什么是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建的。关(guān)于(yú)什么是艾(ài)里斯ABC理论以及什么(me)是艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论的(de)基础，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的(de)abcd理论中(zhōng)b是指什(shén)么，艾利斯abc理(lǐ)论的具体内容(róng)，艾(ài)利(lì)斯abc理论观(guān)点等问题(tí)，小(xiǎo)编将为你整理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出(chū)的时间

　　艾(ài)里斯abc理论(lùn)提是19世纪50年(nián)代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由美国心理学家埃(āi)利斯提出(chū)的。

　　该理论中A指与情感(gǎn)有关的(de)诱发事件;B指人对此所形成(chéng)的信念;C指个人对诱(yòu)发事件(jiàn)所产(chǎn)生的(de)情绪与行为的反应;即人的消极情绪和行(xíng)为障碍(ài)结果(C)，不是由于某一激(jī)发事件(A)直接引发的，而是(shì)由(yóu)于经受这一事件的个体对它不正确(què)的认知和(hé)评价所产生的错(cuò)误信(xìn)念(niàn)(B)所直接引(yǐn)起。错误(wù)信(xìn)念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理(lǐ)情(qíng)绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可以是无理性的(de)、不合理的。当(dāng)人们按照理性去思(sī)维(wéi)、去行动(dòng)时(shí)，他们就会(huì)很(hěn)愉快(kuài)、富有竞争精(jīng)神及行动有(yǒu)成(chéng)效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的(de)思维而产(chǎn)生的，情绪上(shàng)或心理上(shàng)的困扰是由于不合理(lǐ)的、不合逻辑思(sī)维(wéi)所造成。

　　3、人具有一种生物(wù)学和社会学的倾向性，倾向于其在有理性的合理思维和无(wú)理性的不(bù)合理思(sī)维。即(jí)任(rèn)何人都不(bù)可避免地具(jù)有或多或少的不合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是(shì)有语(yǔ)言(yán)的动物，思维借助于(yú)语言而(ér)进行，不断地用内化语(yǔ)言重复某种不合理的信念，这将(jiāng)导致无法排解的(de)情(qíng)绪困扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理(lǐ)学家艾(ài)里(lǐ)斯(sī)创建的。在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引(yǐn)起C的直接原因(yīn)则是个体对激发事(shì)件A的认知和(hé)评价(jià)而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们(men)在某一活动领域(yù)里(如自(zì)然科(kē)学与社会(huì)科学)中联系(xì)实际，推演(yǎn)出来的概念(niàn)（或原理），经过(guò)对事物(wù)的长期观察(chá)与总(zǒng)结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行(xíng)逻辑(jí)证(zhèng)明，得到对某一事物规(guī)律性、关键因素的(de)‘提取’而(ér)形成的一套简化的、描述(shù)事物演变过(guò)程(chéng)的客观规(guī)律的(de)‘映射(shè)为信息(xī)’的、模型(xíng)。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国(guó)心理学家艾里斯创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和(hé)行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产(chǎn)生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题(tí)中，"认(rèn)知(zhī)B"是(shì)最(zuì)重要(yào)的，也就(jiù)是对(duì)引发情绪问题的(de)事件(jiàn)的看法。

　　因为(wèi)自己的看法对自己的(de)情(qíng)绪产(chǎn)生直接的作(zuò)用，也会间接影响事(shì)件的结(jié)果。

　　因此在孩子(zi)有情绪问题(tí)的(de)时(shí)候，最重要(yào)的是要(yào)让孩子有正确的"认知(zhī)B"，这会直接影响孩(hái)子的情绪问题的解(jiě)决(jué)。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时候，我们要让孩子明白自己是因(yīn)为什(shén)么事情而(ér)产生的这些(xiē)情绪，从而经过分析来(lái)接受(shòu)自己的情绪，将(jiāng)情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控(kòng)制还是该(gāi)接(jiē)受呢？

　　对(duì)于情绪问(wèn)题(tí)，无论是大人(rén)还是孩子，都是(shì)一定会经历(lì)过的事情，并且我们都(dōu)不希望自己总是存(cún)在(zài)情绪问题，因为每次存在情(qíng)绪(xù)问题(tí)都会让(ràng)我(wǒ)们(men)觉得心情不好。

