魔芋(yù)为什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是(shì)公认热量比较低的食物，而且特别适(shì)合在减脂的时(shí)候吃，那这个魔芋吃起(qǐ)来有(yǒu)没有热量摄(shè)入的？魔芋的热量一(yī)般是多少大卡？的。

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魔芋为什么(me)没有热量，魔芋粉丝(sī)千万别吃(chī)多了

魔芋为(wèi)什么没(méi)有热(rè)量

　　魔芋(yù)不像(xiàng)是其他根茎类(lèi)植物，不(bù)含有(yǒu)太(tài)多淀粉，倒(dào)是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们(men)的肠胃，没有(yǒu)可以(yǐ)消化这种(zhǒng)成分的酶，所以(yǐ)它不但(dàn)不能被(bèi)我们(men)消化(huà)，还(hái)能吸收大(dà)量的(de)水分，促进(jìn)肠胃(wèi)的(de)蠕动。

魔芋的(de)热量(liàng)是(shì)多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低(dī)热量的典型(xíng)的食物，一般每100克魔芋当中(zhōng)就有七(qī)大卡(kǎ)左右的热量(liàng)。

　　魔(mó)芋具有一定的减肥(féi)功效，含有的葡甘(gān)露聚糖是可溶(róng)性纤维(wéi)，吸水性很强，粘度高，可以(yǐ)填充胃肠(cháng)，从而增加饱腹感，能够减(jiǎn)肥。

　　还是含纤维素很多的食物(wù)，适量吃会有效的促进肠的(de)蠕(rú)动，还可以为人体补(bǔ)充(chōng)葡萄糖(táng)甘(gān)露聚糖，可以达到清理肠道(dào)的目(mù)的，并(bìng)且还(hái)能降血(xuè)压(yā)、降低血脂。

　　适当的吃魔(mó)芋(yù)能够有效的调节(jié)体内(nèi)的酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱(bǎo)腹感和低热量，但是减肥时(shí)也只能偶尔当主食使用(yòng)，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三(sān)个小时以上(shàng)才可以食用。

魔芋的营养一滴水多少ml 一滴水多少克成分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白(bái)质3％，以(yǐ)及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元(yuán)素，还含有(yǒu)人(rén)类(lèi)所需(xū)要的(de)魔芋多(duō)糖，即(jí)葡甘(gān)露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些种(zhǒng)类块茎(jīng)富含魔芋多(duō)糖，尤其是白魔芋、花魔芋品(pǐn)种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥味是自有的(de)特别的气味，通常被(bèi)称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是(shì)有(yǒu)腥味的植物，挖出来就是(shì)这样的，就像葱(cōng)、姜(jiāng)等。

　　然后进(jìn)行提纯，提纯(chún)的(de)等级越(yuè)高，可(kě)能(néng)相对(duì)的腥味会越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋(yù)胶气味可以做到很轻微，但还是会有一丁点，绝对一丝没有的(de)是(shì)几(jǐ)乎不可(kě)能的。

　　但是纯化微粉，入(rù)水以(yǐ)后，气味会明显减(jiǎn)轻，要注意加点(diǎn)蜂蜜或果(guǒ)汁(zhī)调(diào)一(yī)下(xià)。

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