宝宝们，本号以前的视频均是全(quán)部剪辑降噪处理后上传的(de)，达到的效果就(jiù)是，当你(nǐ)点(diǎn)击播放就能(néng)直(zhí)接进入(rù)你需要(yào)的部分内容，且(qiě)音频降噪后质量更优，但由(yóu)于处(chù)理后(hòu)的视频太(tài)大(dà)，上传太费(fèi)时(shí)间。为降(jiàng)低劳动强(qiáng)度，后期(qī)视(shì)频不再二次剪辑(jí)，只(zhǐ)对音频做降噪处理，对(duì)底噪(zào)有(yǒu)要求(qiú)的宝宝可点击音频(pín)播(bō)放，感谢你一(yī)路走来(lái)的支持！爱(ài)你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知(zhī)觉经络反(fǎn)应，是指人(rén)体通过视、听、触、嗅等感知(zhī)上的刺激，在耳(ěr)洞、颅内、头皮(pí)、背部或身体(tǐ)其他部位产生令(lìng)人愉悦的(de)独特刺激感。

它往(wǎng)往具有(yǒu)有序、重复、音(yīn)色轻(qīng)柔(róu)、语(yǔ)速平缓、平稳、音量低、有非常明显(xiǎn)的唇齿音(yīn)甚至呼吸(xī)，运用真音(yīn)精益求精下一句是什么意思，精益求精下一句是什么德、混音(yīn)、气音(yīn)(假音(yīn))等不同(tóng)发声技巧等多种特点(diǎn)。特别(bié)是，大部分ASMR制作者为(wèi)女性，而且制作(zuò)者利(lì)用假音以(yǐ)及混音可(kě)以(yǐ)有效的避免声(shēng)音中较多的基频(pín)部分(fēn)，使得语言(yán)能量集中在(zài)纤细空灵的高频中。

ASMR最早是在2007年，由一(yī)些论(lùn)坛在线(xiàn)讨(tǎo)论组(zǔ)成员(yuán)提(tí)出。后来因(yīn)为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME精益求精下一句是什么意思，精益求精下一句是什么德这个(gè)词进入了(le)大(dà)众(zhòng)的视(shì)野。在这条视频里翻杂志页、耳语、手(shǒu)部(bù)动作的(de)听觉加上(shàng)视觉(jué)的刺激，引发了观众(zhòng)的情绪反应(yīng)，产(chǎn)生了愉悦(yuè)的感(gǎn)觉。

总结(jié)来(lái)讲，ASMR主要通过大自然(rán)声音、低声耳语、咀(jǔ)嚼、耳朵清(qīng)洁、翻页、抓/刮(guā)/触碰等(děng)的(de)声(shēng)音来达到刺激。根据(jù)《自发性知觉经络反(fǎn)应(yīng)的研究进展(zhǎn)》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当(dāng)然，不同人对于同(tóng)一种触(chù)发(fā)器所(suǒ)触(chù)发的(de)情感是(shì)不(bù)同的，大部分听(tīng)众会(huì)有头皮(pí)触感，感觉头皮发麻，汗毛(máo)竖(shù)立，某些(xiē)的身体部位甚(shèn)至会有(yǒu)类似电流经过等感受(shòu)。对于这种感(gǎn)精益求精下一句是什么意思，精益求精下一句是什么德觉，有的人会觉得惊奇和刺激，但有的人却(què)会感(gǎn)觉放松与(yǔ)愉悦，这与每个人的经历是密切相关(guān)的(de)。

当然(rán)，想要感受(shòu)最真实的ASMR，你也(yě)需要(yào)一个好的(de)设备。相比于直(zhí)接外放的效果(guǒ)，使用耳(ěr)机(jī)来听(tīng)这些音视频则是(shì)更好的选择。市面上有很多主打ASMR的(de)耳(ěr)机，我就(jiù)不说是哪些了(le)，免(miǎn)得有打广告的嫌(xián)疑(yí)。其实只要声音(yīn)清晰，声场、定(dìng)位、成像好，细节表现力足，层次感丰富的耳机，都(dōu)可以(yǐ)满(mǎn)足ASMR的需求。如果还能(néng)有主(zhǔ)动降噪的功能(néng)就(jiù)更好了(le)，可以(yǐ)隔(gé)绝外(wài)界声音(yīn)，专注ASMR。

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