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黑豆(dòu)熬水喝有(yǒu)什么好(hǎo)处和(hé)坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月

　　经常饮用黑豆(dòu)水，可以有效去除(chú)胃中热痹(bì)，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有的膳(shàn)食纤维，以及低聚糖能够(gòu)帮助人体(tǐ)肠(cháng)道蠕动，促进(jìn)毒素顺(shùn)利排出，经常饮用黑豆(dòu)水，可以改善便(biàn)秘，还可以改善肠(cháng)内菌群环境。

　　黑豆中所含(hán)有的皂草苷(gān)可有效减少体内胆固(gù)醇，还可(kě)以(yǐ)有(yǒu)效(xiào)预防中老年(nián)患者动脉粥样硬(yìng)化(huà)和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆还(hái)有补血养肾的功效(xiào)，可以(yǐ)缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸软、关节(jié)不(bù)利(lì)等(děng)症(zhèng)状。

长(zhǎng)期喝(hē)黑豆水的坏处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了(le)归肾经(jīng)外，因为(wèi)它是味甘(gān)，它还入脾经。

　　入(rù)脾经(jīng)，他除(chú)了有补(bǔ)肾(shèn)的作用，它还有健脾(pí)的作用。

　　中医(yī)，中药健脾的话，他就是有一个健脾益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使(shǐ)人的气机(jī)得到提(tí)高，同时(shí)黑豆还可以祛水的作(zuò)用。

　　比如有些人水肿，面部红(hóng)肿，长期吃黑豆都可以(yǐ)很好的利(lì)水作用。

　　 4、我国(guó)黑(hēi)豆资源丰富，类型多种多(duō)样，有些名贵的(de)黑豆品种(zhǒng)至今尚(shàng)在生(shēng)产上利用(yòng)，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆(dòu)，属长江(jiāng)流(liú)域早熟春大豆(dòu)，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国(guó)家(jiā)大豆区域(yù)试验南方早熟春(chūn)豆组的对照品种。

　　丹东(dōng)药黑豆(dòu)为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营(yíng)养价值高。

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