什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论？是(shì)艾里斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理学家艾(ài)里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾里斯abc理论的(de)基础，艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论是(shì)指，在艾里斯的(de)abcd理论中b是指什(shén)么(me)，艾利斯abc理论(lùn)的具体内容，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论观点等(děng)问题(tí)，小(xiǎo)编(biān)将为你整理以下的知识答(dá)案：

艾里斯abc理论(lùn)提(tí)出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论提(tí)是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪(jì)50年代由美国心理学家(jiā)埃(āi)利(lì)斯提出的(de)。

　　该(gāi)理(lǐ)论中(zhōng)A指与情感有关的诱发事件(jiàn);B指人对此所(suǒ)形(xíng)成的信念;C指个人对(duì)诱发(fā)事件所产生的情绪与行为的反应(yīng);即人的消(xiāo)极情(qíng)绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激(jī)发事(shì)件(A)直接引发(fā)的，而(ér)是(shì)由于经受这一事件的个(gè)体对它不(bù)正确的认知和评价所产生(shēng)的错误信(xìn)念(B)所(suǒ)直接引(yǐn)起。错误信念也(yě)称为非理(lǐ)性信念(niàn)。

　　埃(āi)利斯基于ABC理(lǐ)论(lùn)的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人(rén)既可以是(shì)有理性的(de)、合理的(de)，也可以(yǐ)是(shì)无理(lǐ)性的、不(bù)合理的。当人们按照理性(xìng)去思维、去行动(dòng)时，他们就会(huì)很愉快、富有竞争精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人(rén)们的思维(wéi)而产生(shēng)的，情(qíng)绪上或心理(lǐ)上的(de)困扰是(shì)由(yóu)于不(bù)合理(lǐ)的、不(bù)合逻辑(jí)思维(wéi)所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生(shēng)物学和社会学的倾向性(xìng)，倾向于其(qí)在(zài)有理性的合理思维和无理性(xìng)的(de)不合理思维。即任何人都不可避免地具有或多或少(shǎo)的不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言的(de)动物，思维(wéi)借助于语言而(ér)进(jìn)行，不断地用内化语言重(zhòng)复某种不合理的信念，这将导(dǎo)致(zhì)无法(fǎ)排解(jiě)的(de)情(qíng)绪(xù)困扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国(guó)心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创(chuàng)建(jiàn)的(de)。在这里的"ABC"形容君子的成语有哪些，形容君子的成语有哪些词语分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪(xù)和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因(yīn)则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某(mǒu)一活动领(lǐng)域(yù)里(如自然科学与社会科学)中联系实际，推演出来的概(gài)念（或原理），经过对事物的长(zhǎng)期观察与总(zǒng)结，由表及里，去(qù)伪存真，进(jìn)行归(guī)纳再进行(xíng)逻辑证明(míng)，得(dé)到(dào)对某(mǒu)一事物规(guī)律性、关键(jiàn)因(yīn)素的(de)‘提取(qǔ)’而形成的一套(tào)简化的、描述事物演变(biàn)过(guò)程的客(kè)观(guān)规律(lǜ)的‘映(yìng)射为信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾(ài)里斯(sī)创(chuàng)建(jiàn)的。

　　在这(zhè)里的(de)"ABC"分别指的是(shì)激(jī)发事(shì)件A(activating event）只是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价(jià)而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就是对(duì)引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己(jǐ)的看(kàn)法对自(zì)己的情(qíng)绪(xù)产生直接的作(zuò)用，也(yě)会间接影响事件(jiàn)的结(jié)果。

　　因此在孩子有情绪(xù)问题(tí)的时(shí)候(hòu)，最重(zhòng)要(yào)的是要(yào)让孩子(zi)有正(zhèng)确(què)的"认知B"，这(zhè)会直接影响孩子(zi)的情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪不佳的(de)时候，我们要让孩子(zi)明白自己是因(yīn)为什(shén)么(me)事情而产生的这些情绪，从而经过分析(xī)来接(jiē)受自己(jǐ)的情绪，将情绪问题彻底(dǐ)解决。

对于(yú)情绪，是(shì)该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是(shì)大(dà)人还是孩子，都是一定会经(jīng)历(lì)过的事(shì)情，并且我们都不(bù)希(xī)望自己总(zǒng)是(shì)存在(zài)情绪问题，因为每次存在情绪问题都会(huì)让我们觉(jué)得心情不好。

　　当我们(men)存(cún)在情绪问题的(de)时候，我们首先想到的做法就(jiù)是控制情绪，压制自己的(de)情绪，不管是(shì)因为(wèi)什么事情引起的问题，最(zuì)重要的(de)就(jiù)是要控制情绪。

