魔芋为(wèi)什么没有热量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了魔芋是公认热量比较低的食物，而且(qiě)特别适合在(zài)减脂的时候吃，那这个魔芋吃起来(lái)有(yǒu)没有热量摄入(rù)的(de)？魔(mó)芋(yù)的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有(yǒu)热(rè)量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了

魔芋(yù)为什么没有热量

　　魔芋不像(xiàng)是其他根茎类(lèi)植物，不含有太(tài)多淀粉，倒是含有一(yī)种(zhǒng)叫做魔芋葡甘(gān)聚糖的成(chéng)分。

　　我们的肠(cháng)胃，没(méi)有可以消化这(zhè)种成分的酶，所以它不但不能被(bèi)我们消化(huà)，还能(néng)吸收(shōu)大量(liàng)的(de)水分(fēn)，促进肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋(yù)属于低热量的典型(xíng)的食物(wù)，一(yī)般每100克魔芋当中(zhōng)就(jiù)有(yǒu)七大卡左右的热量(liàng)。燃气热水器是一直开着还是用时开省电，燃气热水器每天晚上需要关吗

　　魔芋具(jù)有一定的减(jiǎn)肥功效，含有的葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性很(hěn)强，粘度(dù)高，可以填(tián)充胃肠，从而增加饱(bǎo)腹感，能够减肥。

　　还是(shì)含纤维素很多的食(shí)物(wù)，适量(liàng)吃会(huì)有效(xiào)的促进肠的蠕动，还可以(yǐ)为(wèi)人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以(yǐ)达到清(qīng)理肠道的目的(de)，并且还能降血压(yā)、降低血(xuè)脂。

　　适当的吃魔(mó)芋能(néng)够有效的调节体内的酸碱(jiǎn)度(dù)，促(cù)进骨(gǔ)骼对钙(gài)离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低(dī)热量，但是减肥(féi)时(shí)也只能偶尔当主食使用(yòng)，不能(néng)够多吃，否则会腹胀或(huò)者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要煮(zhǔ)三个小时以(yǐ)上才可以食用。

魔芋的(de)营养(yǎng)成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及多种维生素和钾(jiǎ)、磷、硒等(děng)矿物质元素(sù)，还含有人(rén)类所需要的魔(mó)芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种类块茎富含魔芋多糖，尤(yóu)其(qí)是白魔芋、花魔(mó)芋品种含量(liàng)高达50—65％。燃气热水器是一直开着还是用时开省电，燃气热水器每天晚上需要关吗p>

魔(mó)芋有腥味(wèi)正常(cháng)吗

　　魔芋(yù)腥味是自有的特(tè)别(bié)的气味，通常(cháng)被称为类似鱼(yú)腥(xīng)味。

　　魔(mó)芋本(běn)身就是有(yǒu)腥味(wèi)的植物，挖出来(lái)就是这样的(de)，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可能相对的腥味(wèi)会(huì)越(yuè)小(xiǎo)。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味可以(yǐ)做(zuò)到很轻微，但还是会有一丁点，绝对一丝(sī)没有(yǒu)的是几(jǐ)乎不可(kě)能的。

　　但(dàn)是纯(chún)化微粉，入(rù)水以后(hòu)，气味会明显减轻，要注意加(jiā)点蜂蜜或果汁调一下。

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