牙膏是每(měi)个人(rén)每(měi)天几乎都会用(yòng)到的东(dōng)西(xī)，我(wǒ)们只(zhǐ)知道它(tā)有清洁牙齿的作用，却不知道他(tā)竟然还可以帮助我(wǒ)们祛斑(bān)，下面小编就为大家(jiā)带来几(jǐ)种利用(yòng)牙膏祛斑(bān)的方(fāng)法。

首先准备(bèi)一个碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤加入清水(shuǐ)，搅拌，然后再加入适量的珍(zhēn)珠粉，一起搅拌，不用(yòng)太稠(chóu)，把压缩面(miàn)膜(mó)放进去，五分钟之后取出来敷在脸上，大概十五(wǔ)分钟之后，再把面膜取(qǔ)下来，然(rán)后用(yòng)温(wēn)水唯物主义者和唯心主义者什么意思，唯心主义者是啥(shuǐ)把脸洗干净就(jiù)可(kě)以了(le)。

还可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺(sháo)，都(dōu)放在一起搅拌，然后把他们均(jūn)匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清水洗净即可(kě)。

牙(yá)膏含有大量的植物(wù)精华(huá)，容易被肌肤吸收，柠(níng)檬中含有(yǒu)维生素(sù)B1、维生(shēng)素(sù)B2、维(wéi)生(shēng)素(sù)C等(děng)多(duō)种营(yíng)养(yǎng)成分，还(hái)含有丰(fēng)富的有机酸、柠檬酸(suān)，具(jù)有很(hěn)强(qiáng)的抗氧化作用，两者搭配(pèi)对促进肌(jī)肤(fū)的新陈代(dài)谢、延缓衰(shuāi)唯物主义者和唯心主义者什么意思，唯心主义者是啥老及抑制色素沉着等十分有效。

或者也可以将牙膏放在(zài)淘(táo)米水中稀释溶解，滴入青霉素混合(hé)均匀(yún)，这(zhè)种方法不(bù)仅仅能祛斑，还对黑头、毛(máo)孔有(yǒu)做(zuò)很大的(de)作用(yòng)。

除了用(yòng)牙膏可以(yǐ)祛(qū)斑之外，我(wǒ)们还可以将面粉和蜂蜜(mì)还有新鲜的牛奶一同(tóng)混(hùn)合(hé)均匀，调成膏状做(zuò)成(chéng)面(miàn)膜，美(měi)白滋(zī)润效果非常好。
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准(zhǔn)备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和(hé)橘皮加水一起煮，煮好了之后晾(liàng)凉，用(yòng)纱(shā)布把渣子过滤掉直接取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对(duì)于(yú)美白祛斑，淡(dàn)化肌(jī)肤黑色素有着不错的作用。

在日常的饮(yǐn)食中，我们还可以多吃一(yī)些(xiē)抑制黑(hēi)色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜(guā)等。维生素(sù)B6能褪除黑色素斑痕(hén)，富含(hán)维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大(dà)豆制品等。

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