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黍米可(kě)以减(jiǎn)肥(féi)吗
黍米是可以(yǐ)减肥的(de)。
黍米有(yǒu)减肥和降低血(xuè)压的功效与作用。
首先(xiān)黍米里含有(yǒu)大量的(de)不饱(bǎo)和脂肪酸,能(néng)够把人体内多余的脂肪分解掉,当作废(fèi)物排出身(shēn)体之外,所以适当(dāng)吃一些(xiē)黍米能达(dá)到很好的减肥效果。
其次黍(shǔ)米里(lǐ)面含(hán)有非常多的微量元素(sù)和钾(jiǎ)元素,而且(qiě)还有很多其他的营养(yǎng)物(wù)质,具(jù)有(yǒu)1039违章代码是什么意思 1039违章代码扣分吗降血压和治疗贫血的(de)功效。
黍米是大(dà)黄(huáng)米吗?
黍米是大黄米(mǐ)。
黍米和大黄米属于同一种物质, 大黄米别名是软黄米、黍米(mǐ),经常(cháng)被磨成面粉,制作各种糕点(diǎn)。
同时(shí)黄米富含蛋白(bái)质、碳水化合物、B族维(wéi)生素以及(jí)维生(shēng)素E、锌铜(tóng)锰等营(yíng)养元素(sù)。
黍为一年生草本。
秆直立(lì),单生或少数丛生(shēng),高60~120厘米(mǐ),有节,节上密(mì)生髭毛。
叶鞘(qiào)松(sōng)弛,被疣毛;叶舌长约1毫米,具长约(yuē)2毫米的纤毛;叶片线状披针形,长10~30厘米,宽1.5厘米,具柔毛或无(wú)毛(máo),边缘常粗(cū)糙。
圆(yuán)锥花序(xù),开展或(huò)较紧密,成熟(shú)则下(xià)垂,长(zhǎng)约30厘米,分枝(zhī)具角棱,边缘具粗(cū)糙(cāo)刺毛,下部(bù)裸露,上部密生小枝与小穗;小穗卵状椭(tuǒ)圆形(xíng),长约4~5毫米;颖(yǐng)纸质。
黍(shǔ)米(mǐ)中所含的脂肪主要有棕榈酸、廿四烷酸、十七(qī)烷酸、油酸(suān)、亚油酸、异(yì)亚油(yóu)酸等(děng),均有利于生长发育。
黍米中含有的粗纤(xiān)维、灰分。
黍米中还含有多种米(mǐ)、麦中所(suǒ)1039违章代码是什么意思 1039违章代码扣分吗缺乏的氨(ān)基酸(suān),对调(diào)补机体代谢(xiè)十分重要。
大黄米(mǐ)是什么米啊(a)?
大黄米(又称“软黄米”),与“小米”非同一种作物,是(shì)由糜子(zi)(黍)去(qù)皮加工而成。
适于贫瘠干燥土壤生长,多分(fēn)布于印度、中(zhōng)国、尼日(rì)利(lì)亚和俄罗斯。
糜子是生长于(yú)我国北方的一种农作物(wù),含有的人体必需的八种(zhǒng)氨(ān)基酸的含量均高(gāo)于大米和小麦,尤其(qí)是蛋氨酸含量,几乎(hū)是大(dà)米和小麦(mài)的两倍。
大(dà)黄米介绍:
【来(lái)源】
为(wèi)禾本科(kē)植物黍的种子。
【植物形态】
黍(《诗(shī)经》) 一年生(shēng)草(cǎo)本。
秆(gǎn)直立,单生或少数丛生,高(gāo)60~120厘米,有(yǒu)节,节(jié)上密(mì)生髭毛。
叶鞘松弛(chí),被(bèi)疣毛;叶(yè)舌长约1毫(háo)米,具长约2毫米的纤毛;叶片(piàn)线状披针形,长10~30厘米,宽1.5厘(lí)米,具(jù)柔毛或无(wú)毛,边缘常粗(cū)糙。
圆锥花序,开展或(huò)较紧(jǐn)密,成熟则下(xià)垂,长约30厘(lí)米,分(fēn)枝具角棱,边缘(yuán)具粗(cū)糙刺毛(máo),下(xià)部裸露,上部密生小枝与小(xiǎo)穗;小穗卵状椭圆(yuán)形,长约4~5毫(háo)米;颖纸质。
无毛,第一(yī)颖长为(wèi)小穗的1/2~2/3,先端尖或锥(zhuī)尖,具5~7脉,第二颖与小穗等长,大多为11脉;第一外(wài)稃形(xíng)似第二颖;内稃薄膜质,较短小,长1.5~2毫米,先端(duān)常微凹。
颖果圆(yuán)形或椭(tuǒ)圆形(xíng),平滑(huá)而(ér)有光(guāng)泽,长约3毫米,乳白、淡黄或红色。
种(zhǒng)子白(bái)色、黄(huáng)色(sè)或褐(hè)色,性粘或(huò)不粘。
我国华北、西北多有栽培。
一般分两种类型,以秆上有(yǒu)毛,偏穗,种子粘(zhān)者为黍;秆上无毛,散穗,种子不粘者为稷。
本植(zhí)物(wù)的(de)根(gēn)(黍根)、茎(黍茎),以及稷的(de)种子(稷米),稷的茎(糜穰)亦供(gōng)药(yào)用,各详专条。
【食(shí)用(yòng)效果】
治泻(xiè)痢、烦渴、吐逆、咳嗽、胃(wèi)痛、小儿鹅口(kǒu)疮、烫伤。
【营养含量】
1、含有丰富(fù)的脂肪,主要为不饱和脂(zhī)肪(fáng)酸。
2、含有(yǒu)丰富的维生素(sù)E,每(měi)100克(kè)中含有1039违章代码是什么意思 1039违章代码扣分吗1.79毫克。
3、膳(shàn)食纤维含量(liàng)丰富,为大米的4倍。
4、含钾高(gāo)含钠低,100克中含钾:201 毫克,钠(nà):1.7 毫克 ,常吃对高(gāo)血压(yā)患者有益。
5、铁和磷的含量均较大米(mǐ)丰富。
以上资料(liào)参考 百度百科–大(dà)黄米
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最新评论
非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了