而(ér)且(qiě)这个话题俨然(rán)成为网(wǎng)友们“秀好(hǎo)身材”的聚(jù)集地，从网友们分(fēn)享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非(fēi)常大(dà)的。

　　首先，自然是体重、外(wài)观的(de)变(biàn)化(huà)。

　　很多(duō)网(wǎng)友称(chēng)，坚(jiān)持(chí)和(hé)刘(liú)畊宏锻炼一年下(xià)来，确实达到了减肥的效(xiào)果，根据大家的分享内容，瘦个二(èr)、三十(shí)斤(jīn)不(bù)成(chéng)问题(tí)；

　　其次，即使体(tǐ)重没变，但身体素(sù)质、心理状态都是肉(ròu)眼(yǎn)可见(jiàn)的变好(hǎo)。

　　还有很(hěn)多网友表示，这(zhè)一年以来，虽然体重变化不大，但是能(néng)够明(míng)显感(gǎn)受到身(shēn)体变得越来(lái)越好，而(ér)且心情也随之更加开(kāi)朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己压力很大，每(měi)天心神(shén)不宁，但自(zì)从跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)后，感受到运动的快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事，也有部分网(wǎng)友称虽然自己(jǐ)一直有坚持和刘(liú)畊(gēng)宏锻炼，但因为自(zì)己(jǐ)没控制好饮食，体重没变化，但身体(tǐ)素质(zhì)的确好了(le)不少。

　　这类分享内容非(fēi)常多，除了(le)微博(bó)，其他社交平台(tái)中也有很多网友表示(shì)自从(cóng)跟(gēn)着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了(le)，而且身体素(sù)质好(hǎo)了非常多，一些曾(céng)经患有的小毛病都好(hǎo)了，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着(zhe)实(shí)被无数(shù)“刘(liú)畊宏男孩、女孩们”深深(shēn)感动，从他们(men)身(shēn)上可以(yǐ)明显(xiǎn)感受到自(zì)信(xìn)、快乐(lè)的美，刘畊宏的健身操带来(lái)了不仅是身心健康，更(gèng)是一(yī)种积极向(xiàng)上的(de)生活态(tài)度。

　　既然粉(fěn)丝们变化这(zhè)么大，刘(liú)畊宏本人(rén)这(zhè)一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉(fěn)丝(sī)已经达(dá)到6900多万，此外，他也在微博、小红(hóng)书、快(kuài)手(shǒu)等社交(jiāo)平台(tái)上(shàng)经(jīng)营个(gè)人账(zhàng)号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏(hóng)微博粉(fěn)丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗(cū)略计算(suàn)，刘(liú)畊宏全网(wǎng)粉丝量(liàng)已经(jīng)超过(guò)8000万(wàn)。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余万(wàn)。不(bù)过目前刘畊(gēng)宏已经早(zǎo)过(guò)了涨粉(fěn)期，其粉丝量增长趋于(yú)稳定(dìng)。

　　以抖音平台(tái)为例(lì)，根据蝉妈妈(mā)数据(jù)显(xiǎn)示，过去90天(tiān)中，刘(liú)畊宏(hóng)粉丝总量增长较为(wèi)平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏(hóng)已然成为健身区妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏在自己对“主营业(yè)务”健(jiàn)身操方(fāng)面从未(wèi)懈(xiè)怠，基本保持(chí)平均每周开(kāi)播三次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然(rán)已经(jīng)过(guò)去(qù)一年(nián)，但刘畊宏直播(bō)的观看量数据热(rè)度未退。蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天以来(lái)，刘畊(gēng)宏直播34次，场(chǎng)均观看(kàn)人(rén)次达到605.3万次，累(lèi)计观看人(rén)次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时(shí)，这些直播中(zhōng)，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非(fēi)一(yī)成(chéng)不变(biàn)的(de)带大家跳(tiào)操，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始在(zài)直播(bō)中玩(wán)起了CosPlay。他(tā)和妻子(zi)会打扮(bàn)成各种动漫人物(wù)，教大(dà)家(jiā)跳操，场面(miàn)非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的(de)事情(qíng)多了一(yī)分乐趣。

　　比如(rú)，让妻子(zi)打扮成“小丸子(zi)”，一(yī)边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一(yī)起打(dǎ)扮成(chéng)葫(hú)芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动(dòng)员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏(hóng)也不仅只局限于在家直播跳操，也会到户(hù)外(wài)，在“众目睽睽(kuí)”下直播带大家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏的直播方(fāng)式(shì)越来越丰(fēng)富，场面也非常欢快(kuài)，想必也(yě)会吸引很多粉丝加入(rù)锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表(biǎo)示不急于带货。而(ér)一年过后，直播带货也成(chéng)为(wèi)刘(liú)畊宏变现(xiàn)的主要(yào)方式(shì)。不(bù)过，刘畊宏直播带货是(shì)以小号“刘畊宏肥(féi)油咔咔(kā)掉”进行(xíng)，该账号目(mù)前拥有粉丝1300余万，而其(qí)近七千万(wàn)粉(fěn)丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示，刘畊宏过去(qù)90天一共进行(xíng)了60次带货直播，上架商(shāng)品568件(jiàn)，场(chǎng)均观看(kàn)85.2万人次，总销量(liàng)75万至100万，总销售额达(dá)到(dào)5000万至(zhì)7500万。

　　带(dài)货商(shāng)品方面，刘畊宏主要售卖健(无色翡翠手镯什么价位合适 无色翡翠手镯值钱吗jiàn)康类饮食、运动服装等产品。

　　如此(cǐ)看来，这一年(nián)来，刘畊宏(hóng)推动了“全民健身”这个概(gài)念，让(ràng)非常多的人(rén)通过运动(dòng)获取健(jiàn)康的身体以及(jí)更自(zì)信的心态；同(tóng)时，刘畊宏(hóng)自己也通过带货变(biàn)现，获得合理回报。

　　不(bù)过(guò)，刘畊宏也(yě)并(bìng)非(fēi)没有挑战。在涉足(zú)带货变现(xiàn)后，产品(pǐn)质量(liàng)问题往(wǎng)往成为一把双刃剑，这需要(yào)刘畊(gēng)宏更加关注供应链管理，避免因产(chǎn)品口碑问题(tí)带来(lái)负面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏(hóng)走红时期正(zhèng)值居(jū)家办公高峰期，人(rén)们(men)有(yǒu)充足时间观看直播一起(qǐ)锻(duàn)炼；但(dàn)现在(zài)随着大家(jiā)日常生(shēng)活回归(guī)正常，可能对刘畊宏粉丝增量上(shàng)有所(suǒ)影响。

　　例(lì)如有媒体调(diào)查称，也有(yǒu)很多(duō)网友(yǒu)表示(shì)自己已经不跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的(de)投(tóu)票中，一直坚持(chí)练习的(de)网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建(jiàn)的投票中，坚持练习的网(wǎng)友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊(gēng)宏依然是(shì)健(jiàn)身(shēn)领域的“现象级(jí)”博主(zhǔ)，仍然(rán)会带领更多人参与到健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文有删减）

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