近日，有网友在微博发起了话题“#刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)了一年的变化”，分(fēn)享自己坚持和刘畊宏一起(qǐ)锻炼一年以来的种种变化(huà)。

　　而(ér)刘畊(gēng)宏本人也在该话题下发文感谢(xiè)自己的(de)粉丝(sī)，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊(gēng)练(liàn)一周年(nián)，你们(men)都发生了很大(dà)的(de)改变，这个改变不是只有体(tǐ)重(zhòng)的(de)变化(huà)，而是看到(dào)你们开始喜(xǐ)欢(huān)吃健康无添加的食物了、和家(jiā)人(rén)一(yī)起(qǐ)跳操关系(xì)变好了、和老公有共同话题了、睡眠(mián)改善了、看待事的物角度(dù)更积极(jí)更正面(miàn)了(le)…..等等，这(zhè)些都(dōu)是我们(men)在直播时(shí)一直(zhí)在传递的能量(liàng)，我相信你们都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突(tū)然走红，创下(xià)了一(yī)周涨粉超千万的“神话”。当时(shí)，非常(cháng)多的网友(yǒu)化身(shēn)“刘(liú)畊宏男(nán)孩、刘畊宏女(nǚ)孩(hái)”，每天(tiān)坚持观看他(tā)的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来(lái)，这些(xiē)男孩女孩(hái)们，都有什么变(biàn)化(huà)呢？

　　变化(huà)非常大(dà)

　　有非常(cháng)多的网友涌入(rù)该话题，分享自(zì)己(jǐ)锻炼一年以来的身(shēn)心变化，仅今日(rì)话题(tí)阅读量就达到(dào)1000万多，参(cān)与讨论者400余(yú)人。

　　而且这个话题俨然成(chéng)为网(wǎng)友们“秀好身材”的聚集地，从(cóng)网友们分享的内容来(lái)看，跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)一(yī)年(nián)以来(lái)，变化当然是非(fēi)常大(dà)的(de)。

　　首先，自然是体重、外(wài)观(guān)的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年(nián)下来，确实达到(dào)了减肥(féi)的效果，根(gēn)据大家(jiā)的分(fēn)享内容(róng)，瘦个二、三十斤不成(chéng)问题；

　　其次，即使体重没(méi)变，但身体素质(zhì)、心理状(zhuàng)态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽(suī)然(rán)体重变(biàn)化不大，但是(shì)能(néng)够明显感受到身体(tǐ)变(biàn)得越来越(yuè)好(hǎo)，而且(qiě)心情也随(suí)之更加开朗自信，整个(gè)人越来越棒。

　　还有(yǒu)的网友称自(zì)己压力很大，每天心神(shén)不宁，但自从跟着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼后，感受到运动的快(kuài)乐(lè)，心情也(yě)好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事，也有部(bù)分网(wǎng)友称虽(suī)然(rán)自己一直(zhí)有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己(jǐ)没控制好(hǎo)饮食，体重没变化(huà)，但(dàn)身体素质的确好了不少。

　　这类分(fēn)享内容非常多，除(chú)了微博，其他社交(jiāo)平台中也有很多网友表示自从跟(gēn)着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常多(duō)，一些曾经患有的小毛(máo)病都好了(le)，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘(liú)畊(gēng)宏男孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从(cóng)他们身上可以明显(xiǎn)感受到自信(xìn)、快乐(lè)的美，刘(liú)畊宏的(de)健身操带(dài)来了不仅(jǐn)是身心(xīn)健(jiàn)康，更(gèng)是一(yī)种(zhǒng)积(jī)极向(xiàng)上的生活(huó)态度。

　　既然粉丝们变化(huà)这么大，刘畊宏本(běn)人这一年来(lái)又有(yǒu)什么动态(tài)呢？

　　刘(liú)畊(gēng)宏变了吗(ma)？

　　一(yī)年(nián)过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已(yǐ)经达到6900多万，此外，他也在(zài)微博、小红书、快手(shǒu)等社(shè)交平台上经营个人账号，分享自己生(shēng)活、健身等内(nèi)容。其中，刘畊宏微博粉丝(sī)400余万、快手粉(fěn)丝430余万、小红(hóng)书粉丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余万(wàn)。不过(guò)目前(qián)刘畊宏(hóng)已(yǐ)经早过了涨(zhǎng)粉期，其(qí)粉(fěn)丝量增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖音平(píng)台为例，根据(jù)蝉(chán)妈妈(mā)数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量(liàng)增长较(jiào)为平(píng)缓，不再有酒红色是哪几个颜色调出来的曾经一夜暴涨数(shù)百(bǎi)万粉丝(sī)的(de)情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成为健身区妥妥的头(tóu)部博(bó)主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操方面(miàn)从未懈怠，基(jī)本保(bǎo)持(chí)平均每周(zhōu)开播(bō)三次(cì)的频率直(zhí)播。

