黑豆(dòu)熬(áo)水(shuǐ)喝(hē)有(yǒu)什么(me)好处和坏(huài)处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水具有(yǒu)清热解毒(dú)、促进消化的功效的。

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黑豆熬水喝(hē)有(yǒu)什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用(yòng)黑豆(dòu)水，可以有效去除胃中热痹，治疗(liáo)脾(pí)胃损(sǔn)伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的膳(shàn)食纤(xiān)维，以及低聚糖能(néng)够帮(bāng)助人体肠道蠕(rú)动，促进毒(dú)素(sù)顺利排(pái)出，经常饮用黑(hēi)豆水，可(kě)以改(gǎi)善便秘，还(hái)可以改善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂(zào)草苷可有(yǒu)效减少体内胆固醇(chún)，还可(kě)以有效(xiào)预防中老年患(huàn)者动脉粥样(yàng)硬化和心血管疾(jí)病。

　　黑(hēi)豆还(hái)有补血养肾的功效(xiào)，可以缓解(jiě)肾虚体弱(ruò)、腰膝(xī)酸软、关节不利(lì)等症状。

长(zhǎng)期喝黑(hēi)豆水的坏(huài)处 大家可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑(hēi)豆煮水喝没有坏(huài)处(chù)。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归(guī)肾(sh10万元在朝鲜算有钱吗，在朝鲜买一套房多少钱èn)经(jīng)外(wài)，因(yīn)为它是味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾(pí)经(jīng)，他除了有补肾的作用，它还(hái)有健脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话，他就是(shì)有一个(gè)健脾(pí)益气的(de)作用。

　　 3、常吃(chī)黑(hēi)豆，一个是可以使人的气(qì)机得到提高，同时黑豆还可以祛水的(de)作用。

　　比如有些人水肿(zhǒng)，面部红肿(zhǒng)，长期吃黑(hēi)豆(dòu)都可(kě)以很好的利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰富，类型多(duō)种多样(yàng)，有些名贵的(de)黑豆(dòu)品种至今尚(shàng)在生产上利(lì)用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现早熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆区(qū)域试验(yàn)南(nán)方早熟春豆组的对照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青(qīng)子叶黑大豆，粒大，品(pǐn)种(zhǒng)优，营(yíng)养价值高。

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