)样反而不利于夫妻之间的感(gǎn)情。

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