幼儿园晨间谈话内容有哪些小班，幼儿园晨间谈话内容有哪些中班-橘子百科-橘子都知道

幼儿园晨间谈话内容有哪些小班，幼儿园晨间谈话内容有哪些中班一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个鹅(é)蛋的(de)热(rè)量是(shì)多少？是196大卡(kǎ)/100克的。关于一个(gè)鹅(é)蛋的热量(liàng)是多少以及一个鹅蛋的(de)热量是多少大卡(kǎ)，一个鹅蛋(dàn)的热量是多少千焦(jiāo)，一个鹅蛋的热(rè)量是多少米饭，一个鹅(é)蛋的热量是(shì)多少卡路里(lǐ)，一百克鹅蛋幼儿园晨间谈话内容有哪些小班，幼儿园晨间谈话内容有哪些中班(dàn)的热量等问(wèn)题，小编将为你(nǐ)整理以下的知识答(dá)案：

一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约(yuē)等(děng)于3个(gè)鸡(jī)蛋的。

　　一(yī)个(gè)鹅蛋的大小在225-280克(kè)，一个鸡蛋大小在80克左(zuǒ)右。

　　从大小体积上来看(kàn)，鹅蛋是鸡蛋的三倍大，但营养价值上幼儿园晨间谈话内容有哪些小班，幼儿园晨间谈话内容有哪些中班并(bìng)非成(chéng)三倍(bèi)增(zēng)长(zhǎng)。

一个(gè)鹅蛋的热量是多少(shǎo)

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅(é)蛋的热量：196千卡/100克(kè)。

　　鹅蛋是家禽鹅生下(xià)的卵。

　　鹅蛋成(chéng)椭圆形，个体很大(dà)，味道有些油(yóu)，必须用(yòng)很新(xīn)鲜的鹅(é)蛋稍加烹煮后食(shí)用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较一般鸡(jī)蛋约大四五倍。

　　表面(miàn)较(jiào)光滑，呈白(bái)色，鹅蛋(dàn)中还含有(yǒu)多(duō)种(zhǒng)维生(shēng)素及矿物(wù)质，但(dàn)质地(dì)较粗糙，草腥味较重(zhòng)，食味(wèi)不及鸡(jī)鸭蛋(dàn)。

鹅蛋的最(zuì)佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸(zhēng)鹅(é)蛋是他(tā)最好的吃方式。

　　烹饪时，你可以准备两个(gè)鹅蛋，喝(hē)一(yī)个大(dà)碗。

　　用清水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入(rù)碗中(zhōng)，加入适(shì)量(liàng)清水、少量食(shí)用(yòng)盐和适量料酒搅拌均匀。

　　混合成蛋液(yè)后，你可以直接把蛋液放入蒸(zhēng)锅里蒸。

　　煮沸后，你应该(gāi)打(dǎ)开蒸锅的盖子，用筷子不断搅(jiǎo)拌，每两分钟搅拌(bàn)一(yī)次。

　　大约七八分钟后，锅里的鹅蛋就可以(yǐ)蒸(zhēng)了，然(rán)后把芝麻油倒在上面直接(jiē)吃。

2.煎鹅蛋(dàn)

　　炒鹅(é)蛋也是他最(zuì)好(hǎo)的吃方(fāng)式。

　　制作时，你可以根据自(zì)己的(de)需要混合适量(liàng)的绿(lǜ)色蔬菜。

　　例如(rú)，韭菜和黄(huáng)瓜是炒鹅蛋的最佳组(zǔ)合。

　　做的时候，你应该把两个(gè)鹅(é)蛋(dàn)敲碎，混合成蛋液，翻炒成块状，然(rán)后把(bǎ)黄瓜(guā)切成薄(báo)片，用油加热，加入葱花，翻炒到香味，然后把黄(huáng)瓜薄片翻炒到软，然后把(bǎ)翻炒(chǎo)的(de)鹅蛋加入锅里(lǐ)，加(jiā)入适量的食(shí)盐调味，然后(hòu)就可以从锅里吃了(le)。<幼儿园晨间谈话内容有哪些小班，幼儿园晨间谈话内容有哪些中班/p>

3.腌鹅(é)蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道(dào)特(tè)别好。

　　在腌制鹅蛋(dàn)之前(qián)，鹅蛋的蛋壳(ké)应该清(qīng)洗干(gàn)净，晾干，用(yòng)白酒浸(jìn)泡(pào)。

　　然后，鹅蛋的表(biǎo)面应该(gāi)涂上(shàng)适量的食(shí)用(yòng)盐。

　　没有(yǒu)必要(yào)用(yòng)塑料包(bāo)装，它应该直接放在一个可以密封的罐子(zi)里(lǐ)。

　　鹅蛋在阴凉通风(fēng)处腌制40天后，可以品尝(cháng)，放(fàng)在锅里煮熟后食用。

　　腌鹅(é)蛋又咸(xián)又轻，蛋(dàn)黄都沾有油。

鹅蛋的营(yíng)养价值

　　鹅蛋里边含有丰富蛋白质、脂肪(fáng)，还(hái)有各种维生素，另(lìng)外鹅蛋中脂肪(fáng)绝(jué)大部分是(shì)集中在蛋黄(huáng)内，含有很多磷脂，其中一半是卵磷脂，卵磷脂(zhī)对人脑和神经组织发育(yù)有很好作用，另外鹅蛋(dàn)中矿物质(zhì)主要(yào)含于蛋黄内，另外(wài)鹅蛋里(lǐ)边铁(tiě)、磷和钙含量(liàng)较多，很(hěn)容易被人(rén)体吸收，可以作(zuò)为(wèi)补钙一个辅助(zhù)产(chǎn)品。

　　鹅蛋里边维生素含(hán)量也很丰富，含有丰(fēng)富维生素(sù)A、D和一些核(hé)黄(huáng)素(sù)，对(duì)人视力(lì)也有很好补益作用。