　　同(tóng)时，虽(suī)然已经过(guò)去一年，但刘畊宏(hóng)直播的观(guān)看量(liàng)数据热度未(wèi)退。蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天(tiān)以来，刘畊(gēng)宏(hóng)直播34次，场(chǎng)均观看人(rén)次(cì)达(dá)到605.3万次，累计观看人次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平均人气峰值也都在10万以上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一(yī)成不变的(de)带大家跳操，他(tā)还会整很多(duō)“花活(huó)”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和(hé)妻(qī)子会打扮(bàn)成各种动漫人物，教大家酒红色是哪几个颜色调出来的跳操，场面(miàn)非常搞(gǎo)笑，但也让运动(dòng)这(zhè)种(zhǒng)比较枯燥(zào)的(de)事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮(bàn)成“小丸子”，一(yī)边唱歌一边跳操；

　　或(huò)者喊(hǎn)上朋友一起(qǐ)打扮成葫芦娃，带(dài)大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅(jǐn)只(zhǐ)局限于(yú)在(zài)家直播(bō)跳(tiào)操，也(yě)会到(dào)户(hù)外(wài)，在(zài)“众目睽睽”下直播带大(dà)家跳操(cāo)……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直播方式越(yuè)来越丰富，场(chǎng)面也非常(cháng)欢快(kuài)，想(xiǎng)必也会吸(xī)引(yǐn)很多粉丝加(jiā)入锻炼大(dà)军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊宏曾表示(shì)不急于带货。而一年过后，直播带货(huò)也(yě)成为刘(liú)畊(gēng)宏变现的主要(yào)方(fāng)式。不(bù)过，刘畊(gēng)宏直播带货(huò)是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔(kā)掉”进行，该账号目前(qián)拥有粉丝1300余(yú)万(wàn)，而其近七千万(wàn)粉丝的大号则(zé)没有带(dài)货记(jì)录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示，刘(liú)畊宏过去90天一共进行(xíng)了60次带货直播，上(shàng)架商品568件(jiàn)，场(chǎng)均观(guān)看85.2万人次，总销(xiāo)量(liàng)75万至100万，总销售(shòu)额(é)达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊(gēng)宏主(zhǔ)要售卖健康类饮(yǐn)食、运(yùn)动服装(zhuāng)等产(chǎn)品(pǐn)。

　　如此看来(lái)，这一年来，刘畊(gēng)宏推动了“全民(mín)健身(shēn)”这(zhè)个(gè)概念，让非常多的(de)人通过运动获取健康的身体以及(jí)更自(zì)信的(de)心态(tài)；同时(shí)，刘畊宏自(zì)己也通过带货变现，获(huò)得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没(méi)有挑战。在涉(shè)足带货变现后(hòu)，产(chǎn)品质量问题(tí)往往(wǎng)成为(wèi)一把双刃(rèn)剑，这需(xū)要刘畊宏更加(jiā)关(guān)注供应链管理，避免因产品口碑(bēi)问题带来负面影响(xiǎng)；

　　其次(cì)，刘畊宏走(zǒu)红时(shí)期正值(zhí)居(jū)家办公高峰期，人们有充足(zú)时(shí)间观看直播一起(qǐ)锻炼；但现(xiàn)在(zài)随着大家日常生(shēng)活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量(liàng)上有所(suǒ)影(yǐng)响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其中(zhōng)，封面新闻创(chuàng)建的投票中，一直(zhí)坚持练习(xí)的网友占比仅4.4％；很久没练(liàn)的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建(jiàn)的(de)投票中，坚持(chí)练习的网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不(bù)跳(tiào)的(de)网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏依然是健(jiàn)身领域的“现(xiàn)象级”博主(zhǔ)，仍然(rán)会带领更(gèng)多人参(cān)与到健身这件(jiàn)事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减(jiǎn)）

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