近日，有网友在微(wēi)博发起了话题“#刘畊宏了一年的(de)变化”，分享自己坚持和刘(liú)畊宏一起(qǐ)锻炼一年以来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊宏本人也在(zài)该话(huà)题下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话(huà)称(chēng)，“畊练一周年，你们都发(fā)生了很大的改变，这个改变不是(shì)只有(yǒu)体重的变化，而(ér)是看到你们开始喜欢吃健(jiàn)康无(wú)添加的食(shí)物了、和家人一起跳操关系变好了、和老(lǎo)公有(yǒu)共同话题了、睡眠改善了、看待事的物角(jiǎo)度更积极更正(zhèng)面了(le)…..等等，这些都是我们在直播时一直在传递的能量，我(wǒ)相信你们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉超(chāo)千万的(de)“神(shén)话”。当时，非常(cháng)多(duō)的网友化(huà)身“刘畊宏(hóng)男(nán)孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚持观看(kàn)他的直播健(jiàn)身(shēn)。

　　那么(me)，一年以来(lái)，这些男孩女孩们，都(dōu)有什(shén)么变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多的网友涌入该话题，分享(xiǎng)自(zì)己锻炼一年以来(lái)的身心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参与讨(tǎo)论者400余人(rén)。

　　而且这个话题(tí)俨然成为网友们(men)“秀好身材”的(de)聚(jù)集(jí)地，从网友(yǒu)们(men)分享的内容(róng)来(lái)看，跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)一(yī)年以(yǐ)来，变化当然(rán)是非常(cháng)大的。

　　首先，自(zì)然是体(tǐ)重、外观的变化。

　　很多网友(yǒu)称(chēng)，坚持(chí)和刘畊宏锻炼(liàn)一年下来，确(què)实(shí)达到了减肥的(de)效果，根据大(dà)家的(de)分享内容，瘦(shòu)个(gè)二、三十斤(jīn)不(bù)成问题(tí)；

　　其次，即使体重没(méi)变，但身(shēn)体素质、心(xīn)理状(zhuàng)态都是肉眼(yǎn)可见的变好。

　　还有很(hěn)多网(wǎng)友表(biǎo)示，这一年(nián)以来，虽然体重(zhòng)变化不大，但是能(néng)够明显(xiǎn)感受到身体(tǐ)变得越(yuè)来(lái)越好，而且(qiě)心(xīn)情也随之更加开(kāi)朗(lǎng)自信(xìn)，整(zhěng)个人(rén)越来越棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己压力很大，每天心神(shén)不宁，但自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼后(hòu)，感受到运(yùn)动的快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼是(shì)件(jiàn)需要持之以恒的事(shì)，也有(yǒu)部(bù)分网友称虽(suī)然自(zì)己一直(zhí)有坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)，但因为自己没控制好饮食(shí)，体重没(méi)变化(huà)，但身(shēn)体素质的确好了不(bù)少(shǎo)。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其他社交平台(tái)中也有很多网友表示(shì)自(zì)从跟着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼以(yǐ)来(lái)，不仅(jǐn)瘦(shòu)了，而且身(shēn)体素质好了非常多(duō)，一些(xiē)曾经(jīng)患有(yǒu)的小毛病都好了，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔(bǐ)者着实被无数“刘畊宏男孩(hái)、女(nǚ)孩们”深深感(gǎn)动，从他们身上可以明(míng)显感(gǎn)受到自(zì)信、快乐(lè)的美(měi)，刘畊宏的健身操带来了不仅是身心健(jiàn)康，更是(shì)一(yī)种积(jī)极(jí)向上的(de)生活态(tài)度(dù)。

　　既(jì)然(rán)粉丝们变化这么大，刘畊宏本(běn)人(rén)这一年来又有什么动(dòng)态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么(me)变化

　　目前(qián)，刘(liú)畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝已经达到(dào)6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等社(shè)交(jiāo)平台上经(jīng)营个(gè)人账号，分享自己生活(huó)、健(jiàn)身等内容(róng)。其中，刘畊宏微(wēi)博粉丝(sī)400余(yú)万、快手粉丝430余万、小(xiǎo)红书粉(fěn)丝为669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全(quán)网(wǎng)粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉(fěn)丝仅为(wèi)1800余(yú)万。不过目前刘畊宏(hóng)已经(jīng)早过了涨粉期，其粉丝量增(zēng)长趋(qū)于(yú)稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘(liú)畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再有曾经一(yī)夜暴涨数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊(gēng)宏已然成为健身(shēn)区(qū)妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏(hóng)在自(zì)己对“主营(yíng)业务”健身操方(fāng)面从未懈怠，基本保(bǎo)持平(píng)均每周(zhōu)开播三(sān)次(cì)的频(pín)率直播。

