一公里大(dà)概(gài)多少步？是1700步左右(yòu)的(de)。关于(yú)一公里大概多少步以及微(wēi)信运动一公里大概多少步，一公里大(dà)概(gài)要走几分钟，跑步一公里大概多少步，成人一(yī)公(gōng)里大概多(duō)少步，女生一公里(lǐ)大概多少步等问题，小(xiǎo)编将为你整理以(yǐ)下的知识答(dá)案：

一公里(lǐ)大概要(yào)走几分钟

　　一公里大概要(yào)走11-12分钟的。

　　通常来(lái)说,1公里路需要走11-12分(fēn)钟。正常成年人的步(bù)速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小(xiǎo)孩(hái)的步行速度会(huì)稍(shāo)慢一些,通(tōng)常为0.4米/秒(miǎo)到1.4米/秒。 而有研究结果发(fā)现,走路速(sù)度每增加0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。

一(yī)公里大概(gài)多少步

　　是(shì)1700步左右的。

　　步(bù)行１公里不同速度步数不(bù)同，一般为１７００步左右。

　　正(zhèng)常人的步行速(sù)度如下(xià)：散步，１．５~１．８千米／小(xiǎo)时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小(xiǎo)时。

公里与千米的(de)区别

　　公里是(shì)由市制单位“里”的衍生的一个单位(wèi)，就像公斤与斤是一样的，在本质上都(dōu)是属于(yú)中(zhōng)国传统的单(dān)位，在日(rì)常(cháng)生活中(zhōng)人们早已习惯用(yòng)公里来表达距离的(de)单位，所以这(zhè)就是现在依旧(jiù)有人(rén)使用该(gāi)单位的原因。

　　千(qiān)米俗称公(gōng)里，一般用英文km(Kilometre)表示，在(zài)1790年5月的时候(hòu)由(yóu)法国(guó)科学家组成的特(tè)别委员(yuán)会定制的(de)标准，之后就一直延续下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米(mǐ)（公(gōng)寸(cùn)）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但(dàn)是中(zhōng)国人一般用(yòng)“里”用(yòng)的多，很久以前就有着几里(lǐ)地(dì)的称呼，所以公里逐渐取代(dài)千米(mǐ)在国(guó)人(rén)心中传(chuán)播开(kāi)来，现在基本上人们(men)都是用公里(lǐ)来表示距离(lí)，但是1公里等于多少(shǎo)千米呢？其实还是1千(qiān)米，都是可以相互进行换(huàn)算的。

　　自1929年民国推(tuī)行计(jì)量改革以来，一里就被(bèi)特指为一市里，人(rén)们常说的“几里地”就(jiù)是根据这个计量单(dān)位来计算的，而一里地隶书蚕头燕尾一波三折图解，蚕头燕尾一波三折是什么书体就(jiù)是500米，也就是1公里的(de)一半，所(suǒ)以(yǐ)现在(zài)人们再说一公里等于多少千(qiān)米的(de)时候就不要弄混了，一公里就是(shì)一千米，一里才是0.5千米(mǐ)。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭(tíng)信步(bù)之态，才能周(zhōu)身气血(xuè)平和，百脉畅通，是(shì)其他运(yùn)动(dòng)所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不(bù)能琐事烦身(shēn)，要顺(shùn)其自然，达到益智(zhì)养神。

　　三宜：循序(xù)渐进，量(liàng)力而(ér)行，做到形动而不疲(pí)，否则容易伤身(shēn)体。

　　散(sàn)步的速(sù)度也有规定。

　　缓步是步频缓慢，步幅不大的步行，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适合于老年体弱者。

　　快(kuài)步是步频稍(shāo)快，步幅(fú)也不太大(dà)的(de)步行，每分(fēn)钟约１２０步左右，这种散步比较轻快，可(kě)振奋精(jīng)神(shén)，兴奋大脑，能使(shǐ)腿肌(jī)增加力量。

　　还有一种比较(jiào)自由的逍遥步，时快(kuài)时慢，且走(zǒu)且停，行走一段路程(chéng)后可以(yǐ)休息，继而再走。

　　步行(xíng)方法还有很(hěn)多。

　　不管是那种形式的步行(xíng)，犹如文(wén)化艺(yì)术一样，没(méi)有一成(chéng)不变的固(gù)定模式。

　　即(jí)便是同一个人，身体状况和兴趣爱好也常有变化(huà)，因此，凡事随(suí)缘皆有味。

　　这个缘(yuán)在步行(xíng)中说(shuō)来就是有恒：持之以(yǐ)恒；有(yǒu)序(xù)：循(xún)序渐进；有(yǒu)度：适度(dù)运动。

一公(gōng)里大(dà)概(gài)多(duō)少步(bù)

　　正常行走一(yī)公里大约1666—2500步。

　　通常人每走一步约在0.6到0.4米之间，1公里(lǐ)等(děng)于1000米，走一(yī)公里需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路(lù)姿势应该(gāi)是抬头挺胸，目要(yào)平(píng)视，躯(qū)干自然伸直(zhí)；收腹，身体重心(xīn)稍向前(qián)移；上肢与下肢配合(hé)协(xi隶书蚕头燕尾一波三折图解，蚕头燕尾一波三折是什么书体é)调，步伐(fá)适中，两脚落(luò)地有节奏(zòu)感。

　　步行(xíng)做到(dào)三宜

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲(xián)庭信步(bù)之态(tài)，才能(néng)周身气血平和，百脉畅通，是(shì)其他运动所(suǒ)不及的。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不宜匆忙，更(gèng)不能(néng)琐(suǒ)事烦身，要顺其自然，达(dá)到益智养神(shén)。

　　三宜：循序渐进，量力而行(xíng)，做到形动而不(bù)疲(pí)，否则容易伤身体。

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