　　当(dāng)我们存(cún)在情绪问(wèn)题的(de)时候，我们首(shǒu)先想到的(de)做法就是控制情绪，压制(zhì)自(zì)己的情(qíng)绪，不管是因为什(shén)么(me)事(shì)情引起(qǐ)的(de)问题(tí)，最重要的就(jiù)是(shì)要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消(xiāo)极的情绪，很少(shǎo)会有人时候(hòu)，我们需要控制一下(xià)自己的(de)积极情绪。

　　因为在(zài)人们的意识里，消极情绪是(shì)不好的东西(xī)，因此(cǐ)想(xiǎng)方(fāng)设(shè)法(fǎ)去消除、去(qù)回避(bì)。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先将情绪压下去，但是并没(méi)有将情(qíng)绪消化掉，也(yě)就(jiù)是我们平常所说(shuō)的"治标不治本"。

艾利(lì)斯情(qíng)绪的abc理论是(shì)什么(me)

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论是认为激发(fā)事件A只(zhǐ)是引发(fā)情绪(xù)和行为后(hòu)果C的间接原因，而引起C的(de)直接(jiē)原因(yīn)则(zé)是个(gè)体(tǐ)对激发(fā)事件A的(de)认(rèn)知和(hé)评价而产生(shēng)的(de)信(xìn)念B，即人的消(xiāo)极情绪(xù)和行(xíng)为障碍结果（C），不是(shì)由于某一激发事件（A）直接引发的(de)，而是由于经(jīng)受这一事件的个(gè)体对(duì)它不(bù)正确的认(rèn)知和评价所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念也称为非理性信念。

　　通常人们(men)会认为诱发事件A直接导致了人的情(qíng)绪和行(xíng)为结果(guǒ)C，发生了什么事(shì)就引(yǐn)起了(le)什么(me)情(qíng)绪(xù)体验。

　　然(rán)而，你有没有发现(xiàn)同(tóng)样一件事，对不(bù)同的人，会(huì)引起不同(tóng)的(de)情绪体验(yàn)。

　　同样是报(bào)考(kǎo)英语(yǔ)六(liù)级，结(jié)果两个人都没(méi)过。

　　一个人无所谓，而(ér)另(lìng)一个(gè)人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始者(zhě)埃利斯认为：正是(shì)由于人们常有的一(yī)些不合理的信念(niàn)才使我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些(xiē)不合理的信(xìn)念存在(zài)久而久(jiǔ)之，还会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表(biǎo)示诱(yòu)发(fā)性事件，B表示个(gè)体针对此(cǐ)诱发(fā)性(xìng)事(shì)件产生(shēng)的(de)一些信念，即对这件事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示自(zì)己(jǐ)产生的情绪(xù)和行为的结果。

　　什么(me)是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论是由美(měi)国心理学家艾(ài)里斯创建的。关于什么是艾里(lǐ)斯ABC理论以及什(shén)么(me)是艾(ài)里(lǐ)斯(sī)abc理论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾利(lì)斯(sī)abc理论的(de)具体内(nèi)容，艾利斯abc理论观点(diǎn)等问题(tí)，小编将(jiāng)为你(nǐ)整(zhěng)理以下(xià)的知识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世(shì)纪50年代提出的(de)。

　　abc理(lǐ)论是(shì)19世纪50年代由美国(guó)心理学家(jiā)埃利(lì)斯(sī)提(tí)出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发(fā)事件;B指人对此所形成(chéng)的信念;C指个(gè)人对诱(yòu)发事件所产生的情绪与行为的反应;即(jí)人的消极(jí)情绪和行为障碍(ài)结果(C)，不是由于某一激发事(shì)件(A)直接(jiē)引发的，而(ér)是由(yóu)于经受这一事件(jiàn)的个体(tǐ)对它不正确的(de)认(rèn)知和评价所(suǒ)产生的错误(wù)信念(B)所直接(jiē)引(yǐn)起。错误(wù)信(xìn)念也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯家里可以养菊花吗吉利吗，菊花放家里是否不吉利基于(yú)ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有理性的、合理的，也(yě)可以是无理(lǐ)性的、不(bù)合理的。当人们按照(zhào)理性(xìng)去思维、去行(xíng)动时，他(tā)们(men)就会很愉快(kuài)、富有竞(jìng)争精(jīng)神(shén)及行(xíng)动有成效。

