宝宝们，本号以前的视(shì)频均是全部(bù)剪辑降(jiàng)噪处理后(hòu)上传(chuán)的(de)，达到的效果就是，当(dāng)你点击播(bō)放(fàng)就(jiù)能直接进入(rù)你(nǐ)需要的(de)部分内容，且(qiě)音频降噪后(hòu)质(zhì)量更优，但定性变量与定量变量区别在哪，定性变量与定量变量区别由(yóu)于(yú)处(chù)理后(hòu)的视频(pín)太(tài)大，上传太费时(shí)间。为降(jiàng)低(dī)劳动强度，后期视频(pín)不再二(èr)次剪辑，只对音(yīn)频做(zuò)降噪(zào)处理，对(duì)底噪有(yǒu)要求的宝(bǎo)宝可点(diǎn)击音频播(bō)放，感谢你(nǐ)一路(lù)走(zǒu)来的支持！爱(ài)你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉(jué)经(jīng)络反应，是指人体通(tōng)过(guò)视、听、触、嗅等感知(zhī)上的刺激，在耳洞、颅(lú)内、头皮、背部或身(shēn)体其他部位产生令人愉(yú)悦的独特刺激感。

它往往具有有序、重复、音色轻柔、语速平缓、平稳、音量低、有非常明显的唇齿音甚至呼吸，运用(yòng)真音(yīn)、混音、气音(假音)等不同发声(shēng)技巧(qiǎo)等多种特点(diǎn)。特别是，大部分(fēn)ASMR制作者为(wèi)女性，而且制作者利用假音以定性变量与定量变量区别在哪，定性变量与定量变量区别及(jí)混(hùn)音可(kě)以有(yǒu)效的避免声音(yīn)中较多的基频部分，使得语言能量集中在纤细空(kōng)灵的高频中。

ASMR最早是在2007年，由一些论坛在线(xiàn)讨论组(zǔ)成员提出。后来(lái)因(yīn)为(wèi)油(yóu)管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大(dà)众的视野。在这条视频里(lǐ)翻杂志(zhì)页、耳语、手部动作的听(tīng)觉(jué)加上视(shì)觉的刺激，引发了观众的情绪反应，产生了愉(yú)悦的感(gǎn)觉。

总结来讲(jiǎng)，ASMR主要通(tōng)过(guò)大自然声音、低(dī)声(shēng)耳语、咀嚼、耳(ěr)朵(duǒ)清洁、翻页、抓(zhuā)/刮/触(chù)碰等的声音来达到(dào)刺激(jī)。根据《自发性知觉经络反应的研究进展》，大部分ASMR爱(ài)好者5~7min就会(huì)触发ASMR。当然，不同人对于同一种触发器所(suǒ)触(chù)发(fā)的(de)情感是不同的，大部分听众会(huì)有头皮(pí)触感，感(gǎn)觉头皮(pí)发麻，汗毛(máo)竖立，某(mǒu)些(xiē)的身体部(bù)位甚至会(huì)有类似电流经过等(děng)感受。对于这种感觉，有的(de)人会觉得惊(jīng)奇和刺激，但有的人却会(hu定性变量与定量变量区别在哪，定性变量与定量变量区别ì)感觉放(fàng)松与愉悦，这(zhè)与每个人的经历是密切(qiè)相关的。

当然(rán)，想要感受(shòu)最(zuì)真实(shí)的ASMR，你也需要一个(gè)好的设备。相比于直接外(wài)放的(de)效果，使用耳机来听这些(xiē)音视频则是更好的选择。市(shì)面上有很多(duō)主(zhǔ)打ASMR的耳机，我(wǒ)就(jiù)不说是哪些了，免得有(yǒu)打(dǎ)广告(gào)的(de)嫌(xián)疑。其实(shí)只(zhǐ)要声音清晰，声场、定(dìng)位(wèi)、成像(xiàng)好，细节表现力足，层次感丰富(fù)的(de)耳(ěr)机，都(dōu)可以满足(zú)ASMR的需(xū)求。如果还能有主(zhǔ)动降(jiàng)噪(zào)的功能就更(gèng)好(hǎo)了(le)，可以隔(gé)绝外界声(shēng)音，专注(zhù)ASMR。

如(rú)果你(nǐ)有压力大、入睡难(nán)的烦恼，试(shì)试选择一些感(gǎn)兴趣的分类，让自己(jǐ)的心灵(líng)得到片刻放松吧(ba)。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳(ěr)机享受身临其境的3D声音(yīn)体验(yàn)

缓解一天的疲劳? ?放(fàng)松紧绷的神(shén)经

别(bié)忘了我(wǒ)在这里(lǐ)等着哄(hǒng)你(nǐ)入睡

O(∩_∩)O

准备好(hǎo)了(le)吗？我们开始(shǐ)吧(ba)

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…降噪音频…点击下方按钮(niǔ)即可播放可退出(chū)本页(yè)面后台播放

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