宝宝们，本号(hào)以(yǐ)前的视频均是全部剪(jiǎn)辑降噪处理后(hòu)上传的，达(dá)到的(de)效果就是，当(dāng)你点击播放就能直接进(jìn)入你需要(yào)的部分内容，且音频降噪后(hòu)质(zhì)量更优，但(dàn)由于处理后的(de)视频太(tài)大，上传(chuán)太费时间。为降低(dī)劳动(dòng)强度，后期视(shì)频(pín)不再二次剪辑，只对(duì)音频做降噪处理，对(duì)底噪有要求的宝宝可点(diǎn)击音(yīn)频播放，感谢你一路走来的支(zhī)持！爱(ài)你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经(jīng)络(luò)反应(yīng)吉H是哪里的车牌号，吉h是哪个城市的车牌，是指人体通过视(shì)、听、触、嗅等感(gǎn)知上的(de)刺激(jī)，在耳洞、颅内、头皮、背部或身(shēn)体其(qí)他部位产生令人(rén)愉悦的独特刺激(jī)感。

它(tā)往往具有有序、重复、音色轻柔(róu)、语(yǔ)速平(píng)缓、平(píng)稳、音量低、有(yǒu)非(fēi)常(cháng)明显的唇齿音甚至呼吸，运用真音、混音、气音(yīn)(假(jiǎ)音(yīn))等不同发声(shēng)技巧等(děng)多种特(tè)点。特别是，大部分ASMR制作者为女性，而且制作者利用假音(yīn)以(yǐ)及混音可以有(yǒu)效的(de)避免(miǎn)声音中较(jiào)多的基频部分，使得语言能(néng)量集中在(zài)纤细空灵(líng)的高频中。

ASMR最早是(shì)在2007年，由一些论坛(tán)在线讨论组(zǔ)成员提出。后来因为(wèi)油(yóu)管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个(gè)词进入了(le)大众的视野。在(zài)这条(tiáo)视频(pín)里翻杂志页、耳语、手部(bù)动作的听觉加上视觉的刺激，引发了观众的情绪反(fǎn)应(yīng)，产生了愉悦的感觉。

总结来讲(jiǎng)，ASMR主要通过(guò)大自(zì)然(rán)声音、低声(shēng)耳语、咀嚼、耳(ěr)朵清洁(jié)、翻页、抓/刮/触碰等的声音来达到刺激(jī)。根(gēn)据(jù)《自发性知觉(jué)经络反应的(de)研究进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然，不(bù)同人对于同一种触发器所(suǒ)触发的情(qíng)感是不同的，大部分听众(zhòng)会有头皮触感，感(gǎn)觉(jué)头皮发(fā)麻，汗毛竖立，某些的身体(tǐ)部位甚至会有类似(shì)电流(liú)经过(guò)等(děng)感受。对(duì)于这种感(gǎn)觉(jué)，有的人(rén)会觉(jué)得惊奇和(hé)刺激，但有的人却会(huì)感觉(jué)放松与愉悦，这与(yǔ)每个人的(de)经历(lì)是密切(qiè)相关的。

当然，想要感受(shòu)最真实(shí)的(de)ASMR，你也需要一个好的设备(bèi)。相比于(yú)直接外(wài)放的效(xiào)果，使用耳机来(lái)听这些音视频则是更好(hǎo)的吉H是哪里的车牌号，吉h是哪个城市的车牌(de)选(xuǎn)择。市面上有(yǒu)很多主打ASMR的耳(ěr)机，我(wǒ)就不说是哪些了，免得有打广告(gào)的嫌疑。其实只(zhǐ)要声音(yīn)清晰，声场(chǎng)、定位、成像(xiàng)好(hǎo)，细(xì)节表现力足，层次(cì)感丰富的耳(ěr)机，都可以(yǐ)满足ASMR的需求(qiú)。如果(guǒ)还能有(yǒu)主动降噪的功能就更好了，可以隔绝外界声音，专注ASMR。

如果你有(yǒu)压力大、入睡难的(de)烦恼，试试选择一些感(gǎn)兴趣的(de)分类，让自(zì)己的心灵(líng)得到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上(shàng)耳机享受身临其境的3D声(shēng)音(yīn)体验(yàn)

缓解一天(tiān)的疲劳? ?放松紧绷的(de)神经

别(bié)忘了我在(zài)这里(lǐ)等着哄你(nǐ)入睡

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准(zhǔn)备好了吗(ma)？我们开始吧(ba)

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