　　每次(cì)需要控制(zhì)的情绪都(dōu)是消极(jí)的情绪，很(hěn)少(shǎo)会(huì)有(yǒu)人(rén)时候，我们需要控制一(yī)下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里(lǐ)，消极情(qíng)绪是不好的(de)东西，因此想方设法去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气的(de)时候，我们(men)都是(shì)会和(hé)孩子说："你不要发脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情(qíng)绪压下(xià)去(qù)，但(dàn)是(shì)并没有将情(qíng)绪消(xiāo)化掉，也就是(shì)我们平(píng)常所说的"治(zhì)标不治本(běn)"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论(lùn)是认为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因(yīn)，而(ér)引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件A的(de)认知和评价(jià)而产生的信念B，即人(rén)的(de)消极(jí)情绪和行为障碍结果（C），不是由于某(mǒu)一激发事件(jiàn)（A）直接引发的，而(ér)是(shì)由于经受(shòu)这(zhè)一事(shì)件的个体对(duì)它不(bù)正(zhèng)确的认知和评(píng)价所(suǒ)产生(shēng)的错误信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信念也称为(wèi)非(fēi)理性(xìng)信念。

　　通常(cháng)人们会认为诱发事件A直(zhí)接(jiē)导(dǎo)致了人的情绪和行为(wèi)结果C，发生了什么事就引(yǐn)起了(le)什么情(qíng)绪体验。

　　然(rán)而，你(nǐ)有没有发(fā)现同样一件事，对不同的人(rén)，会引起不同(tóng)的情绪体验。

　　同样(yàng)是(shì)报考英语六级，结果两个人都(dōu)没过。

　　一个人无所(suǒ)谓(wèi)，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利斯认为：正是由于人们常有的一些不(bù)合理(lǐ)的信念才使我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些(xiē)不合理的信念存在久而久之，还会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示(shì)诱(yòu)发(fā)性事件，B表示个体针对此诱(yòu)发性事件产生(shēng)的(de)一(yī)些信念，即对这件事(shì)的(de)一些看(kàn)法、解(jiě)释。

　　C表示(shì)自己产生的情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为的结果。

　　什么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。关于什么是艾(ài)里斯ABC理论以及(jí)什么是艾(ài)里斯abc理(lǐ)论的(de)基础(chǔ)，艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)是指，在艾里斯的abcd理论(lùn)中b是指什么(me)，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为你(nǐ)整理以下的知识答案(àn)：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)提是(shì)19世纪50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世(shì)纪50年代由美国心理学(xué)家埃利斯提出的。

　　该理论(lùn)中A指与(yǔ)情感有关(guān)的诱发事件;B指人对此所形成的信念;C指个人对诱发(fā)事件所产生(shēng)的(de)情绪(xù)与行为的(de)反应;即人的消极情绪和(hé)行为障碍结果(C)，不(bù)是(shì)由于(yú)某一激发事件(A)直接引发(fā)的(de)，而是由于经(jīng)受(shòu)这一事(shì)件的(de)个体(tǐ)对它不正确(què)的认知和评价所产生的错误信念(B)所直(zhí)接引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的(de)，也可(kě)以是无理(lǐ)性(xìng)的(de)、不合理的。当人们按照理性去思维、去(qù)行动时(shí)，他们就会(huì)很愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而(ér)产(chǎn)生的，情(qíng)绪上或心理上的困扰是由于不合理的、不(bù)合逻(luó)辑(jí)思维(wéi)所造成(chéng)。

　　3、人(rén)具有一种生物学和(hé)社会学的倾向(xiàng)性(xìng)，倾向于其在(zài)有理性的合理(lǐ)思(sī)维(wéi)和无(wú)理(lǐ)性的(de)不(bù)合理思维。即任何人都不可避免地(dì)具(jù)有或多(duō)或少的不合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是(shì)有语言的动物(wù)，思维(wéi)借助于语言而进行，不断地用内化语言(yán)重复某种不合理的(de)信念，这(zhè)将导致无(wú)法(fǎ)排解的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾形容君子的成语有哪些，形容君子的成语有哪些词语里(lǐ)斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行(xíng)为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事(shì)件A的认知(zhī)和评价而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人(rén)们在某一活动领域(yù)里(如自然科学与(yǔ)社会科(kē)学)中联系实际，推演(yǎn)出来的(de)概念（或(huò)原理(lǐ)），经(jīng)过对事物的长期观(guān)察(chá)与总结，由(yóu)表及里，去伪存真，进行归纳(nà)再(zài)进行(xíng)逻(luó)辑证明，得(dé)到对某一事物规律性、关键因(yīn)素的‘提(tí)取’而形(xíng)成(chéng)的一套简化的、描述事(shì)物演变过(guò)程的客观(guān)规律的‘映(yìng)射为(wèi)信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国(guó)心理(lǐ)学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件(jiàn)A(activating event）只(zhǐ)是引发情(qíng)绪(xù)和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的(de)间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则是个(gè)体对激发事件A的认知和(hé)评(píng)价而(ér)产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子(zi)的情绪问(wèn)题中，"认知B"是(shì)最重要的，也就(jiù)是(shì)对引发情绪问题的事(shì)件(jiàn)的看(kàn)法。

