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大学所在年级怎么填写才正确，大学所在年级一栏填什么一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋(dàn)的热量(liàng)是多少？是(shì)196大卡/100克的(de)。关(guān)于一个鹅蛋的热量是多少大学所在年级怎么填写才正确，大学所在年级一栏填什么(shǎo)以及一个(gè)鹅蛋的热量(liàng)是多少(shǎo)大卡，一个鹅蛋的热量是多少千焦，一(yī)个鹅蛋的热量是多少米饭(fàn)，一个鹅(é)蛋的热(rè)量是(shì)多少卡路里，一百(bǎi)克鹅蛋的热量等问(wèn)题(tí)，小(xiǎo)编将为你整理以下的(de)知识答案：

一个鹅(é)蛋(dàn)等于几(jǐ)个鸡(jī)蛋

　　一个(gè)鹅蛋约(yuē)等于3个(gè)鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大小(xiǎo)在225-280克，一个鸡蛋大小(xiǎo)在80克左右。

　　从大小(xiǎo)体(tǐ)积上来看(kàn)，鹅蛋是鸡(jī)蛋的三倍大，但(dàn)营养价值上并非成三倍(bèi)增长(zhǎng)。

一个(gè)鹅蛋的热量是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一(yī)个(gè)鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅(é)蛋是(shì)家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很大(dà)，味(wèi)道有(yǒu)些油，必须用很(hěn)新(xīn)鲜的鹅蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗(kē)约重225～280克，较(j大学所在年级怎么填写才正确，大学所在年级一栏填什么iào)一般鸡蛋约大四五倍。

　　表面较光滑(huá)，呈白色，鹅蛋(dàn)中还含有(yǒu)多种维生(shēng)素及矿物质，但质地较粗糙，草腥味较重，食味不及(jí)鸡鸭蛋(dàn)。

鹅蛋的最(zuì)佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方式(shì)。

　　烹饪时，你可以准备两个鹅蛋(dàn)，喝一个大碗。

　　用清(qīng)水清洗(xǐ)碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗(wǎn)中，加入(rù)适量清水、少量(liàng)食用(yòng)盐和适量(liàng)料酒搅(jiǎo)拌均匀。

　　混(hùn)合成蛋液(yè)后，你可以直(zhí)接(jiē)把蛋(dàn)液放入蒸锅里蒸。

　　煮(zhǔ)沸后，你应该打开蒸锅的盖子，用筷子不断(duàn)搅拌(bàn)，每两(liǎng)分(fēn)钟搅拌一次。

　　大(dà)约七八分钟后，锅里的鹅蛋就可(kě)以蒸了，然后把芝麻(má)油倒在(zài)上面直接吃(chī)。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最好(hǎo)的吃(chī)方(fāng)式。

　　制作时，你可(kě)以根据自己的需(xū)要混(hùn)合(hé)适量的绿色蔬菜。

　　例(lì)如，韭菜和黄瓜(guā)是炒鹅蛋(dàn)的最(zuì)佳组(zǔ)合(hé)。

　　做的时(shí)候，你应该把两个鹅蛋(dàn)敲碎，混合成蛋液，翻炒成块状(zhuàng)，然后把(bǎ)黄(huáng)瓜(guā)切成薄(báo)片，用油加热(rè)，加入葱(cōng)花，翻炒到香味，然(rán)后把黄(huáng)瓜薄片翻炒到(dào)软，然后把(bǎ)翻炒(chǎo)的(de)鹅蛋加入锅里(lǐ)，加入适量的食盐调味，然(rán)后就可以从锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅(é)蛋(dàn)腌制食用，味(wèi)道特别(bié)好(hǎo)。

　　在腌制鹅(é)蛋(dàn)之前，鹅蛋的蛋壳应大学所在年级怎么填写才正确，大学所在年级一栏填什么该(gāi)清洗干净，晾干，用白酒浸(jìn)泡。

　　然后，鹅蛋的表面应该(gāi)涂上适量的食用盐。

　　没有必要用塑料(liào)包装，它(tā)应该直(zhí)接放在一个(gè)可以密(mì)封的(de)罐子里。

　　鹅蛋在阴凉通风处(chù)腌制40天后，可(kě)以(yǐ)品尝(cháng)，放在锅里煮(zhǔ)熟(shú)后(hòu)食用(yòng)。

　　腌鹅蛋又(yòu)咸又轻(qīng)，蛋黄(huáng)都沾有油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋里边含有丰富蛋白质、脂(zhī)肪，还有各种维生素(sù)，另(lìng)外鹅蛋(dàn)中(zhōng)脂肪绝大部分是(shì)集中在(zài)蛋黄内，含有很多磷脂，其(qí)中一半是卵磷脂，卵(luǎn)磷脂对人脑和神经(jīng)组织(zhī)发(fā)育有很好作用(yòng)，另外鹅蛋中矿物质主要含于蛋(dàn)黄内，另外(wài)鹅(é)蛋里边铁、磷(lín)和钙含量较多，很(hěn)容(róng)易(yì)被人体吸收，可(kě)以(yǐ)作为补钙一个辅助(zhù)产品。

　　鹅蛋里(lǐ)边维生(shēng)素含(hán)量也(yě)很丰富，含有丰富维生素A、D和一些核黄(huáng)素，对人视力也有很好补益作用。