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西瓜可以空(kōng)腹吃吗

　　西瓜是(shì)不可以空腹吃(chī)的。

　　空腹状态下是不(bù)建议食(shí)用西瓜的，因为(wèi)西瓜当中含有果(guǒ)糖、蔗(zhè)糖等(děng)多种糖类(lèi)物(wù)质，空腹状态(tài)下食用后(hòu)容易增强人体肠胃功能负担，

　　不仅(jǐn)会导致(zhì)食用(yòng)者出现(xiàn)食欲减退的症状，甚(shèn)至会造成(chéng)消化不良的情况发生。另外(wài)西瓜属于(yú)寒(hán)凉性水果，对于肠胃功能虚弱者而言(yán)，

　　空(kōng)腹食用的情况下会(huì)诱发(fā)腹部绞痛、便感频繁、粪(fèn)便稀(xī)薄(báo)等(děng)不良症状反应。日(rì)常饮食过程中山楂(zhā)、番茄(jiā)、柿子(zi)等食材，

　　也是不适(shì)合空腹状态下食用的，因为这些食物(wù)中含(hán)有一定量(liàng)的鞣酸、胶质等(děng)物质(zhì)，这些成分在空腹(fù)状态(tài)下(xià)除了会引起食用者出现胃部(bù)不适(shì)症状(zhuàng)以外，还会增加(jiā)其发生结石性疾(jí)病的风险，如胃结石、肾结石、胆囊结(jié)石等。

怎(zěn)么挑西瓜肉甜(tián)不(bù)酸呢窍门视频(pín)

　　1、看外观：西(xī)瓜(guā)外观色泽(zé)亮(liàng)丽形状均匀，纹路(lù)清晰，纹路之间的(de)距离(lí)稍(shāo)宽，用手触摸纹路(lù)部分略微(wēi)有凹陷感的是熟瓜，吃起来瓜(guā)甜，但如若西瓜表面暗淡有茸(rōng)毛，纹路之(zhī)间的距离较窄，则瓜不(bù)熟而且瓜(guā)肉的筋也较(jiào)多

　　2、用手掂轻(qīng)重：一般相同品(pǐn)种，相(xiāng)同大小，选轻不选重，相同大小的西瓜，重量轻的反倒是成熟较好的(de)西瓜，而拿起来感(gǎn)觉很(hěn)重的则是生瓜，这(zhè)是因为(wèi)西瓜在(zài)生(shēng)长过程中随着太阳(yáng)光的(de)照射西瓜内部的瓜(guā)汁逐(zhú)渐转(zhuǎn)化成糖分(fēn)，重量也会随之减轻(qīng)，而生瓜虽然水分充足拿起来较重，但由(yóu)于(yú)还没有成(chéng)熟所以不甜(tián)也不好吃。

　　3、用手弹：用指头轻(qīng)弹(dàn)西瓜表(biǎo)皮(pí)，听(tīng)到沉闷“嘭嘭”响(xiǎng)声，越沉(chén)闷西瓜就越(yuè)熟(shú)，手拍能感觉到颤动则西(xī)瓜成熟了，如(rú)，发出清脆的“当当”声，手拍动也没什(shén)么颤动(dòng)感说明瓜不(bù)成熟或者皮太厚，若拍打时发出的是(shì)“噗噗(pū)”声则西(xī)瓜已经熟过头了也(yě)不好吃，当然不(bù)同西(xī)瓜品种(zhǒng)有(yǒu)可能通过弹的方式(shì)辨识度也不一定高，这(zhè)个也得要靠平(píng)时买瓜的经验了。

　　4、看瓜藤：瓜藤(téng)粗(cū)壮新鲜有弯曲并且(qiě)瓜(guā)藤颜色越绿说明西瓜越新鲜(xiān)，如(rú)果瓜藤比较直，或颜色(sè)已经变成黄色而且瓜藤枯萎或(huò)干枯(kū)，这样(yàng)的瓜不是早产(chǎn)瓜就是死(sǐ)藤瓜及不新鲜(xiān)，不要选。