黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个(gè)月黑(hēi)豆熬水具有清(qīng)热解毒(dú)、促(cù)进消化(huà)的功效的。

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黑豆熬水喝(hē)有什(shén)么好(hǎo)处(chù)和坏处(chù)，黑豆煮(zhǔ)水坚(jiān)持喝一(yī)个月

　　经常(cháng)饮用黑(hēi)豆水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人体(tǐ)肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可(kě)以改(gǎi)善(shàn)肠(cháng)内菌群环(huán)境。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含(hán)有(yǒu)的皂草(cǎo)苷可有效减少(shǎo)体内(nèi)胆固醇，还可以(yǐ)有(yǒu)效预防中老年患者动脉粥样(yàng)硬(yìng)化和心血管疾(jí)病(bìng)。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾(shèn)的功效，可以(yǐ)缓(huǎn)解肾(shèn)虚体(tǐ)弱、腰膝酸软、关节(jié)不利等症状。

长期喝黑豆水的(de)坏处 大家可以看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆(dòu)煮水喝(hē)没有坏(huài)处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经(jīng)外，因为它(tā)是味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除(chú)了有补(bǔ)肾(shèn)的(de)作用(yòng)，它还有(yǒu)健脾的作用(yòng)。1ma等于多少a，1ua等于多少a

　　中医，中药健脾的话，他就是有一(yī)个健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是可(kě)以使人的气机得(dé)到提高，同时黑豆还可以祛水的作用(yòng)。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长(zhǎng)期(qī)吃黑豆都可(kě)以很好的(de)利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富(fù)，类型(xíng)多(duō)种多样，有些名贵的黑豆品(pǐn)种至今(jīn)尚在生(shēng)产(chǎn)上利用，如江苏的泰兴黑豆1ma等于多少a，1ua等于多少a(dòu)，属长江流域早(zǎo)熟春大(dà)豆，表现早熟(shú)、高产(chǎn)、适(shì)应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国(guó)家大豆区域试验(yàn)南方早熟(shú)春豆(dòu)组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子(zi)叶黑(hēi)大豆(dòu)，粒大，品种优(yōu)，营养(yǎng)价值高。

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