一个鹅蛋的热量是多少？是(shì)196大卡/100克(kè)的。关(guān)于一个鹅蛋的热(rè)量是多少(shǎo)以及一(yī)个鹅蛋的(de)热量是多少大(dà)卡，一个鹅蛋的热量(liàng)是多少千焦，一个(gè)鹅蛋(dàn)的热量是多少(shǎo)米饭(fàn)，一(yī)个鹅蛋的热(rè)量(liàng)是多(duō)少卡路里，一百克(kè)鹅蛋的(de)热(rè)量等问(wèn)题，小(xiǎo)编将为你整理以下的知识答案：

一个(gè)鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约(yuē)等于(yú)3个鸡(jī)蛋的。

　　一个鹅蛋的大(dà)小(xiǎo)在(zài)225-280克(kè)，一个鸡蛋(dàn)大(dà)小在80克左右。

　　从大小体积(jī)上来看(kàn)，鹅蛋是鸡蛋(dàn)的三倍大，但营养价(jià)值上并非成三倍(bèi)增长。

一个鹅(é)蛋的热量是(shì)多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅(é)蛋的热(rè)量(liàng)：196千卡/100克。

　　鹅蛋是(shì)家禽鹅生下(xià)的卵(luǎn)。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很(hěn)大(dà)，味道有些油(yóu)，必(bì)须(xū)用很新鲜(xiān)的鹅蛋稍(shāo)加烹(pēng)煮(zhǔ)后食(shí)用(yòng)。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较一(yī)般鸡蛋约大(dà)四五倍。

　　表面(miàn)较(jiào)光滑，呈(chéng)白色，鹅蛋中还含有多种(zhǒng)维生素(sù)及矿物质，但质地较粗糙，草腥味较(jiào)重，食(shí)味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅(é)蛋

　　蒸鹅蛋(dàn)是他最好的吃方式。

　　烹饪时(shí)，你可(kě)以准备两(liǎng)个(gè)鹅(é)蛋，喝一个大(dà)碗。

　　用清水清洗碗(wǎn)。

　　之后(hòu)，将鹅蛋敲入碗中，加入适量清(qīng)水、少(shǎo)量食用盐(yán)和适量料(liào)酒(jiǔ)搅拌(bàn)均匀(yún)。

　　混合成蛋液(yè)后(hòu)，你可(kě)以直接把蛋液放入(rù)蒸(zhēng)锅(guō)里(lǐ)蒸。

　　煮沸后，你(nǐ)应该打开蒸(zhēng)锅(guō)的盖子，用(yòng)筷子不断搅拌，每(měi)两分钟搅(jiǎo)拌一次。

　　大约七八分钟后，锅里的鹅蛋就可以蒸了，然后把芝麻油倒在(zài)上面直接吃。

2.煎鹅蛋(dàn)

　　炒鹅蛋(dàn)也是(shì)他最好的吃(chī)方式。

　　制作时，你可以根据自己的需要混合适量的绿(lǜ)色蔬菜。

　　例(lì)如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋的最(zuì)佳(jiā)组(zǔ)合(hé)。

　　做的时候(hòu)，你应(yīng)该把两个鹅蛋敲(qiāo)碎，混(hùn)合成蛋(dàn)液，翻炒成块状，然后把黄瓜切成薄片，用油(yóu)加(jiā)热(rè)，加入葱花，翻(fān)炒到(dào)香味，然后把黄瓜薄片翻炒到软，然后把翻炒(chǎo)的鹅蛋加(jiā)入锅里(lǐ)，加入适量(liàng)的(de)食盐调(diào)味(wèi)，然后就可以从锅里吃(chī)了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味(wèi)道特别(bié)好。

　　在腌(yān)制鹅蛋之前，鹅蛋的蛋(dàn)壳(ké)应该清洗干净，晾干，用白酒浸泡(pào)。

　　然后，鹅蛋的(de)表面(miàn)应该涂上(shàng)适量的食用(yòng)盐。

　　没有必要用(yòng)塑料包装(zhuāng)，它应(yīng)该直接(jiē)放在一个可以密封的(de)罐子里。

　　鹅蛋在(zài)阴(yīn)凉通风处腌(yān)制(zhì)40天后，可(kě)以(yǐ)品尝，放(fàng)在锅(guō)里煮熟(shú)后食用(yòng)。

　　腌鹅(é)蛋又咸又轻，蛋黄都(dōu)沾有(yǒu)油。

鹅蛋的营养价(jià)值