七月既望是什么意思，壬戌之秋,七月既望是什么意思-橘子百科-橘子都知道

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吹埙是有(yǒu)氧运动吗

　　吹埙(xūn)是有(yǒu)氧运动的。

　　1、学吹陶埙切(qiè)忌急(jí)躁。在开始阶段一(yī)定要耐(nài)心练习基(jī)本功，不(bù)要急于吹曲子。练气、练指、练唇。先长(zhǎng)后短、先慢后快、先(xiān)缓(huǎn)后(hòu)急。反复练习(xí)，定有收获。

　　2、老年人学习(xí)吹(chuī)埙当然(rán)有(yǒu)许多困(kùn)难，但(dàn)只(zhǐ)要方法得当，坚(jiān)持(chí)练(liàn)习(xí)。这些困难也(yě)是能克(kè)服的。比(bǐ)如肺(fèi)的功能、指的弹性(xìng)、唇与舌的(de)弹性、记忆力等都可以再练习中得到加强。

　　3、吹埙还是(shì)锻炼身体的好方法，手指动则健(jiàn)脑、练记(jì)忆(yì)则利脑。气息动则健肺(fèi)、练调(diào)息则利肺。吹埙又是(shì)一项很(hěn)好的有氧运动(dòng)。

　　4、多听(tīng)一(yī)些名家(jiā)吹的曲子，听必有(yǒu)益(yì)。在(zài)听(tīng)中体会韵味、体会技(jì)法、体(tǐ)会技巧。听名家的曲(qū)子(zi)要(yào)贯穿在个学习的过程(chéng)中(zhōng)，说过头的(de)话，就是要让名家吹的曲(qū)子常常(cháng)陪伴自(zì)己、感(gǎn)染(rǎn)自(zì)己、影(yǐng)响自己。

　　5、练(liàn)吹(chuī)埙不光(guāng)要抽专门(mén)的时(shí)间练，(当然，用专门(mén)的时间(jiān)练更好。)把(bǎ)埙放(fàng)在顺手处，有(yǒu)时间就(jiù)练一(yī)会儿。哪怕是几分钟也好，这样就(jiù)能集零(líng)为整，积少成多，把一七月既望是什么意思，壬戌之秋,七月既望是什么意思些零散的时间都调动起来(lái)。

　　6、练(liàn)习要有一个大略(lüè)的计划，在一段时间要有一个重点(diǎn)。比如练(liàn)一种技(jì)法，先要集中练，就是(shì)说(shuō)在一(yī)段时间(jiān)内重点(diǎn)专(zhuān)练这种(zhǒng)技法(fǎ)。等到这种技法练得差不多了，再练其他技法(fǎ)。练(liàn)曲目(mù)也是如此。