近日，有网友在微博发(fā)起了话(huà)题(tí)“#刘畊宏(hóng)了一年的(de)变(biàn)化”，分享自己坚持和刘畊宏一(yī)起(qǐ)锻炼一年以来(lái)的种种变化。

　　而刘畊宏本(běn)人也(yě)在(zài)该话题下发文感谢(xiè)自己的粉丝，他对粉(fěn)丝喊(hǎn)话称，“畊练一周(zhōu)年，你(nǐ)们都(dōu)发生了很大的改变，这个(gè)改变(biàn)不(bù)是只有体重的变化，而是看到你们开始(shǐ)喜欢吃健康无添(tiān)加的食物了、和家(jiā)人(rén)一起跳操关系变好了(le)、和(hé)老公有共同(tóng)话(huà)题(tí)了、睡眠(mián)改善了(le)、看(kàn)待事的物角度(dù)更积极(jí)更正面了(le)…..等等(děng)，这(zhè)些都(dōu)是(shì)我们在(zài)直(zhí)播(bō)时一直在传递的能量，我相(xiāng)信你们都接收到了(le)！”？

　　去(qù)年，刘畊(gēng)宏突然走(zǒu)红，创(chuàng)下了一(yī)周涨粉超千(qiān)万的“神话(huà)”。当时(shí)，非(fēi)常多的(de)网友(yǒu)化身(shēn)“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩(hái)、刘畊(gēng)宏(hóng)女孩”，每天坚(jiān)持观看他的直播健身。

　　那么(me)，一年以来，这(zhè)些男孩(hái)女(nǚ)孩(hái)们，都有什(shén)么变化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有(yǒu)非常多的网友涌入该(gāi)话题，分(fēn)享自己(jǐ)锻(duàn)炼一年以来(lái)的身心变化，仅今日话题(tí)阅读量就达(dá)到1000万多，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而且这个话题俨(yǎn)然(rán)成(chéng)为网友们“秀好(hǎo)身材”的(de)聚集地，从网(wǎng)友们分(fēn)享的内容来(lái)看，跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼一(yī)年以(yǐ)来，变化当然是非常(cháng)大的(de)。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外观的变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实(shí)达到了减肥的效果(guǒ)，根据大家的分享内容，瘦个(gè)二、三(sān)十斤不成问题；

　　其次，即使(shǐ)体重没变，但身体素质、心理状态都是肉眼可(kě)见的变(biàn)好。

　　还有很(hěn)多(duō)网友表示，这一年以(yǐ)来，虽(suī)然体重变化不大，但是能(néng)够(gòu)明显感(gǎn)受到身体变(biàn)得越(yuè)来越好，而且(qiě)心(xīn)情也随之(zhī)更(gèng)加(jiā)开朗自信，整个(gè)人越来越棒。

　　还(hái)有(yǒu)的网友称自己压力很大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼后(hòu)，感受到运(yùn)动的(de)快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件(jiàn)需(xū)要持之(zhī)以恒的事，也有部分网友(yǒu)称(chēng)虽然(rán)自己一直有(yǒu)坚(jiān)持和刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自己(jǐ)没控制(zhì)好饮食(shí)，体(tǐ)重没变化，但(dàn)身体(tǐ)素质(zhì)的确(què)好了不少。

　　这类分享内容非常(cháng)多，除了微博，其他社交平台中也有很多网(wǎng)友表示(shì)自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)以来，不仅瘦了，而且身体素质(zhì)好(hǎo)了(le)非(fēi)常多，一些(xiē)曾经患有(yǒu)的(de)小毛病(bìng)都好(hǎo)了，身体状态(tài)非常(cháng)棒。

　　今天，笔者(zhě)着(zhe)实被无数(shù)“刘畊宏男孩(hái)、女孩(hái)们”深深感动，从他(tā)们身上可以(yǐ)明(míng)显感受到自(zì)信、快乐的美，刘(liú)畊宏的健身操带(dài)来了不仅是身心健康，更是一种积极向上的生活态度(dù)。