　　因为自己的看法对自己的情绪产(chǎn)生直接的作用，也会间接影响事件(jiàn)的结果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问(wèn)题的时候，最(zuì)重(zhòng)要的是要让孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这(zhè)会直接影响(xiǎng)孩子的情绪问题的(de)解决。

　　孩(hái)子情绪(xù)不佳的时候，我们要让孩(hái)子(zi)明(míng)白自己是因为什(shén)么事(shì)情而产生的这些情绪，从而经过分析(xī)来接受自己的情(qíng)绪，将情绪问(wèn)题彻底解决。

对于情绪，是该控制还是该接受(shòu)呢？

　　对于情绪问题，无论是大(dà)人还是孩子，都是一定(dìng)会经(jīng)历过的事情，并且我(wǒ)们都不希望自己总是存在(zài)情(qíng)绪问题，因为每次(cì)存(cún)在情绪问题都(dōu)会让我们(men)觉得(dé)心情(qíng)不好。

　　当我(wǒ)们存在情绪(xù)问题的时候，我们首先(xiān)想到的(de)做法就是控制(zhì)情绪，压制自己的情绪，不管是因为(wèi)什么事(shì)情引起(qǐ)的问题，最重要(yào)的就(jiù)是要控制情(qíng)绪。

　　每次(cì)需要(yào)控制(zhì)的(de)情绪都(dōu)是消极的情绪，很少(shǎo)会有人(rén)时候，我们需要控制一下(xià)自己的积极情(qíng)绪。

　　因为在人们(men)的意识里，消极情绪是不好的东西，因此(cǐ)想方设法去消除、去回避。

　　当(dāng)孩子发(fā)脾(pí)气的时候，我们都(dōu)是(shì)会和孩子说(shuō)："你不要(yào)发(fā)脾气了(le)，先冷静一下(xià)。

　　"在这里(lǐ)指的冷(lěng)静(jìng)是(shì)先将情绪压下去，但是并没(méi)有将(jiāng)情(qíng)绪消(xiāo)化掉，也就是我们平常所说的"治标不(bù)治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的(de)abc理(lǐ)论(lùn)是认为激发(fā)事件A只(zhǐ)是引发情绪和(hé)行为(wèi)后果C的(de)间接原(yuán)因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信(xìn)念B，即(jí)人的消极情绪(xù)和(hé)行(xíng)为障碍(ài)结果(guǒ)（C），不是由于某一激(jī)发事件（A）直接引发(fā)的，而是(shì)由于经受这一事件(jiàn)的个体对(duì)它不正确的(de)认知(zhī)和评价所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性(xìng)信念(niàn)。

　　通常人(rén)们(men)会认为诱发(fā)事(shì)件A直接导致(zhì)了人的情绪(xù)和行为结果C，发生了什么事就引(yǐn)起了什么情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有发(fā)现同样(yàng)一件事，对不同(tóng)的人，会引(yǐn)起不同的情绪体验。

　　同(tóng)样(yàng)是报考英语六(liù)级，结果两个人都(dōu)没过。

　　一(yī)个人无(wú)所(suǒ)谓，而另(lìng)一个(gè)人却伤心(xīn)欲绝(jué)。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始(shǐ)者埃利斯认为(wèi)：正是(shì)由于(yú)人们(men)常有的一些(xiē)不合理的(de)信念才使我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理(lǐ)的信(xìn)念(niàn)存在久而久之，还会引起(qǐ)情绪(xù)障碍(ài)。

　　情绪ABC理论形容君子的成语有哪些，形容君子的成语有哪些词语中：A表示诱发性事(shì)件(jiàn)，B表示个体针对(duì)此诱发性事件产生的一(yī)些信念，即(jí)对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生的情绪和(hé)行(xíng)为的(de)结果。

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