牙膏是每个(gè)人每天几乎(hū)都会用到的东西，我(wǒ)们只(zhǐ)知道它有清洁牙齿的作(zuò)用，却不(bù)知道(dào)他竟然(rán)还可(kě)以帮助我们祛斑，下(xià)面小编就为(wèi)大家带来几种利(lì)用牙膏祛斑的方法。

首先(xiān)准(zhǔn)备(bèi)一个(gè)碗，然后将适(shì)量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌(bàn)，然(rán)后再加入适量的(de)珍珠粉(fěn)，一起搅拌，不(bù)用太稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后取(qǔ)出来敷在脸上，大概(gài)十五分钟(zhōng)之后(hòu)，再把(bǎ)面膜取下来，然(rán)后用保温杯一般可以用几年，保温杯一般用几年换一次温水把脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(去(qù)皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺(sháo)，都放在(zài)一(yī)起搅拌，然后把(bǎ)他们均匀(yún)涂(tú)抹(mǒ)于脸(liǎn)部(bù)，十五分钟之后(hòu)用清水洗净即可(kě)。

牙膏(gāo)含有大(dà)量的(de)植(zhí)物(wù)精(jīng)华，容易被肌(jī)肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等多种营养成(chéng)分(fēn)，还含有丰富(fù)的有机(jī)酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者(zhě)搭配对促(cù)进肌肤的保温杯一般可以用几年，保温杯一般用几年换一次新(xīn)陈代谢、延缓(huǎn)衰老及抑(yì)制(zhì)色素沉着等十分有效。

或(huò)者也可(kě)以(yǐ)将牙膏放在淘米水中(zhōng)稀释溶解(jiě)，滴入(rù)青霉素混(hùn)合均(jūn)匀(yún)，这种方法(fǎ)保温杯一般可以用几年，保温杯一般用几年换一次不仅仅能祛斑，还对黑头、毛(máo)孔有做很大(dà)的作用。

除(chú)了用牙膏可(kě)以祛(qū)斑之外(wài)，我们还可以(yǐ)将面粉和蜂蜜还有新鲜(xiān)的牛(niú)奶一同混(hùn)合(hé)均(jūn)匀，调成膏状做成面膜，美白滋(zī)润效果非常(cháng)好(hǎo)。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克(kè)。将山楂和橘(jú)皮加水(shuǐ)一起煮，煮好了之后(hòu)晾凉，用纱布(bù)把渣子(zi)过(guò)滤(lǜ)掉直接取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅拌即可(kě)，对(duì)于美白祛斑，淡(dàn)化(huà)肌(jī)肤黑色(sè)素有着不错的作用。

在日常的饮食(shí)中，我们(men)还可(kě)以(yǐ)多吃(chī)一些(xiē)抑制黑色素产生(shēng)的食物，如芒(máng)果、香菜(cài)、南瓜(guā)、胡萝(luó)卜、芹菜、木(mù)瓜等。维生素B6能褪(tuì)除(chú)黑色素斑痕，富含维生素B6的(de)食物有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生(shēng)、大豆制品(pǐn)等。

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