　　既然粉丝们变化这(zhè)么(me)大，刘畊宏(hóng)本(běn)人(rén)这一年来又(yòu)有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏自己有什么(me)变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万(wàn)剪子股儿和籰子的意思是什么，剪子股儿是什么，此外(wài)，他也(yě)在微博、小红书、快手等社交平(píng)台上经营个人(rén)账号(hào)，分享自(zì)己(jǐ)生活、健身等内容。其中，刘畊宏微(wēi)博(bó)粉丝400余(yú)万(wàn)、快(kuài)手(shǒu)粉丝430余万、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网粉丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝仅(jǐn)为1800余万(wàn)。不过目前刘畊宏已经(jīng)早过(guò)了涨粉期，其粉(fěn)丝量增长趋(qū)于稳(wěn)定。

　　以抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增长较为平(píng)缓(huǎn)，不再(zài)有曾(céng)经一夜(yè)暴涨数百万(wàn)粉丝(sī)的(de)情况(kuàng)。

　　当然(rán)， 刘畊(gēng)宏(hóng)已然成为健(jiàn)身区妥妥的头(tóu)部博主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营业务”健(jiàn)身操方面(miàn)从未懈(xiè)怠(dài)，基本保(bǎo)持平均每周开播(bō)三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一(yī)年(nián)，但刘畊宏直播(bō)的观看(kàn)量数据(jù)热度未退。蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天以来(lái)，刘(liú)畊(gēng)宏直播34次，场(chǎng)均观看人次达(dá)到605.3万次，累(lèi)计观看(kàn)人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些直播(bō)中，平(píng)均(jūn)人气峰值也都在10万(wàn)以上。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏也(yě)并非一成不变的带大(dà)家跳操，他还会整(zhěng)很多“花活”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫(màn)人物，教大家跳操，场(chǎng)面非(fēi)常搞笑，但也让运动这(zhè)种比(bǐ)较枯燥的事情多了(le)一分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸(wán)子”，一(yī)边唱剪子股儿和籰子的意思是什么，剪子股儿是什么歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦(lú)娃，带大家(jiā)跳(tiào)操……

　　还有电(diàn)影《玩具总动员》中的(de)牛仔(zǎi)形象；

　　此(cǐ)外(wài)，刘畊宏也不仅只局限于在家直播(bō)跳操，也会到户外，在(zài)“众目(mù)睽睽”下直播带大(dà)家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播(bō)方式(shì)越来越丰富，场(chǎng)面也非常欢快，想必也会吸引很多粉丝加入(rù)锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示(shì)不(bù)急于带(dài)货。而一年(nián)过(guò)后(hòu)，直播带货(huò)也成(chéng)为刘畊宏(hóng)变现的主(zhǔ)要方(fāng)式。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥(féi)油咔(kā)咔(kā)掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万(wàn)粉丝的大号则(zé)没有(yǒu)带(dài)货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示(shì)，刘(liú)畊宏(hóng)过(guò)去90天一(yī)共进行了(le)60次带货直播(bō)，上架(jià)商品568件，场均观看85.2万人次，总(zǒng)销量75万至(zhì)100万，总销售额达(dá)到(dào)5000万至7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如此(cǐ)看(kàn)来，这一年来，刘(liú)畊宏推动了“全民健身”这个(gè)概念(niàn)，让非(fēi)常(cháng)多(duō)的人通过运动获取健康的身体(tǐ)以(yǐ)及(jí)更自信(xìn)的心态；同时，刘畊宏自己也通过带货变现(xiàn)，获得合理回(huí)报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并(bìng)非(fēi)没有挑战。在涉足(zú)带货(huò)变现(xiàn)后，产品质量问(wèn)题往往成为一把双(shuāng)刃剑，这需要刘畊宏(hóng)更加(jiā)关注供应链管理，避免因产(chǎn)品口(kǒu)碑(bēi)问题(tí)带(dài)来负面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时(shí)期正值居家办公高(gāo)峰期，人们有充足时间(jiān)观看直播一起锻(duàn)炼；但(dàn)现(xiàn)在随着大(dà)家日常生活回归正常，可能(néng)对刘畊宏粉丝增量上有所影(yǐng)响。

　　例(lì)如有媒体(tǐ)调查称，也(yě)有很多网友表示(shì)自己已(yǐ)经(jīng)不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的投票(piào)中，一直坚(jiān)持练习的(de)网(wǎng)友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友占比为(wèi)22.13％；

　　而(ér)微天下(xià)创建的(de)投票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网(wǎng)友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏(hóng)依(yī)然是健身领域的“现象(xiàng)级(jí)”博主，仍(réng)然(rán)会带(dài)领更多(duō)人参与到健身这件事(shì)中。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文(wén)有删减）

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