宝宝(bǎo)们(men)，本(běn)号以前的(de)视频均是全部(bù)剪辑(jí)降噪处理后上传(chuán)的，达到的效果就是，当你(nǐ)点击播放就能(néng)直接(jiē)进入(rù)你需要的部分内容，且音频(pín)降噪后质量(liàng)更优，但由(yóu)于处理(lǐ)后的视频太大(dà)，上传太费时间(jiān)。为(wèi)降低劳动强度，后期视频不再二(èr)次剪辑，只(zhǐ)对音频做降噪(zào)处理，对(duì)底(dǐ)噪有要求的宝(bǎo)宝可点(diǎn)击音频播放，感(gǎn)谢你一路走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反应，是指人体通过(guò)视、听、触、嗅等感(gǎn)知(zhī)上的刺激，在耳洞(dòng)、颅内(nèi)、头皮、背部或(huò)身(shēn)体(tǐ)其他部位(wèi)产生(shēng)令人愉(yú)悦的独(dú)特刺(cì)激感。

它往往(wǎng)具有有(yǒu)序、重复、音色轻柔、语速平(píng)缓、平(píng)稳、音量低、有(yǒu)非常明显(xiǎn)的唇齿音(yīn)甚至呼吸，运用真音、混音、气音(假音)等不同发声(shēng)技巧等多(duō)种(zhǒn5k是多少钱，5k是多少钱人民币g)特点。特别是，大部分ASMR制(zhì)作者为(wèi)女性，而且制作者利用假音以及混音可以(yǐ)有效(xiào)的避(bì)免声(shēng)音(yīn)中较多的基(jī)频部(bù)分，使得语言能量(liàng)集中在纤细空灵的高频中。

ASMR最早是在2007年，由一些论坛(tán)在线讨论组成员提出。后来(lái)因为油管上Gentle Whispering ASMR发(fā)布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个(gè)词进入(rù)了大众的视野。在这条视(shì)频里翻(fān)杂志页、耳语(yǔ)、手部动作(zuò)的听觉加上(shàng)视觉(jué)的刺激(jī)，引发了观众的情绪反应(yīng)，产生了愉悦的感觉。

总结(jié)来讲，ASMR主要通过大自(zì)然声音、低(dī)声耳语(yǔ)、咀嚼、耳(ěr)朵清洁(jié)、翻页、抓/刮/触碰(pèng)等的声音来达到刺激。根据《自(zì)发性知觉经络反应的(de)研究进(jìn)展(zhǎn)》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然(rán)，不(bù)同人(rén)对于同一种触发器(qì)所触发的情感是不同的，大(dà)部分听众会5k是多少钱，5k是多少钱人民币有头皮触感，感觉头皮发麻，汗毛(máo)竖(shù)立，某(mǒu)些的身体(tǐ)部位甚至会有类似电流经过等感受(shòu)。对于这种感觉，有的人会觉得惊(jīng)奇(qí)和刺(cì)激，但有的人却(què)会感觉放松与愉悦，这与每个人(rén)的(de)经历(lì)是(shì)密切相关的。

当然，想(xiǎng)要感受(shòu)最真实(shí)的ASMR，你也需要一个(gè)好(hǎo)的设备。相比于直接外(wài)放的效果，使用耳机来听(tīng)这些音视频则是更好的选择。市(shì)面上(shàng)有很多主打ASMR的(de)耳机(jī)，我就(jiù)不说是哪(nǎ)些(xiē)了，免得有打广告(gào)的嫌疑。其实(shí)只(zhǐ)要(yào)声(shēng)音(yīn)清(qīng)晰，声场(chǎng)、定位(wèi)、成像好，细节表(biǎo)现力(lì)足，层次(cì)感丰富(fù)的耳机，都可(kě)以满足ASMR的需求。如(rú)果还能有主动降噪(zào)的(de)功(gōng)能就更(gèng)好了，可以隔绝外界声音(yīn)，专注ASMR。

如果你有压力大(dà)、入睡难的烦恼，试(shì)试选择一些感(gǎn)兴趣的分(fēn)类，让自(zì)己的心灵(líng)得到(dào)片刻放(fàng)松吧。

『哄?睡』

??助(zhù)眠??

戴(dài)上(shàng)耳机享受(shòu)身(shēn)临其境的3D声音体验

缓(huǎn)解一天的疲劳(láo)? ?放松(sōng)紧绷的神经(jīng)

别忘了我(wǒ)在(zài)这里等着哄你入睡

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