　　同时，虽然(rán)已经过去一年，但刘畊(gēng)宏直播的观看量数据热(rè)度未(wèi)退(tuì)。蝉妈妈数(shù)据显示，过(guò)去90天以来，刘畊宏(hóng)直(zhí)播34次，场(chǎng)均(jūn)观看人次(cì)达到605.3万次，累计观看人次(cì)达(dá)到2.06亿人(rén)次(cì)。

　　同(tóng)时(shí)，这些直(zhí)播中(zhōng)，平均(jūn)人(rén)气(qì)峰(fēng)值(zhí)也都在10万以上。

　　但过去一(yī)年，刘(liú)畊宏也(yě)并非一成不变的带大家(jiā)跳操(cāo)，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘畊(gēng)宏开始在直播中(zhōng)玩起(qǐ)了CosPlay。他和(hé)妻子会(huì)打扮成(chéng)各种动漫人物，教大家(jiā)跳(tiào)操(cāo)，场(chǎng)面非常搞笑，但也让(ràng)运(yùn)动这种比较枯燥(zào)的事情多了一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻(qī)子打扮成(chéng)“小(xiǎo)丸子”，一(yī)边(biān)唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫(hú)芦娃，带大家跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也(yě)不仅只局限(xiàn)于在(zài)家直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的直播方式越来越丰富，场面也非(fēi)常(cháng)欢快，想必也会吸(xī)引很多粉丝(s团费一年多少？党费一年多少呢，团员一年交多少党费ī)加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘(liú)畊宏曾(céng)表示不急于带货。而一年过后，直(zhí)播带货也(yě)成(chéng)为刘(liú)畊宏(hóng)变现(xiàn)的主要方式。不过(guò)，刘畊(gēng)宏直播(bō)带货是以小号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进行(xíng)，该账(zhàng)号目前拥(yōng)有粉丝1300余(yú)万(wàn)，而其近七千万粉丝的大号(hào)则没有带(dài)货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示，刘畊宏过去(qù)90天一(yī)共进行了60次带货(huò)直(zhí)播，上(shàng)架商(shāng)品568件，场均观看85.2万人次(cì)，总销量75万至(zhì)100万，总销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商(shāng)品方面，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)主要售(shòu)卖健康类(lèi)饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘(liú)畊宏推动(dòng)了(le)“全民(mín)健身”这个概念，让非常多的人通过运(yùn)动获取健(jiàn)康(kāng)的身体以(yǐ)及更(gèng)自信的心态；同(tóng)时，刘畊宏自(zì)己也通过带货(huò)变现，获得合理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏(hóng)也并非(fēi)没有挑战。在(zài)涉(shè)足带货变现后，产品质(zhì)量问题往往成为(wèi)一把双刃剑，这需(xū)要刘(liú)畊(gēng)宏更加关(guān)注供应链管(guǎn)理，避(bì)免(miǎn)因产品口碑问题带来负(fù)面(miàn)影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期正值居家办公高峰期，人们有充足时间观(guān)看直播一(yī)起锻(duàn)炼；但现在随着大家日常(cháng)生活回归(guī)正常，可能对(duì)刘畊宏粉丝增量(liàng)上有所(suǒ)影响。

　　例如有媒(méi)体调查称，也有很(hěn)多网友表示自己已经(jīng)不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封(fēng)面(miàn)新闻创(chuàng)建的投票中，一直坚(jiān)持(chí)练习(xí)的(de)网(wǎng)友(yǒu)占比(bǐ)仅(jǐn)4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建(jiàn)的投票(piào)中(zhōng)，坚持(chí)练习的(de)网友占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘(liú)畊宏(hóng)依然是健身领域的“现(xiàn)象级”博主，仍然会带领更多人参与到健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊(gēng)宏(hóng)了(le)没”？（本文有删减）

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