　　2、情(qíng)绪(xù)是伴随人们(men)的思维而产生的，情绪上或(huò)心理上的困扰是由(yóu)于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和(hé)社家里可以养菊花吗吉利吗，菊花放家里是否不吉利会学的(de)倾向性，倾(qīng)向(xiàng)于其在有理性的合理思维和无(wú)理性的不合理思维。即任何(hé)人都(dōu)不(bù)可(kě)避免地具(jù)有(yǒu)或多或(huò)少的不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人(rén)是有(yǒu)语言的动物，思维借助于语言而进行，不断(duàn)地用内化(huà)语言重复某种不合理(lǐ)的信念，这将导致无法排解(jiě)的情绪困(kùn)扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。在这(zhè)里的"ABC"分别(bié)指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而(ér)引(yǐn)起C的直(zhí)接(jiē)原因则是个体对激发事件A的(de)认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某一活动领域(yù)里(如(rú)自然科学与社会科学(xué))中联系实(shí)际，推演出来的概念（或原理），经过对事物的长期(qī)观察与(yǔ)总(zǒng)结，由表及里，去(qù)伪存真，进行(xíng)归(guī)纳(nà)再进行逻辑(jí)证明，得到对某(mǒu)一事物规(guī)律(lǜ)性、关(guān)键因素(sù)的‘提取’而形成的(de)一(yī)套简化的、描(miáo)述事物演变过程的客观规律的(de)‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是(shì)个体对激发事件A的(de)认(rèn)知和(hé)评价(jià)而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认(rèn)知B"是最重要的，也就是(shì)对(duì)引(yǐn)发(fā)情绪(xù)问题的事(shì)件的看法(fǎ)。

　　因为自己的看法对自己的(de)情绪产生直(zhí)接的作用，也会间接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问题的时候(hòu)，最重要的是要(yào)让孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪(xù)问题的解决。

　　孩(hái)子情(qíng)绪不(bù)佳的(de)时候，我们(men)要让孩子明白自(zì)己(jǐ)是因为什么事情而产生的(de)这些情绪，从而经过分析(xī)来(lái)接受自己的情(qíng)绪(xù)，将情(qíng)绪问题彻(chè)底解决(jué)。

对于情绪，是(shì)该控(kòng)制还是该接受呢？

　　对于情(qíng)绪问(wèn)题，无(wú)论是(shì)大人(rén)还(hái)是孩(hái)子，都是一(yī)定(dìng)会经历(lì)过的(de)事情，并且我们(men)都不希望自己总是(shì)存在(zài)情绪问题(tí)，因为每次(cì)存在情绪问题都会让我们觉(jué)得(dé)心情不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪(xù)问题的时候，我们首先想到(dào)的做法就是控制(zhì)情绪，压制自己的情绪，不(bù)管(guǎn)是因为什(shén)么事情引起的(de)问题，最重(zhòng)要的(de)就是要控制情绪。

　　每次需(xū)要控制的情绪都是消(xiāo)极的情绪，很(hěn)少会有人时候(hòu)，我(wǒ)们需要控制一下自(zì)己的积极情(qíng)绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不好的东西(xī)，因此想方设法去消除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气的(de)时(shí)候，我们都是会(huì)和(hé)孩子说："你不要发脾气了，先冷静(jìng)一(yī)下。

　　"在这里指的(de)冷静是先将情绪(xù)压下(xià)去，但是并没有将(jiāng)情绪消化掉，也就是(shì)我们平常所(suǒ)说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是引发情绪(xù)和行为后果C的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则是(shì)个体对激发事(shì)件A的(de)认知和评(píng)价(jià)而产生的信念B，即人的消(xiāo)极情绪和行为障碍结(jié)果（C），不是由(yóu)于某一激(jī)发事件（A）直接引发的，而是由(yóu)于经受这一事件(jiàn)的个体对(duì)它不正确(què)的认知和评价所产(chǎn)生的(de)错误信(xìn)念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误信(xìn)念也称为(wèi)非理性信念。

　　通常人们(men)会认(rèn)为(wèi)诱发事(shì)件A直(zhí)接(jiē)导致了人的情绪和行为(wèi)结果C，发生了什么事就引起了(le)什么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同样一件事，对不同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结(jié)果(guǒ)两个人都没过。

　　一(yī)个人(rén)无所谓，而另一个人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯认为(wèi)：正是由于人们常有的一些不(bù)合理的(de)信念才使(shǐ)我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如果这些不合理的信(xìn)念存(cún)在久而久之，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱(yòu)发性事(shì)件产生(shēng)的一些信(xìn)念，即对这件事(shì)的(de)一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生(shēng)的情绪和行(xíng)为的结果。

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