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苹果可以放冰箱吗(ma)

　　苹果是可以放冰箱的(de)。

　　苹果(guǒ)是适合放(fàng)在冰箱(xiāng)里的，温度较(jiào)低的(de)环境(jìng)苹果保存的时间会延长，

　　苹果中含有非常丰富(fù)的维(wéi)生素对于身(shēn)体的营养效果是非常好的(de)，可(kě)以增强(qiáng)自身的体(tǐ)质(zhì)加速自身的新(xīn)陈(chén)代谢，

　　另外对于(yú)皮肤的理疗效果(guǒ)也(yě)是很好的，在日常(cháng)生活当中应该(gāi)保证良好的生活作(zuò)息和(hé)健康的生活饮(yǐn)食(shí)，多吃(chī)一(yī)些营养丰富的(de)食物增(zēng)强自身的体质，有(yǒu)些人群由于营养不(bù)良或者是偏食会导致体(tǐ)质(zhì)下降。

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　　1、看颜色。

　　红色的苹(píng)果可能是(shì)加了染(rǎn)色剂的(de)，这(zhè)样的苹果不仅(jǐn)不甜而且不脆不好吃，应(yīng)该挑黄里(lǐ)透(tòu)红的(de)，尤其是像那(nà)种一丝一丝红的，不仅甜口(kǒu)感(gǎn)也会更好。

　　2、闻味道。

　　我(wǒ)们可以闻一下苹果(guǒ)，成熟的苹果会自(zì)带一(yī)种苹(píng)果香(xiāng)甜气息(xī)，如果闻到有(yǒu)类似(shì)酒精味，这种(zhǒng)苹果说明放了很久，就(jiù)不要(yào)买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果(guǒ)的蒂(dì)越(yuè)绿，说明苹果的新鲜(xiān)程度(dù)越(yuè)好，如果苹果的蒂已(yǐ)经干(gàn)枯，那这个苹果就已经放了很(hěn)久不新鲜了，最好不(bù)买。

　　4、看纹路。

　　有一(yī)些苹果纹路是裂开的(de)，比较杂(zá)乱(luàn)，这样的(de)苹果是不太好吃的、没有甜度，口感比较差，看着(zhe)纹路非常整齐一般(bān)是比较好吃的(de)，红色(sè)的条纹越多，苹果就越甜(tián)。

苹果怎么选比较甜

　　苹(píng)果的表面(miàn)要光滑，没有虫眼，没(méi)有干枯

　　颜色不能特(tè)别红，有些粉，且不能(néng)红(hóng)成一片，要挑有许多红丝(sī)的那(nà)一种(zhǒng)

　　应选(xuǎn)择那(nà)种看上去一丝一丝的，黄里透红的的，千万(wàn)不要挑那些绿里透(tòu)一点点红的，这(zhè)样的(de)一(yī)般味道都很寡(guǎ)淡。

　　如(rú)果带着蒂(dì)的话(huà)那一定(dìng)要(yào)选蒂比较绿(lǜ)的，枯(kū)黄的(de)话就(jiù)说明苹李宇春的现任丈夫是谁果已经(jīng)不(bù)新鲜了。

　　苹果是一(yī)种低热量(liàng)食物，每100克只产生60千(qiān)卡热量。

　　苹果中营养成分(fēn)可(kě)溶性(xìng)大，易被人体吸收，故有“活水”之(zhī)称(chēng)。

　　其有(yǒu)利(lì)于溶解硫元素(sù)，使皮肤(fū)润滑柔嫩。

　　国外谚(yàn)语“每天一苹(píng)果，医生远离我”。

　　不宜(yí)人群食用人(rén)群：

　　溃疡性结肠(cháng)炎(yán)的病(bìng)人：溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果，尤(yóu)其(qí)是在急性发作期，由于(yú)肠壁溃疡变薄，苹果质地较(jiào)硬，又加上含(hán)有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺(cì)激，很不利于肠壁(bì)溃疡面(miàn)的愈合，且(qiě)可因(yīn)机械性地作(zuò)用肠壁易(yì)诱发(fā)肠(cháng)穿孔、肠(cháng)扩张、肠梗阻等并发症(zhèng)。

　　白(bái)细胞(bāo)减少症的病人(rén)、前列腺肥大的病人： 白(bái)细胞(bāo)减少症的病人、前列腺(xiàn)肥大(dà)的病人均不宜(yí)生吃(chī)苹果(guǒ)，以免使症状加(jiā)重或(huò)影响治疗结果。

　　平时(shí)有胃寒症状者忌生食(shí)苹果(guǒ)。

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